Протягом більшої частини світової історії, люди прокидалися з приходом сонця і засипали з настанням темряви. Потім ми винайшли електрику і отримали можливість повертати день одним лише натисканням кнопки світильного приладу, також просто змінюючи її на ніч. Звичайно ж, тепер наше життя стало комфортнішим, однак, згідно з дослідженням, проведеним в Університеті імені Джона Хопкінса в США, такий її сценарій може принести нам ще й чимало серйозних проблем.
Одна з них - це депресія, як з'ясувалася, здатна розвинутися внаслідок не тільки недосипання, але і яскравого штучного світла, якому ми піддаємося в темний час доби, перебуваючи перед екранами комп'ютера, ноутбука, мобільного телефону та інших електронних пристроїв.
Як розповів керівник наукового експерименту, присвяченого вивченню даного питання, професор Самер Хаттар, будь-яке яскраве світло штучного походження, що випромінюється електронними приладами, може завдати значної шкоди людині, особливо - в нічний час. Це відбувається шляхом підвищення в наших організмах рівня особливого гормону, що відповідає за стрес. У свою чергу, такий вплив збільшує ризик виникнення у нас депресивного стану, знижуючи деякі когнітивні функції.
Що ж стосується самого дослідження, то в якості предмета спостереження, в нього були взяті миші. «Справа в тому, що структура очей і, в цілому, функціонування організму цієї тварини багато в чому збігається з роботою людського організму», - пояснює професор Хаттар. Так, під час експерименту, вчені, в лабораторних умовах регулярно піддавали гризунів впливу яскравого світла різних електроприладів, періодично вимикаючи, а потім знову приводячи їх у робочий стан.
У тих, хто постійно перебуває в таких умовах мишей, вже незабаром стало проявлятися все більше ознак депресії, що виражалися в їхній поведінці. Так, миші поступово стали проявляти менший потяг до їжі, нових об'єктів, що поміщалися в їх клітини, почали втрачати свою активність, через що їх рухливість снилася до мінімального значення, а проходження тих випробувань, з якими вони справлялися в лічені секунди, тепер стало займати у них набагато більше часу, ніж раніше.
За словами Самера Хаттера, кожному з нас, по можливості, слід уникати впливу яскравого світла хоча б пізно вночі. До того ж, крім депресії, його вплив загрожує ще й тим, що людина може погіршити свої здібності до навчання і пам'ять, про що говорять попередні дослідження, проведені в даній області.