4 кроссплатформенних фітнес-додатки для відстеження активності в будь-якому місці

4 кроссплатформенних фітнес-додатки для відстеження активності в будь-якому місці

Сьогодні ми розглянемо кращі кроссплатформенні фітнес-додатки на ринку. Отже, якщо ви хочете підтримувати дисциплінований графік занять/тренування, дотримуйтесь цієї статті з пильною увагою.

Підтримка форми дуже важлива для підтримки здорового способу життя. Однак підтримання хорошого рівня фізичної підготовки вимагає певної дисципліни, якої, на жаль, не вистачає багатьом людям.

Щоб зробити фітнес-тренування (вправа) дуже зручним, був розроблений унікальний набір інструментів, які в розмовній промові називаються «фітнес-додатки».

Ці програми різняться з точки зору якості, функціональності і, що більш важливо, сумісності. Більшість доступних фітнес-додатків розроблено для мобільності; отже, вони підтримують тільки мобільні платформи, зокрема iOS і Android.

Тим не менш, посеред цих односторонніх додатків, кілька фітнес-додатків гнучко розроблені для підтримки більш ніж однієї ОС і, отже, можуть бути розгорнуті на більш ніж одній настільній або мобільній платформі.

У наступному розділі ми опишемо чотири з кращих кроссплатформенних фітнес-додатків, які були розроблені для роботи на декількох платформах ОС.

Найкращі кроссплатформенні фітнес-програми для ПК, Mac і портативних пристроїв

• 1

Jefit

:

Jefit - популярний фітнес-додаток з величезною глобальною клієнтською базою, що налічує понад 7 мільйонів користувачів. Як онлайн-фітнес-програма, до нього можна отримати доступ через будь-який стандартний веб-браузер, на будь-якому пристрої.

Крім того, існують спеціальні мобільні додатки для iOS і Android, розроблені для полегшення використання під час активних тренувань.

Jefit підтримує понад 70 заданих тренувань, які можна легко налаштувати відповідно до вашого графіка і ваших потреб.

Використовуйте ці програмні рішення для щотижневого планування, щоб не пропустити жодного тренування.

Крім того, існує регламентований журнал відстеження, який ви можете адаптувати, щоб відстежувати розклад тренувань і час відпочинку.

По суті, Jefit аналізує всі зареєстровані дані (розклад тренувань і час відпочинку) і представляє вам всебічне уявлення про ваш прогрес, а також ключові галузі, які потребують поліпшення.

До інших примітних функцій кроссплатформенного фітнес-додатку Jefit належать: центральна панель інструментів, хмарне резервне копіювання, трекер журналу тренувань, бібліотека тренувань (1300 + вправ), відстеження статистики тіла, аналітика тренувань і звіти, двостороння синхронізація (мобільний додаток + ПК), щоденник, графіки прогресу, таймер відпочинку, поради з тренувань, онлайн підтримка та багато іншого.

Ви можете створити акаунт або завантажити Jefit безкоштовно. Однак для преміум-пакета (Jefit Elite) потрібна підписка, яка пропонується за ціною 3,33 долара на місяць (оплачується щорічно).

Отримати Jefit зараз

• 2

MyFitnessPal

:

MyFitnessPal - це онлайн-інструмент для фітнесу і контролю дієти, розроблений для того, щоб допомогти вам контролювати свої звички в їжі і тренуваннях. До цієї послуги можна отримати доступ через будь-який настільний ПК або мобільну платформу.

Також передбачена підтримка мобільних пристроїв (мобільні додатки для iOS і Android).

MyFitnessPal - це універсальний фітнес-додаток, який можна використовувати для зниження тонусу (схуднення), підвищення тонусу (нарощування м'язової маси), зниження ІМТ (індексу маси тіла), підвищення витривалості і так далі.

По суті, це додаток, який можна використовувати для поліпшення загального самопочуття розуму, тіла і душі.

5 найкращих програм для персональних тренерів та професіоналів фітнесу для навчання ваших клієнтів онлайн

Ключові особливості MyFitnessPal включають щоденник харчування, поради з тренувань, відстеження дієти, лічильник калорій, базу даних вправ, простий інтерфейс, фітнес-спільноту, спрощену реєстрацію, підтримку клієнтів, відстеження фітнесу, безкоштовну пробну версію, мобільні додатки та багато іншого.

MyFitnessPal доступний для безкоштовної пробної версії (для нових користувачів). Щоб користуватися пропонованими послугами, все, що вам потрібно зробити, це створити обліковий запис (безкоштовно), і ви готові до роботи.

Отримати MyFitnessPal зараз

• 3

Runtastic

:

Runtastic, мабуть, найкращий фітнес-додаток з усіх, з позначеною підтримкою мобільних додатків для iOS і Android, а також веб-рішення для ПК і Macbook.

Інструмент, хоча і спеціально розроблений для бігунів, може бути прийнятий в якості універсального планувальника фітнесу або тренування.

Runtastic - відмінний інструмент для підвищення витривалості, поліпшення гнучкості тіла, вдосконалення технік бігу, позбавлення від жиру, нарощування м'язової маси і багато чого іншого.

Підніміть свою гнучкість на новий рівень за допомогою цих програмних рішень для йоги.

Інструмент пропонує набір всебічних керівництв з тренувань, які були розроблені фахівцями з фітнесу світового рівня.

Крім того, Runtastic містить систему відстеження, яка дозволяє вам відстежувати, аналізувати і керувати своїм прогресом/продуктивністю в режимі реального часу.

Фітнес-додаток пропонує шість основних планів тренувань, які були класифіковані залежно від конкретних потреб користувачів.

Ці плани навчання включають в себе:

• Початківці
• Літнє тіло
• 10 кілометрів пробігу
• Напів марафон
• Марафон
• Втрата ваги

Кожен з перерахованих вище планів має свій унікальний набір порад і рекомендацій, які пропонуються незалежно.

Інші відомі особливості Runtastic включають відео-гіди, онлайн-підтримку, інтуїтивно зрозумілий інтерфейс користувача, налаштовувані параметри, силові тренування, відстеження місця розташування (GPS), відстеження прогресу, вбудований тренер і багато іншого.

Реєстрація та створення облікового запису на Runtastic безкоштовні. Тим не менш, преміум-версія (преміум-членство) пропонується за стартовою ціною $2,99 на місяць (оплачується щорічно).

Ви можете зареєструватися тут безкоштовно.

Отримайте Runtastic Premium

• 4

Runkeeper

:

Ця програма дуже схожа на Runtastic, з точки зору функціональності і зовнішнього вигляду (інтерфейс). Runkeeper - це онлайн-додаток для бігу і фітнес-трекера, який допоможе вам досягти ваших цілей у фітнесі.

Найчастіше цілі фітнесу можуть включати в себе додавання/зниження ваги, нарощування м'язової маси, підвищення спритності та/або нарощування сили.

Runkeeper пропонує вам набір індивідуальних тренувальних програм, які можуть бути адаптовані до ваших потреб і цілей. Крім того, він дає вам чітке уявлення про ваш графік тренувань залежно від досягнутого прогресу.

Завдяки цьому ви можете відстежувати свої тренувальні процедури в режимі реального часу і коригувати їх залежно від ситуації (де і коли це необхідно). По суті, Runkeeper допомагає вам ставити цілі у фітнесі і забезпечує правильне керівництво і мотивацію до досягнення цілей.

Ключові функції Runkeeper включають в себе готові програми тренувань, нагадування, віртуальні гонки, відстеження прогресу, індивідуальну мотивацію, порівняння тренувань, виклики, відстеження активності і ведення журналу, підключення плейлистів, відстеження GPS, тренування цілей, бігові маршрути, звукові підказки, розуміння погоди, графіки та аналітика, мобільні додатки, багатоі багаторазові підказки.

Runkeeper, як онлайн-фітнес-додаток, вимагає, щоб ви зареєструвалися і створили обліковий запис на своїй платформі, і це абсолютно безкоштовно. Однак, щоб скористатися повним пакетом, ви повинні перейти на преміум-версію - Runkeeper Go - яка пропонується за ціною 9,99 дол. США на місяць або 39,99 дол. США на рік.

Зареєструйтеся на Runkeeper тут (безкоштовно).

Отримати Runkeeper Go (Преміум)

Вивід

Здоров'я, кажуть вони, - це багатство, і одним з головних способів вести здоровий спосіб життя є підтримка розумного рівня фізичної та розумової підготовленості.

Досягнення такого рівня фізичної підготовки потребує дисципліни, а іноді й професійної допомоги, яка може бути дорогою. Отже, щоб зробити ці послуги доступними і доступними, були розроблені фітнес-додатки.

У цьому пості ми розглянули чотири кращих кроссплатформенних фітнес-додатки. Отже, якщо ви шукаєте надійне кроссплатформене фітнес-рішення, вищеперелічені додатки є рекомендованими для вас.

• 6 кращих фітнес-додатків для Windows 10
• Fitbit Ionic - найкращі розумні годинники для здоров'я і фітнесу