Відмова від куріння може бути дуже важкою, і іноді найкращою людиною, яка дійсно може допомогти вам у цьому, є ви самі. FixNixer - це безкоштовний веб-сервіс, що допомагає людям, які намагаються кинути курити, шляхом створення персоналізованої програми. На веб-сайті містяться поради щодо підготовки до дати відмови від куріння, форум для соціальної підтримки, власний Quitblog та персоналізовані текстові повідомлення, які допоможуть вам боротися з спонуканнями до куріння.
Щоб отримати власну програму відмови від куріння, вам просто потрібно зареєструватися і ввести детальну інформацію про вашу звичку курити. Це включає частоту вашої звички до куріння, причини, через які ви хочете кинути курити, час, в який ви зазвичай вживаєте сигарети, причини, через які ви палите, альтернативні види діяльності для куріння і дату відмови від куріння. Потім користувачі повинні щодня відвідувати сайт і повідомляти, чи курили вони в цей день в записі журналу. Веб-сайт буде відстежувати ваші щоденні успіхи в міру того, як ви переходите до дати відмови від куріння.
Програма Fixnixer - дуже перспективний веб-інструмент для тих, хто хоче остаточно кинути курити. Однак, це працює тільки для людей в області Колорадо, принаймні, на даний момент.
Особливості:
- Створіть індивідуальну програму відмови від куріння.
- Надає поради і надихаючі повідомлення, які допоможуть вам вийти.
- Надсилає персоналізовані текстові повідомлення, щоб допомогти вам подолати бажання курити.
- Отримайте соціальну підтримку від інших людей через форум спільноти.
- Напишіть записи у своєму Quitblog і поділіться ними з іншими.
- Відстежує ваш щоденний прогрес до вашої дати відмови від куріння.
- Подібні інструменти: MyQuitLine, QuitMeter и Qwitter.
Перевірте Fixnixer @ www.fixnixer.com