У перші місяці після народження крихти основним станом, в якому він знаходиться, є повноцінний сон, що переривається на епізоди прийняття їжі та гігієнічні процедури, проте в деяких випадках діти можуть спати не так добре, як хотілося б: часто прокидаються, довго не можуть заснути, мають тривожний і неспокійний сон.
Що можна вважати нормальним сном? Цей показник є суто індивідуальним для кожного малюка, і його часові рамки приблизно припадають на 17-19 годин на добу. Якщо ж після виписки з пологового відділення крихту почав пильнувати довше, що зводить час сну до цифри менше 16 годин на добу, - це привід занепокоїття.
Порушення гігієни носових ходів - корочки!
Дійсно, така проблема, як утруднене носове дихання, може порушувати весь режим сну і пильнування малюка. Це відбувається в основному не через неналежну гігієну крихти, а тому, що батьки, особливо ті, у яких це перша дитина, дуже бояться зайвий раз заглянути в носик і прибрати ті самі корочки зі страху нашкодити чаду.
Що робити? Якщо у дитини почався нежить з рясним відокремлюваним з носових ходів, то потрібно відсмоктувати слиз аспіратором або спеціальною грушею. Проводити такі процедури потрібно не раз на місяць, а щодня, а за необхідності - кілька разів на день. Якщо ж у носових ходах формуються корочки, то для їх видалення аспіратор не підходить. З цим можна впоратися ватними турундами, змоченими ізотонічним фізіологічним розчином.
Порушення норм температурного режиму і вологості в приміщенні
Іноді бажання батьків створити максимальний затишок і тепло новонародженому перевищують межі допустимих норм. Прагнучи теплої атмосфери в квартирі, цілодобово крім опалення вони включають теплові вентилятори, конвектори, обігрівачі. По-перше, перегріваючи малюка, ви позбавляєте його почуття комфорту, йому спекотно, він пітніє, з'являється потниця, яка зудить і чешеться. Це не дає дитині спати спокійно, змушуючи її прокидатися, що теж її вимотує і виводить з рівноваги ще й нервову систему. По-друге, всі обігрівачі неминуче висушують повітря, що загрожує пересушуванням слизової оболонки носа і виникненню корочок, які, в свою чергу, заважають нормальному носовому диханню.
Дискомфорт внаслідок неправильно підібраного спального місця
Занадто м'який матрац або, навпаки, занадто жорстке спальне місце будуть причиною порушення сну. Навіть розпашонка з неякісним рядком, що дряпає ніжну шкіру малюка, може порушувати його сон.
Почуття голоду
Через невстановлену лактацію, недостатню кількість молока у жінки дитина може бути просто голодною і протестувати проти такого стану речей, вимагаючи відсутньої їжі.
Це питання має бути з'ясовано найближчим часом, оскільки недоїдання малюка загрожує не тільки порушеннями сну, а й відставанням у наборі ваги, нестачею поживних речовин і мікроелементів, який перешкоджає як нормальному фізичному, так і психоемоційному розвитку малюка. Слід провести процедури контрольного зважування та проаналізувати отримані показники. Якщо буде спостерігатися недобір ваги, то потрібно терміново проконсультуватися з лікарем: він підкаже, чи проводити екстрені процедури зі збільшення лактації (цілодобовий контакт «» шкіра до шкіри «», слінгоношення, спільний сон, прикладання на першу вимогу без винятку на нічні години, різке збільшення обсягу рідини, що випивається) або переводити малюка на змішане вигодовування (груди + суміш).