У цій статті я хочу поділитися власним досвідом. Так вийшло, що «шкільні роки чудові» стали моїм кошмаром, тому що в 5 класі, несподівано для себе, я раптом стала об'єктом цькування з боку однокласників.
ні
для кого не секрет, що в перехідному віці діти стають дуже жорстокими. У кожному класі обов'язково є одна або кілька «жертв». Я
знаю про шкільне цькування не з чуток.
Все своє життя я була відмінницею, розумницею і тихонею. Вчилася на одні п'ятірки, не пила, не курила, не лаялася матом, не розповідала вульгарних анекдотів. Займалася в різних гуртках, писала вірші - батьки і вчителі душі в мені не чаяли. Але однокласники.
.
. Втім, їх теж можна зрозуміти. Мене весь час ставили їм у приклад - зрозуміло, це дратувало. До того ж, у мене були абсолютно протилежні цікаві, і я виглядала білою вороною. Крім
того, я була безвідповідальною і фізично слабкою. Не
пам'ятаю точно, з чого все почалося - але розтягнулося цькування на довгі три роки. Це були, мабуть, найгірші три роки в моєму житті, які не слабо ускладнили мій перехідний період і навіть - що приховувати - довели до думок про самогубство
. я впоралася і змогла реабілітуватися. Багато в чому це заслуга моєї мами. І, частково, моєї власної інтуїції. Отже, про все по поряд
к
у, чим небезпечний такий психологічний тиск,
зазвичай така неприємність трапляється зі школярами саме в перехідному віці, тобто коли йде становлення особистості і характеру молодої людини
. Таким чином, є дуже велика ймовірність, що погані відносини з ровесниками залишать свій відбиток у вигляді комплексів, недовіри до людей, відсутності сили волі, впевненості і здатності приймати рішення
. Або ж, навпаки, можуть стати причиною озлоблення. Як одна, так і інша крайність негативно позначається на подальшій соціальній адаптаціїособистості
. Як протистояти шкільному цькуванню
? 1. розібратися в причинно-наслідковихзв'язках
. Один з перших і найважливіших факторів вдалого подолання психологічного тиску - чітке розуміння причинно-наслідкових зв'язків
. Коли підліток потрапляє в таку важку ситуацію, перше питання, яке він ставить собі - «Чому
я
?», найчастіше «жертва» не винна. Єдина провина такого підлітка в тому, що він чимось явно відрізняється від інших. Але бувають і винятки
. Таким чином, спочатку потрібно відповісти на питання: «Чи зробив я щось погане тим, хто очолює цькування?» Якщо відповідь - ні, значить, причина не в жертві. Це дуже важливе становище
. Дитина повинна зрозуміти, що вона не винна в ситуації, що склалася
. Не винні його окуляри, його шрам, його худоба/повнота, веснушки, прищі і так далі. Це розуміння захистить від комплексів. Важливо дати собі установку: так, я маю право бути таким, який я є. Я не повинен змінюватися тільки заради того, щоб сподобатися своїм однокласникам
. Мені в цьому плані ДУЖЕ допоміг той факт, що мої найкращі подруги були поза школою. До того ж, вони були старші. І вони приймали мене такою, якою я була. Це допомогло зрозуміти, що справа не
в думці
. Причина цькування - в самих мучителях. Повноцінна, впевнена в собі людина НІКОЛИ не буде знущатися над тим, хто слабший за неї. Це - спосіб самоствердження і боротьби з власними комплекс
ами. Це дуже важливий фактор, який Ви повинні пояснити своїй дитині: "вони знущаються над тобою, тому що вони слабкі. Вони не знайшли іншого способу самореалізації і, задираючи тебе, таким чином борються з власними страхами. Вони почали «нападати» на тебе тільки тому, що самі боялися опинитися на твоєму місці. За це вони гідні жалю
". Так, це теж вирішальний щабель подолання - замінити почуття ненависті до кривдників - почуттям жалю. Крім того, в деяких випадках висловлене співчуття може стати непоганою зброєю
. Особливо це стосується дівчаток, тому що у хлопчиків питання нерідко вирішуються бійкою. Якщо сказати мучителю: "Знаєш, а мені тебе шкода. Ти намагаєшся мене зачепити, тому що боїшся.Тому що тобі самому - погано ", - в деяких випадках це може стати завершенням конфлікту, тому що", наступивши "йому на найболючіше, ви відбиваєте полювання задирати
вас. Принаймні, в моєму випадку цепрацювало
. 2.Так,
це може здатися дивним, але найефективніший спосіб протистояння цькуванню - це ігнор. Кривдникам потрібна реакція. Потрібні сльози. Потрібно, щоб дитина бігала за ними і намагалася відібрати свою
річ. Якщо не реагувати на образливі слова і поштовхи - кривдникам дуже скоро набридне. Тож витримка, витримка і ще раз витримка
. Перший час ігнор дається нелегко. Важко мовчати, коли всередині все кипить від праведного обурення, але, повірте, це того варто. Не відгукуватися на образливі клички. Не огризатися на грубості. Не намагатися відібрати свої речі. У
мене часто відбирали пенал, портфель або шапку, чекаючи відповідної реакції. Я у відповідь з нудним виглядом говорила: «Коли награєшся, повернеш на місце, гаразд?». Спершу це викликало зловтішний сміх, але зрештою, все траплялося по-моєму: награвшись, річ кидали біля моєї парти або на одній із сусідніх
. Також саме завдяки тотальному ігнору до мене не приліпилася жодна з образливихкличок
. 3. Ніколи не показувати, що тобіболяче,
ще один дуже важливий і дуже складний крок. Ті, хто затіяв цькування, не повинні бачити сліз жертви. Нікогда.Звичайно
, перше, чого хочеться в такий момент - це плакати. І плакати можна і навіть потрібно - це чудовий спосіб зняти стрес. Але ніхто не повинен цього бачити
. Тому - терпіти. Якщо зовсім невмоготу, відпрошуватися на уроці, виходити в туалет і плакати там. Я, наприклад, йшла плакати в шкільний гадероб. По дорозі додому або вдома. Але ніколи - на очах у своїхмучителів
. Якщо вони не будуть бачити, як важко підліток переносить цькування, вони скоро втратять інтерес, так як такий процес не буде викликати морального задоволення, заради якого цькування ізатівалась.Так,
тримати себе в руках - дуже складно, але це того варто.
4. Не скаржитися вчителями,
те, що вчителі не втручаються - не означає, що вони нічого не бачать. Педагоги розуміють, що їхнє заступництво може тільки сильніше нашкодити підлітку.
Тому, як би не було важко, скаржитися вчителям - не можна. По-перше, це прояв слабкості, який в даній ситуації неприпустимо. По-друге, ябід у підлітковому середовищі не люблять ще більше, ніж білих ворот.
Шукати захисту у вчителів можна, але іншим способом - залишатися з ними на зміні. Ставити запитання щодо домашніх завдань або будь-яких цікавих речей. Зрозуміло, в присутності вчителя ніхто не стане задирати дитину.
5. Батьки не повинні втручатися,
найгірше, що може зробити батько в такій ситуації - це втрутитися, шукати управу на кривдників через їхніх батьків. Таке підлітку точно не пробачать і цькування, яке могло б закінчитися дуже швидко, розтягнеться на довгі-довгі роки.
Так, дуже важко дивитися на те, що відбувається з боку і не втручатися, але Ви повинні це зробити. Заради своєї дитини
потрібно пояснити підлітку, що ви - на її боці. І, якщо що, він може на Вас розраховувати. Що Ви не втручаєтеся, не тому, що Вам все одно, а тому, що знаєте: якщо заступитеся за нього - стане ще гірше.
Дайте дитині зрозуміти, що Ви знаєте про події і завжди готові її вислухати. Цього буде цілком достатньо.
Я частенько плакала у мами на колінах. вона гладила мене по волоссю і говорила: «Ну хочеш, я подзвоню мамі Даші/Каті/Сашка?». Я, звичайно, не дозволяла. Але самого факту, що мама запитує, мені вистачало, щоб триматися.
6. Злість на самого себя.Та,
як би дивно це не звучало, злість теж допомагає. Я говорю не про ненависть до себе, а про спортивну злість, завдяки якій люди навіть встають з інвалідного крісла.
Звучить цей посил приблизно так: "Чому я дозволяю цим людям псувати мені життя? Чому мене взагалі має хвилювати, що вони про мене думають?
"
До когось ця злість приходить сама, в комусь її варто підстьобнути,
саме ця злість допомогла мені свого часу стати на ноги. Це було вже після слабини у вигляді думок про самогубство. У якийсь момент я прокинулася і зрозуміла, що мало не дійшла до того, що готова була погубити своє життя...
І все через що? Через те, що закомплексовані однокласники грають у волейбол моїм улюбленим пеналом?!
Коли вони перестали відчувати мою реакцію навіть на психологічному рівні, мене залишили в спокої
.
7. Ескапізм
.
Ще однією дуже корисною штукою при боротьбі з наслідками шкільного цькування є можливість втекти від реальності хоча б ненадовго і розвантажитися - ментально і морально
. Для цієї мети підійде абсолютно будь-яке захоплення: колекціонування, читання, спорт, танці - що завгодно, що дозволить зайняти дозвілля
.
Часто «зацьковані» підлітки знаходять собі кумирів серед музикантів та акторів. Не варто цьому заважати. Підліток спирається на свого кумира, як на милицю, і, занурюючись в його біографію, ненадовго забуває про власні проблеми
. Крім того, історії успішних людей часто містять ключі до подолання труднощів. У кумирі підліток знаходить опору і друга, і це робить його сильнішим,
так було в моїй ситуації. І я дуже вдячна мамі за те, що вона підтримала моє захоплення: дозволила розвісити фотографії, слухати музику, дозволяла купувати книги
.
Саме з тих пір, як я обзавелася захопленням, мені стало по-справжньому наплювати на однокласників і те, що вони про мене думають. Таким
чином, на початку восьмого класу цькування ПОВНІСТЮ зійшло нанівець. Ми стали нормально спілкуватися з тими, хто раніше мене пресував (на рівні чистих формальностей, звичайно).
А з деякими призвідниками навіть потоваришували у випускних класах, коли вони нарешті розібралися з власними комплексам
и
. Мене недолюблювали до кінця, але стали поважати. Аж до того, що класі в 10-му вперше запросили на колективну пиятику.Я, звичайно ж, відмовилася, але це було показником моєї повної беззастережної перемоги
. Який я можу дати: не потрібно шукати схвалення, потрібно шукати поваги,
щиро сподіваюся, що комусь допоможе мій життєвий досвід
. А що Ви думаєте з цього приводу? Поділіться!