Імунна система - це складна система структур і процесів в організмі людини, що забезпечує захист від чужорідних агентів. До чужорідних агентів належать як збудники інфекцій (бактерії, віруси, гриби, найпростіші), так і «» поламані «» клітини власного організму, розвиток яких може викликати зростання пухлин (і доброякісних, і злоякісних). Відхилення в роботі імунної системи призводять до низки серйозних патологій, починаючи від алергії і закінчуючи аутоімунними захворюваннями.
Однією з найважливіших властивостей імунної системи є здатність зберігати "імунологічну пам'ять" ". Іншими словами, при повторній зустрічі з одним і тим же інфекційним агентом організм впорається з ним швидше, ніж при першій. Саме ця властивість використовується при вакцинопрофілактиці.
Звичайно, далеко не для кожної інфекції наш організм здатний виробити довічний імунітет. З деякими захворюваннями, наприклад, з ГРВІ, ми стикаємося по кілька разів на рік. Але ми часто бачимо, що одні діти практично не хворіють або обходяться 3 - 5дневним нежитем, а інші малюки «» не вилазять «» з бронхітів, отитів, гайморитів, а іноді і пневмоній.
Батьки справедливо задаються питанням: чому так буває?
Як працює імунна система?
Щоб відповісти на це питання, потрібно трохи розібратися, як влаштований імунітет людини.
Існує ціла система, що складається з декількох рівнів захисту. Все спрямоване на те, щоб не пустити збудника в організм.
Перший рівень захисту - це поверхневі бар'єри, що заважають проникненню «» чужинців «». Сюди належить шкіра і слизові оболонки, які вистилають поверхню очей, дихальної, сечостатевої, травної систем. Клітини цих бар'єрів виробляють хімічні сполуки, знешкоджують чужинців, а також біологічні рідини, що забезпечують їх виведення з організму.
Якщо інфекіцонному агенту все ж вдається подолати захисні бар'єри, то він стикається з вродженою імунною системою, яка забезпечує швидку, але неспецифічну відповідь.
Якщо і цього виявляється недостатньо, то наступний рубіж - це активний придбаний імунітет, що працює проти конкретного збудника. На реалізацію імунної відповіді такого типу потрібен час: організм розпізнає патоген, потім виробляє специфічні речовини для його знищення, і тільки того, коли їх утворюється достатньо, організм очищується від збудника. Зате після такої відповіді в організму залишається «» специфічна пам'ять «», і при повторній зустрічі він зможе відреагувати на порядок швидше. Забезпечується такий механізм лімфоцитами різних типів. Зокрема, для боротьби з «» ворожими агентами «» вони виробляють особливі білки - імуноглобуліни (вони ж антитіла), які циркулюють у кровоносній і лімфатичній системі, знищуючи патогени.
Особливості дитячого імунітету
Імунна система дитини має особливості в соромленні з такою у дорослої людини.
Шкіра у малюків більш тонка, суха і пухка, ніж у дорослих, тому перший же бар'єр на шляху інфекції може окзатися неспроможним.
Система вродженого імунітету також не досконала.
Що стосується набутого імунітету, то організм дитини ще не знайомий з більшістю збудників інфекційних захворювань, а, стало бути, боротьба з кожною хворобою для нього нова.
Сукупність цих факторів пояснює, чому діти хворіють частіше, ніж дорослі.
Однак самою природою передбачено, що необхідний запас імуноглобулінів накопичується в організмі плоду ще до народження - вони надходять з організму матері, інакше новонароджений малюк просто не зміг би впоратися з агресивним впливом навколишнього середовища. Надалі, потрібні для захисту речовини надходять з материнського молока. Саме тому не рекомендується припиняти грудне вигодовування до шестимісячного віку. До цього часу крихітка трохи зміцніє, але його захисна система все одно залишається далеко недосконалою.
Існують критичні періоди в розвитку дитячого імунітету:
I критичний період - період новонародженості (до 28 днів життя). Імунна система дитини придушена, захист забезпечується тільки материнськими АТ. У цей період висока ймовірність захворювання пневмонією ускладненої течії, різними гнійними інфекціями, схильними до генералізації (сепсису). Вірусні інфекції переносяться також важко, спостерігається схильність до генералізації процесу.
II критичний період - 3 - 6 місяць життя. До півріччя дитини материнські антитіла, отримані при народженні, практично повністю виводяться з організму, а свої ще не встигають виробитися. Дітки часто хворіють на ГРВІ, а перенесені дитячі інфекції (вітрянка, кір, кашлюк) можуть не залишати належного довічного імунітету.
III критичний період - другий - третій роки життя. Значне розширення соціальних контактів дитини на тлі функціональної незрілості імунітету призводить до збільшення частоти ГРВІ з ускладненнями (бронхіти, отити, гайморити тощо).
IV критичний період - період статевого дозрівання. У цей період починають активно функціонувати статеві залози, у зв'язку з чим відзначаються статеві відмінності в імунному статусі. Дія естрогенів (жіночих статевих гормонів) активізує імунітет, у зв'язку з чим дівчатка частіше страждають від аутоімунних захворювань, в той час як тестостерон (чоловічий статевий гормон), навпаки, його гнітить, тому у підлітків чоловічої статі частіше зустрічаються пухлини. Підвищено чутливість обох статей до мікобактерій туберкульозу.
Знаючи основні принципи роботи імунної системи та особливості дитячого імунітету, можна припустити, що потрібно робити, щоб посилювати захисні властивості дитячого організму і успішно уникати захворювань.
Заходи, спрямовані на підтримку імунітету.
В основі підтримки захисних сил організму лежать щоденні прогулянки, повноцінне збалансоване харчування, суворе дотримання режиму дня, підтримання оптимальної температури в приміщеннях, адекватні фізичні навантаження та своєчасна вакцинопрофілактика згідно з національним щеплювальним календарем.
Перше і найважливіше - це дотримання режиму дня. Для кожного віку є свої норми сну і бодорствования. Хронічний недосип є найсильнішим стресом для маленького організму. Величезна помилка батьків полягає в тому, що вони вважають, що є діти, які потребують сну менше, ніж їхні однолітки. Тут працює зворотний принцип: «» чим менше спиш, тим менше хочеться «», нестача сну пригнічує активність імунітету, а також негативно впливає на роботу нервової та ендокринної систем. Тому повноцінний денний сон обов'язковий всім дітям без винятку аж до 6-річного віку. Якщо дитина відвідує дитсадок, то нічне укладання має відбуватися не пізніше 8 години вечора, щоб пробудження з ранку було самостійним. Категорично неприпустимо те, що роблять багато батьків: піднімають малюка по будильнику і заспаного ведуть на вулицю.
Другий момент - це адекватний розподіл навчальних навантажень у дошкільнят і дітей шкільного віку. На жаль, загальна тенденція така, що дітей дуже рано починають навантажувати різними заняттями, в результаті чого часу на сон, відпочинок і активні прогулянки на свіжому повітрі у них практично не залишається. Крім цього, важливість бути успішним вдалбливається дітям з самих ранніх років, завдяки чому дитина перебуває під постійним гнітом відповідальності, тобто в хронічному стресі, це теж вкрай негативно відбивається на імунітеті.
Третє - повноцінне харчування. Категорично неприпустимо харчування дитини напівфабрикатами, здобою і солодощами, а також продукцією ресторанів швидкого харчування. Повинні бути 4 повноцінних прийоми їжі без шкідливих перекусів. Як перекуси допустимі тільки фрукти і кисломолочні напої.
Четверта - достатня кількість фізичної активності на свіжому повітрі. Кожен дошкільник повинен мати 2 прогулянки на день не менше 1 години за тривалістю, а школярі - одну (якщо погодні умови дозволяють). Помилково думати, що прогулянки потрібні тільки малюкам. Вони необхідні підліткам так само, як і немовлятам. Дуже важливо не кутати дітей на прогулянки, щоб вони могли вільно рухатися. Найчастіше надміру тепло одягнені діти хворіють частіше, ніж їх більш легко одягнені однолітки. Використовуйте декілька шарів одягу: по приходу в парк або дитячий майданчик теплу куртку можна зняти і залишити малюка в більш легкому одязі, а йдучи з прогулянки (в візок або на повільний крок) - одягнути назад. Так дитина не перегріється, не замерзне і не буде змушена проробляти зворотний шлях у пропотілому одязі.
П'яте - підтримання оптимальної температури і вологості в приміщеннях, де знаходиться дитина. Надміру сухе і гаряче повітря негативно впливає на слизову верхніх дихальних шляхів, викликаючи сухість і, відповідно, зниження їх захисних бар'єрних властивостей.
Шосте - загартовування. Його можна починати з моменту, коли крихті виповнюється рік. Проводиться процедура для початку у вигляді повітряних ванн та/або щоденних розтирань тіла прохолодною водою за допомогою м'якої губки. Не можна знижувати температуру води швидко, процес повинен бути поступовим, починаючи з 36 градусів. Після процедури крихту потрібно ретельно витерти і тепло одягнути.
Надзвичайно важлива роль у формуванні імунітету відводиться своєчасній вакцинопрофілактиці. Саме щеплення допомогли людству впоратися з багатьма небезпечними захворюваннями. Помилково думати, що конкретно вашого малюка зараза обійде стороною. Завдяки тому, що більшість дітей у колективі щеплені, вдається уникати спалахів захворюваності. Крім щеплень, покладених за нацкаллю, при оформленні дитини в дитячий дошкільний заклад доцільно вакцинувати дитину від менінгококової інфекції, від гемофільної палички (зараз вона є в нацкалендарі, але від неї люблять відмовлятися), що викликає таке смертельно небезпечне захворювання, як епіглоттит, від вітряної віспи. Добре себе зарекомендувала також вакцина від пневмокока, поєднана з вакциною від грипу.
Зміцнення захисних сил після хвороби
Для відновлення після перенесеного важкого захворювання малюку потрібна вітамінізована дієта, фізіопроцедури, ЛФК і масаж. Якщо є можливість, показано санаторно-курортне лікування на морі. Багате солями і озоном морське повітря сприятливо впливає на захисну систему організму.
Якщо застосовувалося лікування антибактеріальними препаратами, будуть потрібні додаткові заходи для підвищення імунітету. Адже активні речовини таких засобів вбивають не тільки ворожі бактерії, а й корисну мікрофлору шлунка.
Відновлення після антибіотиків передбачає:
- вживання кисломолочних продуктів з живими біфідобактеріями;
- додавання в раціон натуральних відновлювачів імунітету - шиповникового і лимонникового відвару, тертого кореня імбиря, соку алое (якщо у малюка немає на них алергії);
- виключення з меню солоних, смажених страв, фастфуду, газованих напоїв.
Педіатр може порекомендувати медикаментозні засоби, що відновлюють мікрофлору кишечника, а також вітаміно-мінеральні комплекси.
Дуже важливо розуміти, що дитину щойно перенесла захворювання, не слід якнайшвидше відсилати назад у дитячий колектив у сподіванні на те, що її імунітет зміцнився хворобою. Як раз навпаки, його захисні сили закінчуються, і він з більшою ймовірністю, ніж інші діти, захворіє знову, ще важче, ніж раніше. Повне відновлення організму після будь-якого інфекційного захворювання середнього ступеня тяжкості займає від 1 до 3 місяців.
Відео
[]
Читайте далі: дитина часто хворіє