Бажання дати дитині все найкраще і корисне похвально. Ягідні киселі вважаються низькокалорійними, але вітамінними напоями, проте раннє знайомство може надміру перевантажити незрілу травлену систему малюка. Після року можна давати фруктово-ягідний кисіль не більше 150-200 мл на добу, відстежуючи можливі алергічні реакції.
Користь киселю
Користь киселю незаперечна, якщо його введено в прикорм вчасно. Лікарі зазначають, що:
- кисіль покращує травлення за рахунок створення плівки на слизовій шлунку;
- надає м'яку очищувальну дію;
- чистить судини і регулює вагу малюка.
Який давати
Перший кисіль, на думку лікарів, повинен бути молочним, якщо у дитини немає алергічної реакції або непереносимості. Через кілька тижнів можна додати в раціон вівсяний кисіль. Він стане корисним прикормом.
Ягідні та фруктові киселі особливо люблять малюки. Тому після вівсяного киселю можна приготувати напій на основі яблук, а вже трохи пізніше - зварити кисіль зі смородиною та іншими інгредієнтами.
Коли вводити прикорм
Введення киселю у вигляді прикорму має бути своєчасним. Незважаючи на те, що страва має масу переваг, відношення до неї особливе. Наприклад, магазинний кисіль - однозначне табу для грудничків, це знають всі жінки. Деякі мами вводять натуральні киселі зі смородини вже з трьох місяців, що є неправильним і створює навантаження на органи травлення. Більш розумні батьки чекають до однорічного віку і вже потім починають експерименти з киселем. Це більш вірна тактика..
На думку лікарів, кисіль можна давати малюку після року за умови відсутності проблем зі шлунково-кишковим трактом.
Крім молочного киселю можна давати фруктові або ягідні напої, але робити це. Найкраще балувати малюка смачним напоєм не частіше двічі на тиждень.
Якщо батьки вирішили ввести в прикорм кисіль з ягід, то починати краще з молочних, а ось солодкі киселі дають набагато позже. При необхідності можна порадитися з педіатром, скільки можна давати і якого киселю, щоб не нашкодити здоров'ю дитини передчасним введенням ягідних напоїв у раціон.
Відео
Читайте далі: коли можна давати кефір дитині