Їжа - це джерело життєвих сил і енергії, достатніх для здійснення роботи розумової, фізичної і духовної. Їжа покликана приносити насолоду, але як бути, якщо за звичне задоволення доводиться платити занадто дорого?
Як економити гроші на їжі?
Очевидно, що більшість незапланованих витрат відбувається саме на стадії безпосередньо купівлі товарів, тому перед походом в супермаркет потрібно скласти список необхідних продуктів і намагатися максимально йому слідувати, інакше економити бюджет не вийде.
Маленький візок, або ще краще ручний кошик, вбереже гаманець від зайвих витрат. Психології давно з'ясували, що покупець, прагнучи приховати почуття незручності, коли котить перед собою напівпорожній візок, наповнює його предметами йому не особливо потрібними, що виливається в незаплановані витрати.
Боріться з собою, наприклад, у черзі на касу, адже цей апетитний шоколадний батончик вам зовсім не потрібен! А ось збирати бонусні купони, знижкові карти і затарюватися в період акцій - рішення розумне.
Як навчитися економити на їжі?
Ставлячись питанням економії продуктів, що становлять щоденний раціон, перше, що приходить на думку - менше є, що в корені невірно по відношенню до стану здоров'я. На жаль, наука про правильне харчування тут теж безсила, зате вельми до речі доведеться ряд порад, як навчитися економити на їжі:
- Не набирайте продукти впрок - користі від цього ніякої, а кількість зіпсованої їжі буде очевидно. Але якщо щось і залишається, розумніше буде цю їжу заморозити, повторна смаження-парку сильної шкоди не принесе.
- Дорого - не означає якісно. Красива упаковка - всього лише маркетинговий хід, а не гарантія покупки хорошого продукту. Уважно вивчайте склад і вибирайте місцевого виробника - це дієвий варіант, як економити гроші на їжі і придбати свіжі товари.
- Дотримуйтеся сезонності. Ясно ж, що полуниця взимку буде продаватися втридорога, та й не така смачна, як влітку. Налягати на овочі і фрукти найкраще влітку - так вони корисніші і дешевші. Від зимових яблучок все одно ніякої користі, та й смак залишає бажати кращого.
- Оптові бази і ринки, а також ярмарки місцевих виробників - ще один спосіб знизити витрати і не вийти за рамки бюджету. Крім того, ближче до закриття ціни на ринку трохи опускають, що дозволить купити продукти ще дешевше.
Потрібно чітко вирішити, що з товарів буде входити в щоденний раціон, а що слід віднести до категорії «делікатеси по святах». Ще один секрет, як економити на їжі, до неподобства легкий - просто забудьте про пластикові картки. «Живі» гроші легше контролювати і не допускати нерозумних витрат. Беріть з собою в магазин рівно стільки, скільки ви готові витратити.
А які способи економії знаєте ви? Поділіться своїми секретами в коментарях.