Прощавай, косучи саджань у плечах!
Будь-який ноутбук сконструйований таким чином, що відстань між клавіатурою і монітором становить не більше 10 см. У підсумку для того, щоб плідно працювати з таким пристроєм, людині потрібно прийняти досить незвичайну позу. Якщо проводити в скрюченому стані за ноутбуком по 5-6 годин на добу, то розраховувати на правильну поставу не доводиться. Фахівці відзначають, що вже через 3 місяці регулярного використання ноутбука сколіоз розвивається у 70% людей незалежно від віку і рівня фізичної підготовки. У підсумку порушення постави тягнуть за собою проблеми з роботою таких внутрішніх органів, як серце, печінка, нирки і шлунково-кишковий тракт. Доведено, що людина, яка використовує щодня ноутбук протягом 20 років, перетворюється на інваліда, який стає володарем цілого «букета» хронічних захворювань.
Варто також зазначити, що при роботі за ноутбуком через неприродну позу у будь-якої людини створюється підвищене навантаження на м'язи шиї, спини, кисті рук і передпліччя. Необхідність постійно нахиляти голову призводить до того, що інформацію, яку відображають на моніторі, доводиться «зчитувати» під певним кутом. В результаті при постійній роботі з ноутбуком катастрофічно швидко сідає зір і, до всього іншого, порушується кровообіг головного мозку.
Про чоловіче безпліддя і проблеми з потенцією
Для майбутніх мам часте використання ноутбука не становить серйозної небезпеки, хоча через незручну позу малюк у животі жінки може відчувати певний дискомфорт. А ось представники сильної статі ризикують стати імпотентами. В першу чергу, це стосується тих чоловіків, які звикли працювати з ноутбуком, тримаючи його на колінах. Вся справа в тому, що вже через 20 хвилин корпус портативного комп'ютера досить сильно нагрівається, і теплове випромінювання справляє досить негативний вплив на репродуктивну систему. При постійному використанні ноутбука в цьому випадку чоловік ризикує дуже скоро стати імпотентом. Але навіть якщо функції передміхурової залози не порушені, гарантувати, що робота за ноутбуком, який ви тримаєте на колінах, не позначиться на здоров'ї, неможливо. Історія знає чимало прикладів, коли любителям портативної техніки ставили невтішний діагноз - чоловіче безпліддя.
Про опіки та випромінювання
Як би смішно і парадоксально це не звучало, але сучасний ноутбук може стати причиною серйозних опіків за умови того, що ви тривалий час тримаєте пристрій на колінах. У медиків навіть існує такий термін, як синдром підсмаженої шкіри, який виникає у багатьох власників ноутбуків. Найчастіше опіки отримують занадто азартні геймери, які в запалі гри просто не звертають уваги на те, що корпус ноутбука занадто сильно розжарився. Втім, і трудоголіки від подібних неприємностей не застраховані. Зазвичай шкіра просто змінює свій колір, стаючи в області зовнішньої частини стегон більш смуглою. Але при підвищеній чутливості вона червоніє і обзаводиться характерними волдирями, на лікування яких може піти кілька тижнів.
Дослідження в галузі радіології також невтішні, оскільки доведено, що ноутбуки є джерелом декількох видів випромінювань. Звичайно, вони незначні, але якщо не розлучатися з пристроєм тривалий час, то ймовірність розвитку онкологічних захворювань істотно зросте.
Як застрахувати себе від непотрібних проблем зі здоров'ям?
Звичайно ж, у ноутбука перед стаціонарним ПК є певні переваги, і деяким людям без подібного пристрою все ж не обійтися. Проте, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров'ям, слід дотримуватися декількох простих правил. По-перше, своє робоче місце потрібно обладнати не ноутбуком, а звичайним персональним комп'ютером, за яким ви будете проводити основну частину часу. По-друге, якщо обставини склалися так, що без ноутбука вам не обійтися, слід обмежити час його використання 2-3 годинами на добу. Ну і, по-третє, ніколи не слід тримати ноутбук на колінах, навіть якщо така поза є для вас найбільш зручною і прийнятною. Адже за уявний комфорт вам доведеться розплачуватися власним здоров'ям.