Норма креатиніна у жінок

З організму цей метаболіт виходить разом з сечею, тому про роботу нирок можна судити за рівнем його вмісту в крові.

Рівень креатиніну в людській плазмі крові

У кров'яний струм цей метаболіт потрапляє практично постійно. Його концентрація різна. Вона залежить від статі, віку, способу життя, особливостей трудової активності, статури людини. Існує умовний максимум і мінімум його вмісту в крові. За цими показниками визначається стан внутрішніх органів (особливо нирок).

Рівень цього метаболіту протягом усього життя поступово зростає, але різких коливань його концентрації не відбувається (якщо, звичайно, у людини немає серйозних проблем зі здоров'ям). Коли приходить старість, це зростання трохи прискорюється.

Його концентрація залежить від того:

  • який у людини стан нирок;
  • як розвинена його м'язова маса;
  • якими продуктами він харчується.

Особливості взяття аналізу

Аналіз але вміст цього метаболіту в крові завжди робиться вранці. Перед його здачею обов'язково потрібно:

  • уникати великих фізичних навантажень;
  • утримуватися від прийому їжі;
  • уникати переохолодження і перегріву.

Норма креатиніна в жіночій плазмі крові

У жінок його менше, ніж у чоловіків. Причини цього такі:

  • менша (ніж у чоловіків) м'язова маса;
  • нижча м'язова активність;
  • повільніше протікання обмінних процесів;
  • раціон з меншим вмістом екзогенного креатиніну;
  • наявність естрогенів (жіночих статевих гормонів).

Норма цього метаболіту залежить від багатьох факторів. Вік - основний з них.

Норми креатиніну під час вагітності

Коли жінка чекає дитину, концентрація цього метаболіту швидко зростає:

Про що говорить підвищена концентрація креатиніну

Гіперкреатинемія - так називається концентрація цього метаболіту, що перевищує допустимі норми. Вона не веде до якихось серйозних проблем зі здоров'ям, не чинить сильного згубного впливу на організм.

Оскільки креатинін низькотоксичний, шкідливим він стає тільки при дуже різких коливаннях його концентрації. Подібна гостра форма гіперкреатинемії - ознака різноманітних захворювань. Часто наявність розладу вказує на захворювання нирок.

Гіперкреатинемія може супроводжуватися наступними симптомами:

  • м'язовими болями;
  • хронічною втомою, почуттям розбитості;
  • набряками;
  • м'язовою слабкістю;
  • різким коливанням кількості добової сечі;
  • змінами вмісту кров'яних телець, а також білка в сечі.

Фактори, які викликають гіперкреатинемію, умовно поділяються на зовнішні і внутрішні. Зовнішні фактори - це діяльність людини, вплив на неї навколишнього середовища. Внутрішні ж визначаються фізіологічними процесами, функціональним станом організму.

До зовнішніх факторів належать:

  • специфічні дієти з великим вмістом білкової їжі;
  • голодування;
  • підвищена фізична активність, заняття гімнасткою, фітнесом, плаванням, бігом;
  • велика кількість рідини (3 і більше літрів за день);
  • штучне нарощування м'язової маси за допомогою стероїдних і стероїдоподібних медикаментозних препаратів;
  • гостра м'язова дистрофія;
  • механічні руйнування м'язів, опіки;
  • краш (синдром тривалого розчавлювання);
  • гангрени рук або ніг, які супроводжуються важкою формою артеріальної окклюзії;
  • блювота, пронос, які призводять до зневоднення організму.

У жінки рівень креатиніну підвищується, коли вона чекає дитину, годує грудьми.

До внутрішніх же факторів, через які зростає рівень цього метаболіту, відносяться:

  • порушення роботи нирок, через що вони нормально не виводять креатинін з організму, різноманітні види ниркової недостатності;
  • порушення роботи мочеточникової системи;
  • розлади водного балансу, набряки;
  • порушення перерозподілу крові;
  • інтоксикація та запальні процеси в печінці, які супроводжуються її дисфункцією;
  • захворювання ендокринної системи, яка відіграє ключову роль у метаболічних процесах;
  • важка форма серцевої недостатності;
  • вагітність, яка супроводжується токсикозом;
  • надлишкова діяльність надниркових (гіперкортицизм);
  • паталогічна слабкість поперечнополосатих м'язів (міастенія);
  • лептоспіроз.

Іноді високий рівень креатиніну викликаний змінами обсягу плазми крові. Причинами цього служать крововтрати, зневоднення, перерозподіл крові.

Цукровий діабет, ревматоїдний артрит, деякі інші хронічні захворювання також викликають підвищення рівня цього метаболіту в плазмі крові людини.

Чим викликано знижений вміст креатиніну

Його брак у плазмі називається гіпокреатинемією. Це нечасте явище, саме по собі воно не говорить про наявність конкретного захворювання. Гіпокреатинемія може викликатися серйозними проблемами з метаболізмом м'язової тканини і білка. Зі станом же нирок вона ніяк не пов'язана.

Основними причинами зниженої концентрації цього метаболіту є:

  • жорсткі дієти, які викликають сильне виснаження організму;
  • кахексія, викликана хронічними захворюваннями або голодуванням;
  • атрофія м'язів;
  • глюкокортикоїди, деякі інші медикаментозні препарати;
  • перший триместр вагітності.

Способи нормалізувати рівень креатиніну

Щоб знизити його концентрацію, потрібно робити наступне:

  • уникати стресів;
  • мінімізувати фізичні навантаження;
  • пити достатню кількість води (мінімум 1,5 літрів кожен день);
  • менше вживати білкової їжі (особливо м'яса, риби);
  • менше їсти продуктів, багатих на натрій (гостре, смажене, макарони, молоко, рис);
  • регулярно висипатися.

Існує багато народних способів знизити креатинін. Трав'яний чай - один з них. Цілком підійде простий зелений чай. Він допомагає ниркам, служить хорошим сечогінним засобом.

Добре знижує креатин чай з крапиви. Він багатий на гістаміни. Вони допомагають ниркам краще фільтрувати сечу, виводити більше креатиніна з організму.

Чай з шавлії також знизить рівень цього метаболіту, оскільки в ньому міститься корисний для нирок магній.

Коливання рівня креатиніну - недобрий знак, але панікувати немає сенсу. Просто слід сходити до лікаря. Якщо він визначить, що з нирками та іншими органами все добре, тоді нормалізувати креатинін - справа нехитра. Всього-то і потрібно, що вести здоровий, активний спосіб життя, не перевтомлюватися і регулярно відпочивати.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND