Щоб їх вилікувати, необхідно використовувати комплекс методів, серед яких медикаментозні препарати, деякі методи фізіотерапії та народні способи. Остання група методів представлена широким арсеналом лікувальних напрямків. Наприклад, фітотерапією (застосуванням трав) або використанням тепла як місцево, так і у формі загальних процедур.
Всі способи народної медицини, в тому числі і теплові процедури, можуть використовуватися практично при всіх захворюваннях. Вони впливають в основному на окремі симптоми хвороби, ефективно доповнюючи і посилюючи терапевтичний вплив основних методів. Крім того, народні способи позитивно діють на імунітет, підвищуючи рівень захисних сил і допомагаючи організму боротися як з різними інфекційними мікроорганізмами, так і з шкідливими факторами навколишнього середовища.
Механізм дії теплових процедур з гірчицею
Теплові процедури діють на організм досить благотворно, причому не тільки при простудних захворюваннях. Вони служать ефективним методом профілактики зараження вірусними інфекціями у випадках, коли доросла або дитина промочила ноги, переохолодилася або була в контакті з людиною, яка вже хворіє на ГРВІ. У таких ситуаціях стимуляція імунітету за допомогою теплових процедур, зокрема зігрівання ніг у гарячій воді з порошком гірчиці, допомагає залишитися здоровим. Але і при явно виражених симптомах ГРВІ, таких як кашель або нежить, рекомендується парити ноги, тому що це досить результативно. Процедура значно наближає одужання і служить профілактикою серйозних ускладнень.
Відволікаючі процедури, до яких і належать гарячі ванни для ніг, відрізняються простим і в той же час дуже ефективним механізмом дії. Вплив підвищених температур на зони тіла (ступні), віддалені від патологічного вогнища (а це слизові оболонки носа, горлянки, гортані, трахеї, бронхів), викликає місцеве розширення кровоносних судин. Іншими словами, коли людина парить ноги, то в області стоп і щиколоток починають розширюватися капіляри і обсяг крові в цих зонах збільшується. При цьому разом з кров'ю від зон запалення видаляються токсини, що виділяються мікробами, а також пирогенні та біологічно активні речовини, які стимулюють патологічні процеси. Тому, завдяки відволікаючій дії гарячих ножних ванн, запалені слизові оболонки отримують час і можливість відновити метаболізм і почати регенерацію (заміщення зруйнованих клітин новими структурами).
Використання ж гірчиці, яка додатково служить дратівливим і відволікаючим фактором і посилює результативність гарячих ванн для ніг, а також володіє і бактерицидним ефектом, буде вельми до місця при нежиті і кашлі інфекційного походження (ГРВІ, ГРЗ, трахеїти, бронхіти). Однак існують і деякі протипоказання для застосування цього методу. Їх можна розділити на два типи:
I. Абсолютні:
- наявність алергії на гірчицю;
- будь-які шкірні алергічні реакції;
- захворювання або травми кожного покриву на ногах;
- вік до 3 років;
- наявність важких фонових патологій (захворювання серцево-судинної системи, нирок або печінки, неврологічні хвороби).
II. Відносні:
- період вагітності та місячних;
- гострий період інфекційного захворювання з вираженим синдромом інтоксикації, субфебрильною або фебрильною температурою тіла.
У будь-якому випадку, якщо доросла або тим більше дитина захворіла, то не рекомендується займатися самолікуванням і парити ноги з гірчицею без дозволу лікаря. Тільки лікуючий доктор може грамотно визначити необхідність проведення таких процедур і навчити, як правильно їх здійснювати.
Як проводиться процедура
Мета гарячих ванночок з гірчицею - купувати катаральні явища (кашель і нежить), прискорити відновлення пошкоджених запаленням слизових оболонок, виключити можливість затяжного перебігу хвороби, наблизити повне одужання пацієнта. Тому вони робляться, як було зазначено вище, тільки після стихання гострих і бурхливих проявів захворювання і на тлі нормальної температури тіла.
Самі ж правила здійснення гірчичних ванн для ніг дуже прості:
- потрібна суха гірчиця у вигляді порошку;
- поступове підвищення температури води;
- мінімальна температура - 38 градусів;
- максимальна температура індивідуальна;
- тривалість сеансу - 10-5 хвилин;
- після процедури ноги не охолоджувати, а надіти теплі шкарпетки, тому кращий час для гарячих ванночок - перед сном.
Щоб попарити ноги, потрібно високий тазик або відро, щоб вода закривала стопи і щиколотки. Воду спочатку наливають теплу, насипають гірчицю (2-3 столових ложки порошку), потім кожні 3-4 хвилини підливають трохи окропу, орієнтуючись на свої відчуття. Після сеансу ноги ополаскують від гірчиці, витирають і відразу ж одягають на них теплі шкарпетки.
При бажанні можна скористатися тим, що шкіра на ступнях і пальцях стала розпареною і м'якою. Прямо в тазиці її верхній шар можна видалити пемзою або жорсткою мочалкою, а після ванни змастити шкіру поживним кремом.
Якщо гарячу ванночку необхідно зробити дитині за рекомендацією лікаря-педіатра, то вимоги до температури води більш жорсткі. Важливо мати під рукою градусник для ванн і за його допомогою контролювати хід сеансу. Почавши процедуру з 38-градусної води, підливати в таз слід не окріп, а воду з температурою 50-60 градусів так, щоб вона залишалася для дитини комфортною. При появі найменшого занепокоєння процедуру припиняють, ніжки малюку витирають і надягають шкарпетки.
При дотриманні нескладних правил і рекомендацій гарячі ножні ванни з гірчицею принесуть тільки користь і стануть відмінною підмогою в терапії багатьох захворювань.