Коктейль «Для нехочухи»

Ось такий коктейль я готую для своєї «нехочухи»! Дуже просто, швидко і смачно!

Інгредієнти для «Коктейль» Для нехочухи «»:

• Пластівці вівсяни (ТМ «» Містраль «») - 2 ст. л.
• Молоко - 1 стак.
• Яблуко - 1 шт
• Банан - 1 шт
• Цукор - 1 ч.
• Кориця
• Кардамон

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Коктейль» Для нехочухи «»:

Готуємо продукти.

Пластівці насипаємо в чашку і заливаємо 5 ст. л. окропу.

Яблуко очищаємо, нарізаємо і запікаємо в мікрохвильовій печі 1 хвилину на максимальній потужності.

У чашу викладаємо нарізаний банан, яблуко, вівсяні пластівці, цукор, корицю і кардамон (на кінчику ножа). Збиваємо блендером.

Додаємо до отриманої суміші молоко.

Ще раз все збиваємо блендером.

Розливаємо по склянках і подаємо.

Приємного апетиту!

...

...