Курка під соусом із злив і винограду

Пропоную вам рецепт, який дозволить вам урізноманітнити ваше меню, і спробувати чудове поєднання соків і фруктів з куркою. Страва дуже смачна, ніжна, корисна, легка, і ароматна. Це ще одна можливість використовувати фруктові соки в нашому меню.

Інгредієнти для «Курка під соусом із злив і винограду»:

  • Окорочок курячий - 2 шт
  • Слива (кисло-солодка) - 200 г
  • Виноград (кисло-солодкий) - 200 г
  • Масло вершкове - 20 г
  • Паприка солодка - 2 ст. л.
  • Перець чорний - 1 міськст.
  • Сіль - 1 міськст.
  • Соус фруктовий (свіжовижатий сливовий і виноградний) - 200 мл

Час приготування: 45 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2203.6 ккал

белки
178.8 р

жири109.7
р

вуглеводи127.1
г

Порції

     

ккал
1101.8 ккал

белкі89.4
р

жири54.9
р

вуглеводи63.6
г

100 г страви

     

ккал
130.4 ккал

белкі10.6
р

жири6.5
р

вуглеводи7.5
г

 

Рецепт «Курка під соусом із злив і винограду»:

. Курячі окорочка посолити, поперчити, посипати паприку, і обсмажити до готовності.

Вичавити сік із злив і винограду. Фрукти помити, з злив видалити кісточки і розрізати навпіл, виноград залишити цілими ягодами.

Вилити сік на сковороду і уварити на половину

потім додати вершкове масло і фрукти, готувати 3-5хв, додати до фруктів курку, селеру і готувати ще 5хв.

ГОТОВО. ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ


.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND