Лапша «Удон» з куркою в китайському стилі

Пшенична локшина з курочкою в соєвому соусі та овочами.

Інгредієнти для «Лапша» Удон «з куркою в китайському стилі»:

  • Грудка куряча - 500 г
  • Морква (велика) - 2 шт
  • Перець солодкий (середній) - 1 шт
  • Бульйон (грибний) - 1/2 л
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Цукор - 1/2 ст. л.
  • Сіль
  • Олія рослинна
  • Удон.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1261.1 ккал

белкі201.6
р

жири31.5
р

вуглеводи41.7
р

100 г страви

     

ккал
68.5 ккал

белкі11
г

жири1.7
р

вуглеводи2.3
г

Рецепт «Локшина» Удон «з куркою в китайському стилі»:

Грудку звільнити від хряща і нарізати довгими тонкими смужками.

Морква бажано натерти на терці «Бернера», але оскільки у мене її немає, довелося ручками (раз-два, раз-два) соломкою. Перець нарізати великими смужками.

Обсмажити на олії куряче філе. Перекласти в інший посуд.

У цій же сковороді обсмажити моркву і перець, до золотистого кольору перцю (близько 10 хвилин).

Влити в овочі грибний бульйон, дати йому трохи випаритися.
Додати смажене куряче філе.

Соєвий соус перемішати з цукровим піском і влити в курячо-овочеву суміш.

Перемішати, накрити кришкою і гасити на повільному вогні близько 10 хвилин.

Тим часом відварюємо локшину, як це зробити зазначено на упаковці, а виглядає локшина так:

Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND