«Рибне задоволення»

На приготування цієї страви йде мінімум часу! А смак страви виходить дуже ніжний і обалдений!!!

Інгредієнти для «» Рибне задоволення «»:

  • Картопля (велика) - 8-10 шт
  • Риба (будь-яка) - 600 г
  • Сметана - 250 г
  • Цибуля ріпчаста - 1-2 шт
  • Сіль

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1991 ккал

белкі133.9
р

жири63
г

вуглеводи221.2
р

Порції

     

ккал
248.9 ккал


белки
16.7 р

жири7.9
р

вуглеводи27.7
р

100 г страви

     

ккал
101.1 ккал

белки
6.8 р

жири3.2
р

вуглеводи11.2
г


 

Рецепт «» Рибне задоволення «»:

Рибку почистити, випатрошити, промити. Якщо риба велика, то розрізати на кілька частин. (У мене була дрібна, тому тушки цілком використовувала) .

Картофель почистити і нарізати кільцями товщиною приблизно 1   Цибулю
можна нарізати кільцями або напівкільцями.

На противагу, змащену рослинною олією, викласти рибу, зверху цибулю, потім картоплю, посолити. І знову рибу, цибулю, картоплю, посолити.
Сметану розбавити склянкою теплої води, розмішати гарненько і нею залити нашу страву.

Випікати в духовці при 150 -170 * С.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND