На приготування цієї страви йде мінімум часу! А смак страви виходить дуже ніжний і обалдений!!!
Інгредієнти для «» Рибне задоволення «»:
- Картопля (велика) - 8-10 шт
- Риба (будь-яка) - 600 г
- Сметана - 250 г
- Цибуля ріпчаста - 1-2 шт
- Сіль
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 8
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі133.9 |
жири63 |
вуглеводи221.2 |
Порції |
|||
ккал |
белки |
жири7.9 |
вуглеводи27.7 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири3.2 |
вуглеводи11.2 |
Рецепт «» Рибне задоволення «»:
Рибку почистити, випатрошити, промити. Якщо риба велика, то розрізати на кілька частин. (У мене була дрібна, тому тушки цілком використовувала) .
Картофель почистити і нарізати кільцями товщиною приблизно 1 Цибулю
можна нарізати кільцями або напівкільцями.
На противагу, змащену рослинною олією, викласти рибу, зверху цибулю, потім картоплю, посолити. І знову рибу, цибулю, картоплю, посолити.
Сметану розбавити склянкою теплої води, розмішати гарненько і нею залити нашу страву.
Випікати в духовці при 150 -170 * С.