Салат «» Кінза-дза «»

Дуже смачний, пікантний салат для любителів кінзи.

Інгредієнти для "Салат" "Кінза-дза" ":

  • Картопля - 1 шт
  • Ковбаса (копчена) - 100 г
  • Огірок (свіжий) - 1 шт
  • Кінза - 2 пуч.
  • Соєвий соус - 1 ст. л.
  • Часник - 1 зуб.
  • Перець чорний (мелений)
  • Перець червоний пекучий (мелений)

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 3

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
423.6 ккал

белкі19.7
р

жири20.8
р

вуглеводи39.1
г

Порції

     

ккал
141.2 ккал

белки
6.6 р

жири6.9
р

вуглеводи13
г

100 г страви

     

ккал
86.4 ккал

белкі4
г

жири4.2
р

вуглеводи8
г

 

Рецепт "Салат" "Кінза-дза" ":

Картоплю очистити і нарізати соломкою.

Ковбасу теж нарізаємо соломкою.

Картоплю обсмажити на олії.

Огірок нарізаємо кружечками або напівкружлянами, трохи посолити і коли дадуть сік злити (щоб гіркоти не було).

Кінзу вимити і дрібно нарізати, додати часник і спеції.

Все змішати, не солити. Замість солі влити соєвий соус.
Салат готовий.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND