Легкий салат на меду
Інгредієнти для «Салат з моркви і яблук з горіхами»:
- Петрушка
- Мед - 30 г
- Яблуко - 80 г
- Морква - 100 г
- Горіхи волоські - 30 г
Час приготування: 10 хвилин
Кількість порцій: 1
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири19 |
вуглеводи42 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі2.4 |
жири7.9 |
вуглеводи17.5 |
Рецепт «Салат з моркви і яблук з горіхами»:
Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу» (Розділ: Лікувальне харчування - страви при хворобах серця, нирок або гіпертонії)
САЛАТ З МОРКВИ І ЯБЛУК З ОРЄХАМІМОРКІВЬ
натерти на крупній терці, а яблука нашинкувати; все змішати з медом, укласти в салатник, прикрасити листям петрушки і посипати підсмаженими рубаними горіхами.
Моркви-75 г, яблук - 75 г, горіхів грецьких (очищених) - 25 г, меду - 25 г, петрушки (зелень) - 10 г.