Салат з моркви і яблук з горіхами

Легкий салат на меду

Інгредієнти для «Салат з моркви і яблук з горіхами»:

  • Петрушка
  • Мед - 30 г
  • Яблуко - 80 г
  • Морква - 100 г
  • Горіхи волоські - 30 г

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 1

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
360 ккал

белки
5.8 р

жири19
г

вуглеводи42
г

100 г страви

     

ккал
150 ккал

белкі2.4
р

жири7.9
р

вуглеводи17.5
г

 

Рецепт «Салат з моркви і яблук з горіхами»:

Приготовлено за рецептом з «Книга про смачну і здорову їжу» (Розділ: Лікувальне харчування - страви при хворобах серця, нирок або гіпертонії)
САЛАТ З МОРКВИ І ЯБЛУК З ОРЄХАМІМОРКІВЬ
натерти на крупній терці, а яблука нашинкувати; все змішати з медом, укласти в салатник, прикрасити листям петрушки і посипати підсмаженими рубаними горіхами.
Моркви-75 г, яблук - 75 г, горіхів грецьких (очищених) - 25 г, меду - 25 г, петрушки (зелень) - 10 г.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND