Салат з сеченими яблуками

Мене завжди приваблювали незвичайні рецепти. Але не тільки знайдені, а й сама я люблю експериментувати і створювати нове. Пропоную на Ваш суд авторський салат. Чудово підійде для вечері, якщо запах цибулі вам не претїть.

Інгредієнти для «Салат з сеченими яблуками»:

Для м'яса

  • Яловичина (2 стейки) - 200 г
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Ківі - 1 шт
  • Перець чорний
  • Олія рослинна

Салат

  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Яблуко (сечене велике) - 1 шт
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Сіль

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
833.3 ккал

белкі41.7
р

жири56.2
р

вуглеводи40.4
р

Порції

     

ккал
416.7 ккал

белки
20.9 р

жири28.1
г

вуглеводи20.2
р

100 г страви

     

ккал
143.7 ккал

белкі7.2
р

жири9.7
р

вуглеводи7
г

 

Рецепт «Салат з сеченими яблуками»:

Інгредієнти.

Найдовше в ньому приготування яловичини. Для неї ми очищаємо ківі, трьом його і з'єднуємо з соусом, перчимо. Всі перемішуємо. Намазати стейки і залишити маринуватися 30 хв., але НЕ БІЛЬШЕ 1 ГОДИНИ.

Масло розігріти і обсмажити м'ясо до готовності. Дати повністю охолонути і порізати на смужки.

Цибулю та яблуко порізати тонкими смужками.

Все перемішати, посолити і заправити маслом.

ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!





Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND