Це мій улюблений салат. Придумала його за принципом «беремо всі мої улюблені інгредієнти і перемішуємо». Дуже простий у виконанні. Я завжди готую його, коли потрібно швидко спорудити святковий і рясний стіл для гостей.
Інгредієнти для «Супер-легкий і свіжий салат з креветками»:
Постна основа
- Рис (довгозернений) - 0,5 стак.
- Креветки (в маслі або розсолі) - 200 г
- Огірок - 2 шт
- Яблуко (середнє зелене кисле - гренні або семирінка) - 1 шт
- Кукурудза (консервована) - 1 бан.
- Майонез (пісний) - до смаку
Непісне додавання
- Крабові палички - 2 шт
- Яйце куряче - 1 шт
Час приготування: 15 хвилин
Кількість порцій: 7
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі79.7 |
жири25.9 |
вуглеводи191.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі11.4 |
жири3.7 |
вуглеводи27.4 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі8.1 |
жири2.6 |
вуглеводи19.4 |
Рецепт «Супер-легкий і свіжий салат з креветками»:
Інгредієнти, які нам знадобляться.
Спочатку відварити рис звичайним способом, щоб вийшов розсипчастим.
У цей час підготувати інші інгредієнти. Яблуко і огірки вимити і дрібно покрошити. З кукурудзи і креветок злити розсол. Креветки порізати на 2-3 частини залежно від їх розміру. Все перемішати.
Тепер додаємо рис - доводимо їм салат до смаку. Рису має бути багато, він тут основа, всі інші інгредієнти рівномірно розподіляються в нім. Він відтіняє смаки кожного інгредієнта. Але в той же час його не повинно бути занадто багато, інакше вийде дуже сухо і буде потрібно багато солі. Потім щедро заправляємо пісним майонезом і солимо зовсім злегка.
Все, салат готовий! Цього разу для себе я подавала його на подушці з листя рукколи і мангольда. Робила так вперше і зовсім не пошкодувала - поєднання смаків вийшло просто приголомшливе!
Для чоловіка сервувала салат дольками вареного яйця і щедро посипала дрібно порізаними крабовими паличками.
Ось така ось вийшла надзвичайно яскрава краса.
Трохи про варіації. Хтось не любить додавати в цей салат яблуко (у мене це основний обов'язковий інгредієнт), кажучи, що воно перебиває всі інші смаки і його краще з'їсти окремо. Ще можна додати ріпчасту цибулю (як з яблуком, так і без). Той варіант, що представлений тут - це моя «ідеальна формула» цього салату. Те, що я найбільше люблю і можу назвати чисто своєю фірмовою стравою. Якщо додати крабові палички, варені яйця і моркву, ріпчасту цибулю, то виходить практично класичний крабовий салат.
Приємного апетиту!