Догляд за жирною шкірою обличчя - основні ознаки, засоби та профілактика

Причини підвищеної жирності

1. Генетична схильність та індивідуальні особливості. Якщо батьки стикалися з проблемою зайвої сальності, то велика ймовірність того, що дитина це теж не обійде стороною.

2. Гормональні порушення. У тому числі зміни гормонального фону під час статевого дозрівання, вагітності, менопаузи або ж патології ендокринного характеру.

3. Незбалансоване харчування. Зайве вживання жирної або гострої їжі, консервантів, алкоголю і газованих напоїв. Недостатнє споживання води призводить до зневоднення дерми і виділення надлишкової кількості себума.

4. Неправильний догляд за шкірою. Використання косметичних засобів, у складі яких містяться агресивні компоненти і хімічні добавки, здатні викликати алергічні реакції і роздратування з боку епідермісу.

5. Стресові стани. При некомфортних ситуаціях в організмі підвищується кортизол (гормон стресу), який провокує посилену роботу сальних залоз.

6. Вплив навколишнього середовища. Забруднена атмосфера, сухе повітря, вітру, надлишкове перебування на відкритому сонці, різкі перепади температур, зміна клімату - все це негативно позначається на якості покриву.

Догляд

Повноцінний догляд - не менш важливий аспект, ніж дієта, правильне розчісування і так далі. Більшість використовують косметику мас-маркет, але така продукція рідко буває ефективною. І навіть навпаки, замість дбайливого очищення або харчування, засоби ще більше забруднюють волосся і шкірні пори. А все тому, що косметика широкого вжитку створюється на основі синтетичних компонентів, які погано вимиваються навіть при багаторазовому полосканні водою.

Майстри-перукарі і тріхологи сходяться на думці, що єдиний прийнятний спосіб догляду за проблемною шкірою голови - професійні продукти. Вони відрізняються наявністю натуральних концентрованих компонентів, які більш ефективні, ніж синтетичні.

Шампуні

Користуватися шампунем, навіть найдорожчим і якісним, щодня не рекомендується. Часте очищення шкірних залоз змушує призводити до ще більш рясного виділення себума. Намагайтеся скоротити миття волосся до 2-3 разів на тиждень. Для догляду за жирною шкірою голови підходять шампуні на основі екстрактів ялівцю, чайного дерева і ромашки. Такі кошти швидко нормалізують рН. Відновлюючи гідроліпідний баланс - вже через кілька застосувань ви помітите поліпшення.

Скраби

Підібрати ефективний скраб, який підходить для жирної шкіри голови - завдання не з легких, тому що більшість такої продукції має зворотний ефект. Але скраби з морською сіллю - приємне виключення з правил. Вони тонізують, освіжають і очищають волосся від забруднень, не залишаючи жирного блиску.

Поживні та зволожуючі маски

Важливо відрізняти очищуючі маски від поживних: перші призначені для видалення залишків жиру та інших забруднень, а другі потрібні для зволоження волосся. Маски для очищення наносяться на прикореневу зону, а продукти для харчування - тільки на кінчики. Уважно читайте інструкцію до застосування кожного засобу перед нанесенням, щоб догляд був максимально ефективним. Для жирного волосся ідеально підходять фіто-маски.

Придбати повний відходовий комплекс ви можете в нашому інтернет-магазині - в каталозі представлений широкий асортимент шампунів, скрабів, кондиціонерів та інших засобів від провідних виробників. Звертайтеся - організуємо доставку в будь-яке місто Росії!

Ознаки жирної шкіри

Основною ознакою є маслянистість і неприродний блиск, причому вони можуть проявлятися не тільки на обличчі, але і на тілі.

Разом з цим, виділяють ряд інших симптомів. Утворення чорних і білих точок (комедонів і міліумів), прищів і вугрів в результаті скупчення надлишків кожного жиру у вузьких протоках залоз, розширення пір.

Найбільш інтенсивним виробленням сала характеризується Т-зона (лоб і ніс), а також підборіддя. Тут найчастіше з'являються акне та інші запальні елементи з гнійним вмістом. Зовні покрив у цих місцях здається ущільненим, що нагадує апельсинову кірку.

Тьмяний колір обличчя із землистим відтінком і нерівномірним рельєфом. Судинні сіточки стають занадто помітними. Можлива поява себореї.

Правила догляду за жирною шкірою

Крім того, що при виборі доглядаючих засобів необхідно враховувати тип шкіри, важливо також звертати увагу на пору року (а саме температурний режим) і час доби.

У теплу пору року

Чим вище температура повітря, тим активніше працюють сальні залози. Ультрафіолетове випромінювання і гаряче повітря призводять до зневоднення, і епідерміс намагається самостійно заповнити нестачу вологи, виділяючи велику кількість себума.

Обов'язково використовуйте сонцезахисний засіб з SPF-фільтром (від 15 і вище). Уникайте тривалого перебування під променями в пікові години сонячної активності (з 10 до 15).

Вмивайтеся вранці і ввечері прохолодною водою (не частіше 2 разів на день).

Користуйтеся косметикою з легкою текстурою, яка швидко вбирається в оболонку і не забиває пори.

Для очищення вибирайте піряться кошти з м'якими ПАВ і AHA-кислотами в складі, безспиртовими тоніками і лосьйонами з низькою кислотністю. З метою зволоження краще застосовувати емульсії, крем-гелі та флюїди з матуючою дією, які не створюють липку плівку. Наносіть мінімум макіяжу.

Не тріть обличчя руками, краще використовувати матуючі серветки. Протягом дня можна використовувати освіжаючі спреї і термальну воду для зволоження обличчя.

У холодну пору року

Зима - це час серйозних перевірок шкіри на міцність. Різкі перепади температур при вході з вулиці в приміщення, холодні вітри, сухе повітря через опалення, авітаміноз не проходять безслідно, відбиваючись в першу чергу на обличчі.

У холодну пору року проблема зайвого блиску практично зникає, але при цьому епідерміс дуже швидко стає зневодненим і втрачає еластичність, тому, необхідно сфокусувати увагу на харчуванні та зволоженні.

Пілінг або глиняну маску застосовуйте не більше 1-2 разів на тиждень. Зволожуючі тканинні маски можна використовувати частіше, 3-4 рази на тиждень після вмивання.

Вибирайте кошти, що містять у складі заспокійливі інгредієнти: аллантоїн, екстракт ромашки і вітамін B. Для очищення використовуйте м'які засоби, які не провокують зневодненість і сухість.

У денний час

Ранковий догляд за жирною шкірою повинен бути комплексним, послідовним і складатися з трьох основних етапів: очищення, тонізування і зволоження.

Насамперед, вранці необхідно зайнятися відлюдненням ороговілих часточок верхнього шару дерми і очищенням від слідів нічного виділення себума. Під час вмивання наносіть м'який гель або повітряну пінку, ні в якому разі не мило. Далі використовуйте відповідний тонік або лосьйон, які знімають роздратування, і звужують пори. І в завершенні зволожте обличчя легким денним кремом, що зберігає гідроліпідний баланс.

У вечірній і нічний час

Основна мета вечірніх ритуалів по догляду - це очищення від залишків макіяжу, пилу та інших забруднень, викликаних навколишнім середовищем, і підготовка дерми до сну.

Для зняття макіяжу та очищення обличчя від денних забруднень використовуйте гель або пінку без вмісту агресивних хімічних компонентів.

Не більше 2 разів на тиждень можна застосовувати скраб, що володіє антибактеріальними і себорегулюючими властивостями. Відмінний варіант для розглянутого типу шкіри маски на основі глини або активованого вугілля з ефектом глибокого очищення.

Після проведених процедур нанесіть заспокійливий і зволожуючий нічний крем. У складі має бути мінімум мастил, ідеально підійде гелрідна текстура з ефектом матування.

Жирна шкіра обличчя: причини та особливості догляду

Ваша шкіра часто виглядає блискучою, макіяж легко зісковзує з обличчя, а прищі продовжують з'являтися знову і знову? Якщо ви сказали «так» одному або всім з цих пунктів, у вас - жирний або комбінований тип шкіри. Вирішення цих проблем не тільки засмучує, але також може позначитися на впевненості в собі, особливо з урахуванням сьогоднішнього акценту на ідеальній зовнішності. Але, це можна контролювати.

Безліч факторів сприяють жирній шкірі: такі як неправильне харчування, порушення травлення, гормони і стрес, але деякі обставини повністю не залежать від вас, наприклад, ваша генетика. Люди з жирною шкірою часто мають гіперактивні сальні залози, що може призвести до висипань, коли шкірне сало з'єднується з омертвілими частинками шкіри і закупорює пори.

Деякі зміни в раціоні, зменшення кількості споживаного цукру, здоби, шоколаду можуть запобігти висипанню, але не змінять жирний тип шкіри в нормальний.

Чим викликана жирна шкіра?

Наше тіло виробляє шкірне сало, яке допомагає нашій шкірі залишатися м'якою і еластичною, але, якщо виробляється занадто багато кожного жиру, то це призводить до появи прищів. Основна причина цього криється в двох факторах: гормони і генетика.

Роль гормонів

Під час статевого дозрівання та інших життєвих подій коливання гормонів можуть призвести до підвищення рівня андрогенів (вважаються однією з основних причин жирності шкіри). Андрогени - це чоловічі гормони, присутні як у чоловіків, так і у жінок, які сигналізують про дозрівання сальних залоз шкіри. У міру дозрівання цих залоз збільшується вироблення кожного сала.

Коли присутні більше андрогенів, то через пори проходить більше кожного сала, яке потім осідає на поверхні шкіри, створюючи маслянистий блиск. Коли надлишки сала затримуються в порах, вони з'єднуються з омертвілими клітинами шкіри і бактеріями на поверхні шкіри і всередині пір, а це, в свою чергу, призводить до появи прищів, чорних точок та інших плям.

Роль генетики

Генетика також відіграє важливу роль у виникненні жирної шкіри. У більшості випадків реакція на гормональні зміни залежить від генів і гормонів. Тобто такі періоди в житті, як статеве дозрівання або вагітність, можуть призвести до коливань гормонів, а ось генетичні і спадкові фактори визначають, як ваша шкіра на них реагує.

Жирна або комбінована шкіра?

Тип - жирна шкіра

Ті, у кого жирна шкіра, часто мають блискуче обличчя і можуть регулярно стикатися з висипаннями. Для жирної шкіри пори зазвичай більш великі і помітні.

Тип - комбінована шкіри

Це найбільш часто зустрічається тип шкіри. Т-зона як правило жирна, а щоки та інші ділянки обличчя - сухі.

Після того як ви визначили, який тип шкіри саме у вас, можна починати вживати заходів щодо зменшення жирності шкіри. Для когось це може бути просто внесення змін до раціону харчування - зменшення кількості споживаного цукру, здоби, шоколаду, але для інших буде потрібна повна перебудова: як харчування, так і засобів по догляду за шкірою, щоб гармонізувати стан здоров'я і шкіри.

Ось кілька способів зменшити блиск і поліпшити жирну шкіру:

1. Послідовне очищення - ключ до успіху

Для жирної та комбінованої шкіри важливо вмиватися один раз вранці і один раз перед сном. Оскільки пил, макіяж і омертвілі клітини шкіри є одними з найбільш поширених причин жирності обличчя, необхідно ретельно, але обережно вмиватися, щоб повністю видалити їх з обличчя.

Які типи очищуючих засобів вам слід використовувати?

Не всі очищуючі продукти однакові. Замість того щоб покращити вашу шкіру, вони можуть призвести до інших проблем, особливо для людей з чутливою шкірою. Деякі засоби від прищів можуть містити такі інгредієнти, як перекис бензоїла, але було доведено, що ця агресивна сполука викликає сильне почервоніння і подразнення, а також надмірну сухість і лушпіння шкіри. Вибір між пероксидом бензоїла або саліциловою кислотою для лікування прищів - гаряча тема, але дослідження показали, що очищуючі засоби з саліциловою кислотою є кращим рішенням.

Вам також слід триматися подалі від очищуючих засобів на олійній або спиртовій основі.

Полонені очищуючі засоби для особи рекомендується для дбайливого очищення шкіри. Пінки і муси для очищення на рослинній основі, такий як зелений чай і ромашка - чудово підходять для очищення жирної шкіри обличчя.

Ще один підхід, який можна використовувати для зменшення вугрів - це очищаючий засіб, що містить вітамін А. Численні дослідження показали, що вітамін А допомагає при жирній шкірі особи, оскільки він може придушувати вироблення кожного сала.

Для того щоб підібрати найбільш підходящий, саме вам, засіб для очищення жирної шкіри обличчя бажано проконсультуватися з косметологом-дерматологом.

2. Щоденне зволоження

Але хіба це не зробить шкіру більш жирною? Ні. Регулярне зволоження життєво важливе, навіть для тих, у кого жирна і комбінована шкіра. Без зволожуючого крему ваша шкіра може стати сухою, що насправді може призвести до того, що залози почнуть виробляти ще більше кожного сала, що, в результаті призведе до ще більшої жирності.

Шкіру необхідно зволожувати щодня ретельно підібравши зволожуючий крем. Як і у випадку з очищуючим засобом, дотримуйтеся знежирених і некомедогенних зволожуючих засобів. Вам також слід уникати важких або жирних зволожуючих засобів, якщо у вас схильна до акни шкіра. Якщо у вас комбінована шкіра, вам може знадобитися два типи зволожуючих кремів, щоб краще обробити різні ділянки обличчя. Для досягнення найкращих результатів використовуйте некомедогенний зволожуючий крем без олії для Т-зони і густіший крем-зволожуючий крем для сухих ділянок.

3. Завжди використовуйте сонцезахисний крем.

Може виникнути спокуса пропустити сонцезахисний крем, тому що ви турбуєтеся про те, що він ще більше заб'є ваші пори, але незалежно від типу шкіри важливо використовувати сонцезахисний крем кожен день, щоб ваша шкіра була захищена і виглядала найкращим чином. Вплив ультрафіолетових променів без використання сонцезахисного крему може фактично стимулювати вироблення кожного сала, викликаючи висипання. Крім того, якщо ви приймаєте ліки від прищів, ваша чутливість до ультрафіолетового світла може підвищитися, що підвищить ризик пошкодження шкіри.

Якщо у вас комбінована або жирна шкіра, вам слід звернути увагу на тип сонцезахисного крему, який ви використовуєте, щоб уникнути небажаних побічних ефектів. Шукайте сонцезахисні креми, які не містять масла. Ви також можете використовувати легкі тональні засоби, які містять SPF для додаткового захисту.

4. Робіть макіяж з розумом

Жирне обличчя може викликати бажання покрити шкіру сильним макіяжем, але насправді це може погіршити проблеми зі шкірою. Макіяж не обов'язково викликає прищі, але при неправильному використанні він може стати проблемою. Шукайте некомедогенні засоби для макіяжу і завжди наносьте легкими шарами.

Уникайте косметичних засобів, що містять ароматизатори, які можуть викликати роздратування і появу прищів, а також косметичних засобів, що містять спирт, які викликають сухі шовушені плями на шкірі. Також рекомендується використовувати розсипчасту пудру замість компактної.

Також важливо акуратно видалити всі залишки макіяжу перед сном. Регулярне миття кистей, зміна спонжів для макіяжу також може допомогти запобігти висипанню, оскільки масло і макіяж можуть накопичуватися в щетині і з часом сприяти розвитку бактерій.

5. Використовуйте спеціальні серветки, щоб мінімізувати блиск

Крім постійного очищення, є кілька способів позбутися блиску протягом дня. У таких випадках допомагають спеціальні серветки, що усувають жирний блиск. Головне при користуванні подібними засобами - не розтирати по всій особі, а злегка промокнути шкіру серветкою.

6. Висипайтеся і частіше чистіть постільну білизну.

Ви можете поставити запитання: а при чому тут сон і постільна білизна, і жирна шкіра?

Правильна кількість відпочинку щоночі важлива для здоров'я в цілому, а також може суттєво вплинути на зовнішній вигляд шкіри. Брак сну може призвести до інсулінорезистентності. Підвищення рівня інсуліну може призвести до вироблення IGF-1, гормону, який стимулює вироблення кожного сала.

Що у тебе на наволочці?

Масло, бруд і макіяж можуть накопичуватися і посилювати проблеми зі шкірою, навіть якщо ви знімаєте макіяж перед сном. В ідеалі міняти постільну білизну потрібно раз на тиждень, але, якщо у вас просто немає часу, обов'язково змінюйте наволочки хоча б раз на тиждень.

7. Дотримуйтесь здорової дієти.

Здорове харчування може поліпшити не тільки ваше загальне самопочуття, але і вашу шкіру. Звичні солодощі, булки і шоколад замінити на сухофрукти, горіхи. Вживати якомога більше зелені. Важливо налагодити правильність БЖУ

8. Тримайте стрес під контролем

Обов'язково справляйтеся зі стресом, оскільки в численних дослідженнях він був пов'язаний з інсулінорезистентністю і загостренням висипань. У багатьох вищий рівень стресу може викликати прищі. Згідно з останніми дослідженнями, існує прямий зв'язок між стресом і акне. Поява вугрів також пов'язана з підвищеною тривожністю і депресією.

Щоб зменшити стрес, спробуйте регулярно займатися спортом, плаванням, практикувати медитацію або йогу

9. Не торкайтеся до обличчя протягом дня.

Кожен день ваші руки контактують з алергенами, мікробами і бактеріями, шкідливими як для вашого здоров'я, так і для вашої шкіри. Завжди слід мити руки перед тим, як торкатися до обличчя. Це також стосується всього, що буде стосуватися з вашим обличчям. Щоб зменшити кількість бактерій і погіршення стану жирної шкіри та інших проблем зі шкірою, вам слід регулярно чистити окуляри, пов'язки на голову і волосся.

Послідовний, багатогранний підхід - найкращий варіант при догляді за жирною шкірою обличчя.

На жаль, лікування жирної, схильної до утворення плям шкіри - це не миттєве рішення проблеми. Одна невелика зміна в догляд може тимчасово поліпшити стан жирної шкіри, але, як правило, вам необхідно внести зміни в свій розпорядок догляду за шкірою і загальний спосіб життя, щоб шкіра завжди була чистою.

Головне - використовувати ефективні, але м'які засоби для догляду за шкірою, які допоможуть позбутися зайвого блиску, не пересушуючи шкіру.

І все-таки жирна шкіра має і свої переваги.

Підвищений рівень кожного сала може принести користь вашому здоров'ю. Шкірний жир містить вітамін Е, антиоксидант, який допомагає запобігти захворюванням кровоносних судин. Високий рівень кожного сала також може допомогти захистити шкіру від інфекцій і зміцнити антиоксидантний захист організму.

Крім того, в той час як власниці сухої шкіри страждають від її неприємних побічних ефектів взимку, люди з жирною шкірою насолоджуються природним сяйвом цілий рік і насправді рідше відчувають ці симптоми. Більшість експертів з догляду за шкірою також згодні з тим, що люди з жирною або комбінованою шкірою часто старіють повільніше. Жирна шкіра залишається змащеною, запобігаючи появі дрібних складок і зморшок. Так що при правильному догляді за шкірою можна виявити, що в майбутньому надлишок кожного сала принесе їй користь.

Висновки:

Жирна шкіра є результатом надлишкового виробництва кожного сала, що може бути викликано гормональними коливаннями і знаходиться під впливом генетики.

Саліцилова кислота - це важливий інгредієнт для боротьби з прищами, який допомагає зменшити появу кожного сала і плям на шкірі.

Тим, у кого жирна шкіра, все ж слід використовувати зволожуючий крем, оскільки висихання шкіри може сигналізувати сальним залозам про необхідність виробляти ще більше кожного жиру.

Спосіб життя може вплинути на зовнішній вигляд шкіри, тому важливо досить відпочивати, регулярно очищати шкіру і уникати подразнюючих продуктів.

Багатогранний підхід зазвичай найкращий спосіб поліпшити жирну шкіру і пов'язані з нею проблеми зі шкірою.

Підтримка постійного режиму догляду за шкірою необхідна для здорової і чистої шкіри.

Відхід після 30 років

Саме після 30 років на думку вчених стають помітні вікові зміни поверхні обличчя. Людина щорічно втрачає до 1% колагену, а еластин руйнується під впливом сонця і виробляється організмом у все меншій кількості. Все це призводить до уповільнення метаболізму, активної втрати вологи, утовщення рогового шару, зниження пружності, порушення кровотоку в тканинах. З'являються перші зморшки.

Особливу увагу при жирній шкірі особи потрібно приділяти очищенню і скрабуванню - це не дозволяє закупорюватися і запалюватися порам. Перевагу краще віддавати складам без олії. При виборі коштів звертайте увагу на антивозрастні продукти, до складу яких входять: антиоксиданти (уповільнюють процес старіння), гідрофіксатори (зберігають оптимальну зволоженість), стимулятори синтезу елластину і колагену (відповідають за підтягнутість і пружність), захисні компоненти від ультрафіолетових променів.