Секрети молодості
Проклова в молодості за красою затьмарювала моделей, а серед знаменитих жінок її вважали зразком для наслідування. Роки над нею не підвладні, адже актриса досі володіє прекрасною фігурою і точеним обличчям. Вона може зробити фото у відкритому купальнику на відпочинку, надіти сексапільну сукню, і при цьому виглядати просто приголомшливо. У чому секрети її молодості? Проклова сама відповідає на поставлене запитання і робить акценти на декількох речах:
- постійний контроль за своїм здоров'ям і самопочуттям. Актриса регулярно відвідує лікарів, проходить комплексні обстеження, здає аналізи;
- правильне харчування. Проклова вже багато років є вегетаріанкою, ще захоплюється сироїдінням. Всі прийоми їжі збалансовані за змістом БЖУ і розділені на кілька етапів, проте іноді актриса влаштовує розвантажувальні дні;
- активний спосіб життя. На диво до фітнесу Олена ставиться негативно, а ось замість нього вона віддає перевагу фізичній праці. Його можна знайти де завгодно: на дачній ділянці, турботах по дому. Непоседливий творчий характер жінки змушує її все життя знаходиться в русі, а це їй, як видно, до душі;
- постійний догляд за собою. Олена не заперечує пластику обличчя, проте не зловживає нею. Секрет молодості Олени Проклової полягає в застосуванні доглядаючих засобів: актриса користується косметикою ізраїльського виробництва, а також народними рецептами краси;
- організація дня. Олена - людина зібрана, щоб підготуватися до заходу, їй знадобиться всього 40 хвилин. Вона любить точність і чіткість, будь-який день її розпланований, а девіз по життю - жити в повному обсязі;
- оптимізм. Без посмішки Проклову уявити неможливо. Актриса багато сміється, виглядає щасливою і має у своєму розпорядженні спілкування. Вона ніколи не відмовляє собі в задоволенні: якщо їй хочеться сукня, вона його купує. При виконанні мрії у жінки з'являється блиск в очах, вона починає сяяти, тому виглядає молодше;
- відпочинок. графік у Проклової дуже щільний, однак вона знаходить час, щоб відпочити душею і тілом. Якщо з міської метушні вибратися не виходить, Олена відвідує спа-центри з різними програмами для релаксації. При плануванні довготривалої відпустки актриса воліє відпочивати в Таїланді. Ця країна для неї ідеальна: там завжди тепло, чисте море, цілий рік фрукти і добродушні люди.
Крім кар'єри на телебаченні Проклова повністю відбулася як жінка, у неї є діти і онуки, які дуже пишаються красунею бабусею-мамою. У її будинку завжди панує затишок зі спокоєм, а в душі - гармонія.
Цікаво! У вільний час Олена займається окрасою свого саду, в юності вона навіть отримувала освіту з ландшафтного дизайну, тому знає все про його тонкощі зсередини.
Всі складові гарненько перемішайте до однорідності виделкою. Нанесіть на личико і область декольте, залиште діяти на 15-20 хвилин. Через деякий час маска підсохне, а ви відчуєте, як шкіра стягується, це нормально, таким чином, якраз зникають дрібні зморшки. Оливкову олію з фруктовим соком надають інтенсивне харчування навіть глибинних шарів, тому після закінчення часу, маску змивайте, а ось кремом можна не користуватися. Особа і без того виглядає зволоженою і відпочила.
На замітку! Вибирайте оливкову олію, яка не пройшла стадію очищення, вона володіє великою кількістю корисних елементів.
Ягідна
Проклова любить гуляти лісом, збирати там ягоди і гриби. Природні дари вона використовує не тільки в кулінарії, а й для догляду за собою. Ось яку масочку вона робить щоліта в сезон ягідного збору:
- жменю будь-якої ягоди (полуниця, смородина, земляника);
- куряче сире яйце;
- столова ложка жирної сільської сметани;
- чайна ложка меду.
Ягідки перетріть у чашці, щоб у вас вийшло пюре. Мед трохи підігріть, тоді змішувати його з іншими інгредієнтами буде зручніше. В отриману суміш додайте сметану і куряче яєчко, всі збийте виделкою. Масу нанесіть пензлем на обличчя, шию, область декольте. Час дії - 20 хвилин. Видаліть залишки суміші теплою водичкою, а після нанесіть поживний крем. Ягідний сік поверне шкірі здоровий колір, тонізує її і зробить підтягнутою, а мед зі сметаною зволожать, приберуть неприємне відчуття сухості.
Обліпиховий
Якщо на вашій дачній ділянці росте обліпиха, з неї можна зробити відмінну поживну маску. Її дію посилять мед з вершками і яйцем, вже з першого разу ефект буде відчутний: шкіра стає оксамитовою, а колір обличчя вирівнюється. Рецепт приготування простий, він складається з:
- 50 г обліпихи стиглою;
- столової ложки жирних вершків;
- одного жовтка;
- столової ложки меду.
Всі інгредієнти змішайте в піалі, ягоди розімніть, щоб вони випустили сік. Нанесіть на обличчя і трохи додавайте склад, щоб він почав вбиратися. Потримайте маску хвилин 15-20, залишки змийте водою.
Обліпихою можна протирати шкіру вранці, щоб привести до ладу обличчя перед зборами на роботу. Для цього ягоди залийте гарячою водою, придушіть ложкою, щоб вони випустили сік, потім розлийте отриману суміш за формочками і приберіть в морозилку. Одного кубика достатньо, щоб привести обличчя в тонус. Тала вода посилює кровообіг, прискорює обмінні процеси в клітинах. Ви відразу ж поховаєте і будете виглядати відпочилими.
Поживний мікс
Проклова підкреслює, що за шкірою потрібно доглядати регулярно, день у день. Крім масок вона радить приготувати домашній лосьйон. Витрата у кошти невелика, вистачить її точно надовго. Для його приготування змішайте:
- 2 сирих яєчних жовтка;
- столову ложку меду;
- склянка сільських вершків;
- 60-70 г горілки;
- столову ложку гарної оливкової олії;
- сік від парочки лимонів.
Всі інгредієнти помістіть в глибоку чашку, з якої буде зручно брати невелику кількість. Добре розмішайте складові, щоб вийшла рівна густа маса. Перед нанесенням обличчя очистіть: змийте декоративну косметику, зробіть легкий пілінг або скраб. На очищену шкіру засіб подіє миттєво. Ватний тампон намочіть в еліксирі, протріть шкіру, за бажанням повторіть процедуру. Змивати засіб не обов'язково, тому подушечками пальців продовжуйте втирати його залишки до повного вбирання. Зберігайте еліксир у прохолодному місці, наприклад, у холодильнику, тільки закрийте герметичною кришкою. Термін придатності становить 1 місяць. Користуватися засобом можна щодня або через день.
Увага! Щоб з лимона віджати сік було простіше, спочатку пам'ятайте цитрус в руках кілька хвилин, а потім розріжте на 2 половинки і видавіть рідину в чашку.