Підозрюю, що добра половина читачок жіночого сайту "Красива і Успішна" на питання "Що робити, якщо худі ноги?" здивуються і вигукнуть - "Як що?! Звичайно ж, радіти! Особливо якщо це дар природи, і заради такого щастя не довелося сидіти на дієтах і пітніти в спортзалі! ". Але так відреагують не всі - знайдуться і такі, хто зітхне, погляне на власні ніжки, назве їх «макаронінами» або «сірниками» і почне думати: «Що носити з худими ногами?», «Як накачати худі ноги?» і т. д. Що ж - немає меж досконалості! Спробуємо допомогти порадою!
Худі ноги - різні типи
Худоба ніг буває різна.
Для того, щоб визначити, що робити, якщо у тебе худі ноги, варто подивитися на фігуру в цілому - значення має і зростання, і співвідношення пропорцій «бюст - талія - стегна», і форма ніг...
Сайт «Красива і Успішна» пропонує класифікацію типів фігури:
- «Модель» - високий зріст, як правило, широкі плечі, невеликі груди, вузькі стегна, худі ноги. Подивися на світові подіуми - туди беруть дівчат саме цього типу! Якщо ти за параметрами запросто можеш конкурувати з Кейт Мосс, то до твоїх послуг весь асортимент нарядів і взуття. Але якщо не хочеш підкреслювати високий зріст, постарайся носити облягаючі речі з вільними - вузькі штани з блузою «кажана», маєчку «в облипку» з довгою широкою спідницею і т. д.
- «Дюймовочка» - невисокий або середній зріст, стрункі ніжки, невеликі груди, неширокі стегна. Жінки з цим типом фігури довго виглядають молодо, а зі спини нагадують дівчинку-підлітка навіть у пенсійному віці! Така комплекція дуже хороша - носити можна все, облягаючі вбрання виглядають відмінно, тому що в цілому фігура пропорційна. Однак буває наступна особливість додавання - ноги не змикаються колінами, якщо стояти, приставивши ступні одна до іншої. Це говорить не про кривизну ніг, а про специфічне їх розташування відносно тазостегнової кістки. Якщо це про тебе - уникай легінсів, лосин, джинсів і штанів з розширенням від коліна. Також не обважнюй ніжки взуттям на платформі, краще зверни увагу на каблук!
- «Перевернута трапеція». Високий або середній зріст, широкі плечі, розвинена грудна клітина і/або пишний бюст, не надто тонка талія - при нешироких стегнах і струнких ногах. Ноги можуть і не бути худими, а просто стрункими, але «верх» переважує - і вони виглядають майже кістлявими! Рекомендовано - широкі прямі брюки, вільні спідниці, піджаки чіткого силуету.
Речі-табу:
- Шорти довжиною трохи вище коліна, чим ширші - тим гірше
- Взуття на важкій танкетці, платформі
- Взуття з гострим шкарпеткою
- Міні-спідниця «пояс» (вище 20 см від коліна)
- Пишна міні-спідниця.
Крім речей, які заслужили твердого «так, носити!», і речей, які краще вигнати з гардеробу зовсім, є предмети одягу, які варто носити лише в певних поєднаннях. Наприклад, легінси можна надягати з тунікою або короткою сукнею, джинси-стрейч - з сорочкою, светром або піджаком, що прикриває стегна, тощо.
Глибокий виріз
Навіть повні ноги будуть здаватися більш стрункими в обрамленні взуття з глибоким вирізом в передній частині. Це можуть бути легендарні човники або витончені босоніжки. Тут діє елементарне правило: чим довший профіль туфель, тим витонченіше виглядають щиколотки та ікри.
У V-подібного образу є ще одна безсумнівна перевага - якщо між одягом і туфлями утворюється відкрита ділянка шкіри, даний елемент зробить її більш м'яким і непомітним.
Дива асиметрії
Грамотно підібране взуття в поєднанні з асиметричним кроєм воістину творить чудеса з жіночою фігурою. Такий хід приховує зайві кілограми, подовжує силует і додає стрункості. Щоб цей трюк виправдав ваші надії, підбирайте асиметричні елементи з вертикальним напрямком. Це можуть бути розрізи, нерівний поділ, блискавки і контрастні вставки.
Цікаво: Модні фасони суконь 2020
https://youtu.be/https
://youtu.be/jbP09S-4zik
Поради щодо вибору
Звичайно, будь-які ботильйони і туфлі повинні бути стильними і вдало поєднуватися з наявним в гардеробі одягом. Але багато дівчат жертвують якістю черевиків і в результаті отримують довгі години дискомфорту, втому в ногах, порушення кровообігу. Щоб запобігти цьому, важливо знати кілька правил, як вибрати ботильйони:
- Ходити в магазин краще ввечері. До кінця дня ноги злегка набрякають, збільшуються в розмірах. Це природний процес, тому взуття варто вибирати з невеликим запасом.
- Перед покупкою обов'язково міряти пару. Найкраще імітувати всі природні рухи - сісти в взутті, встати, походити по торговому залу, нахилитися. В ідеалі потрібно ходити не менше 15 хвилин.
- Для повсякденної шкарпетки лікарі рекомендують каблук висотою 4 см. Звичайно, багатьом модницям хочеться шпильку. Тоді можна виміряти відстань між нею і підошвою - повинно бути мінімум 6 см. Таке взуття вважається максимально стійким.
- При виборі каблука можна скористатися розрахунком. Формула: (зріст/довжина ніг) - 1,61) х 10.
Якщо з якихось причин немає можливості поміряти вподобану пару, то можна скористатися хитрістю. Слід надіти тонкі шкарпетки, стати на чистий аркуш паперу і обвести стопу олівцем. Отриманий слід потрібно вирізати і вкладати в взуття. Паперова стільця повинна входити повністю без загибів, заломів.
Щоб упевнитися як модель, слід дивитися не тільки на зовнішній вигляд. Важливі три параметри: матеріал, надійність швів, запах взуття. Їх характеристики представлені в таблиці.
|
Критерій вибору |
На що звертати увагу |
|
Матеріал |
Краще віддавати перевагу натуральним матеріалам - шкірі, замші. Не повинно бути потертостей, тріщин. Якщо є хутряний підклад, то волосини не повинні залишатися на пальцях |
|
Стелька |
Відсутність складок або розривів |
|
Шви |
Рівні безперервні шви без зморшок і заломів |
|
Запах |
Легкий, ненав'язливий запах. Нові ботильйони не повинні пахнути клеєм або розчинником |
Якщо все ж хочеться придбати модель зі штучної шкіри або замші, то потрібно впевнитися, що хоча б устілка і підкладка натуральні: для здоров'я важливий безпосередньо той матеріал, з яким стикається стопа. Через те що синтетичні тканини гірше пропускають повітря і не дозволяють шкірі ніг дихати, до вставки в взуття краще пред'явити підвищені вимоги. В ідеалі вона повинна бути пошита зі шкіри або текстилю, відрізнятися хорошою впитуваністю неприємних запахів.
Якість матеріалу
Надійність швів і запах взуття
Блискавка або шнурівка спереду
Модне взуття, яке помітно будує ногу, може мати контрастну блискавку або шнурівку в передній частині. Ідеально, якщо такий декоративний елемент доповнює витончений каблук і подовжений загострений шкарпетку. Ніжки в такому взутті моментально потраплятимуть у центр захоплених поглядів!
Відкритий дизайн
Якщо погода дозволяє, завжди краще зробити вибір на користь взуття з відкритим верхом, який демонструє передню частину стопи. Завдяки цьому правилу у модниць користуються популярністю витончені босоніжки, які покривають тільки пальці.
Якщо ж пара володіє закритим верхом, то вона неминуче буде вкорачувати ноги і навіть додавати їм повноти. Винятком з цього правила є тільки підбір закритої моделі туфель в тон низу. Важливо тільки стежити, щоб між взуттям і одягом не було видно відкритої ділянки шкіри.
Спеціальні вправи для худих ікр
Щоб зробити ікри більш об'ємними і виразними, варто також виконувати спеціальні ефективні вправи.
Найдієвіше в даному випадку - підйом на шкарпетки. Для цього слід встати рівно і розставити ноги на ширину вигод. Далі - підніматися на шкарпетки на рахунок «раз», а на «два» знову опускатися на п'яточки. Повтор - 30 разів. Для посилення ефекту можна взяти в руки гантелі.
У цей же список потрапляє і ходіння на шкарпетках, про яке згадувалося вище.
Щоб урізноманітнити заняття, можна також піднімати і опускати ноги з шкарпетки на п'яту, сидячи на фітболі, стоячи біля краю ^-платформи або роблячи це в уповільненому темпі з обважненням. З кожним разом кількість повторів можна збільшувати. Професіонали рекомендують для досягнення бажаного ефекту тренуватися через день. Звичайно, найкраще, робити це під уважним наглядом досвідченого професійного тренера. У цьому випадку він зможе застерегти займається від різних можливих помилок і вчасно підкоригувати його техніку виконання вправ. В іншому випадку робити це доведеться самому. Але, якщо немає можливості відвідувати тренажерний зал, то займатися можна і самостійно в домашніх умовах. Найкраще робити це біля дзеркала, щоб була можливість спостерігати за собою з боку протягом усього процесу.
Популярні бренди
Моду на ботильйони задають відомі кутюр'є. Вперше після довгої перерви колекцію цього виду взуття представив будинок Chanel, за ним - Calvin Klein. Особливості їхніх черевиків:
- Chanel пропонує класичні фасони. На чолі кута - стиль мінімалізм. З декоративних елементів використовуються тільки шнурівка зі стрічок, великі перлові намистини.
- У Calvin Klein багато класичних моделей, які не потрібно чимось додатково декорувати. Єдиний яскравий акцент - товстий каблук.
Пізніше цей вид взуття регулярно став миготіти в показах Louis Vuitton, Dolce & Gabbana. У колекціях першого більше більш сучасних, зухвалих варіантів. Часто з'являється товста тракторна підошва, моделі відрізняються великою кількістю шнурків і незвичайними забарвленнями. Dolce & Gabbana воліє створювати жіночне взуття. На їхніх шедеврах можна побачити мереживні вставки, багато декоровану п'яту, каблук екстравагантної форми.
Мода на ботильйони пройде ще не скоро. А значить, таке взуття вже зараз має бути в гардеробі кожної модниці. Тим більше що не існує дівчат, яким не йдуть ботильйони. При виборі варто орієнтуватися, насамперед, на якість виготовлення, і вже потім дивитися на фасон, форму мису, висоту гомілки, декор.
Calvin Klein
Chanel
Louis Vuitton
Dolce&Gabbana