Страх - одне з найсильніших людських почуттів. І добре, коли він може вберегти від великої біди, вчасно включаючи захисні сили організму. Але що, якщо він задіє ці сили там, де реальної небезпеки немає?
Чи є причина у страху
Коли крім бажання в людині з'являється страх, не пов'язаний з інстинктом самозбереження, - це означає, що він став жертвою фобії. Така боязнь, як правило, позбавлена дійсних причин. По суті справи, вона є патологічним станом і виражається в неадекватній реакції на джерело занепокоєння.
Як би виразно людина не усвідомлювала, що його страх марний, - впоратися з ним самостійно він не зуміє. Саме збереження свідомості і відсутність марення і бачень дозволяють відокремити фобії від більш тяжких розладів, таких як параноя або шизофренія.
Механіка виникнення фобій в наші дні досліджена ще недостатньо, проте люди, що знаходяться в групі ризику, науці вже відомі. Сувора правда така: понад 80% людей, схильних до безпричинного страху, набули цієї особливості у спадок.
Їхні батьки відрізнялися схильністю лякатися всього на світі і мимоволі вселили дітям думку про те, що світ надзвичайно небезпечний для них. Також причиною появи фобії може стати травма, отримана в дитинстві або навіть у дорослому віці, - смерть родича, напад, автокатастрофа.
Застосовувати для лікування фобій ліки медики не рекомендують. Занадто великий ризик виникнення у хворих залежності від спеціальних препаратів. Найкращим способом впливу на тих, хто схильний до фобій, визнані сеанси психотерапії. Після їх проведення у пацієнтів з'являється впевненість у безпеці страшних ситуацій і виробляються способи поведінки в моменти фобічних нападів.
Для досягнення цих цілей до хворих застосовується метод занурення всередину фобії, що терзає їх: опинившись віч-на-віч з небезпекою, пацієнти заново вчаться набувати почуття реальності, знижувати рівень стресу і більш природно реагувати на джерело страху.
Чого можна лякатися
Численні фобії долають помітну частину людей, які живуть на земній кулі. Всього їм схильні 10% населення Землі. Причому жінки вболівають куди частіше за чоловіків - у всякому разі вони в чотири рази частіше сильної статі звертаються за допомогою до медиків.
Різноманітність людських страхів досить велика: у наші дні психіатрам їх відомо понад 300 видів. Розібратися в такій кількості фобій було б неможливо без поділу їх на групи. Найвідоміша класифікація налічує вісім основних типів фобічних розладів.
До першого типу належать соціофоби - люди, які бояться будь-яких дій суспільного життя, від публічних виступів до необхідності на очах у оточуючих відправитися в туалет.
Представники іншого типу панічно бояться не людей, а простору: агорафоби приходять в жах від великих відкритих майданчиків, а клаустрофоби - навпаки, від замкнутого невеликого приміщення, наприклад ліфта.
Ще один тип включає тих, хто всіляко уникає сексуальних проявів будь-якого роду. Приклад такого розладу - коітофобія, інакше кажучи, боязнь статевого акту, якої страждають переважно жінки.
У періоди масових епідемій загострюються всілякі страхи, пов'язані з хворобами, - найбільш відома нозофобія, боязнь стати жертвою будь-якої недуги. По сусідству з цією знаходиться й інша група - танатофоби, люди, що бояться смерті і всього, що з нею пов'язано.
Окремий тип страхів - побоювання людей заподіяти будь-якої шкоди своїм близьким або самим собі.
Існує також група фобій, званих контрастними, - вони об'єднують страхи невідповідності, наприклад острах вихованої людини виконати на публіці щось непристойне. Останній тип - фобофобії (є й такі) - включає власне побоювання випробувати страх.
Цікаво, що фобічні розлади минуть людей похилого віку: за відсутності лікування фобія продовжує мучити хворого приблизно до 50 років, після чого поступово сходить нанівець.
Найдивніші і забавні
У списку фобій крім поширених (боязнь висоти, темряви, літаків, змій і собак) можна виявити і такі, які ніби вигадані спеціально заради розваги здорової частини людства. Однак якою б дивною не здавалася фобія, вона завдає страждаючим від неї чимало незручностей.
Наприклад, трипофоба здатне привести в сум'яття скупчення в одному місці маленьких отворів. Люди, які страждають від цієї фобії, позбавлені задоволення поласувати медовими сотами або сиром. Не меншу огиду у них викликають губки для миття. Ці безневинні предмети можуть стати причиною нудоти, свербіння по всьому тілу і навіть задухи.
Ймовірно, з дитячих страхів заросла педіофобія - острах ляльок. Ті, хто їй схильний, лякаються зовсім не страшних лялькових монстрів - їх острах поширюється і на милих пупсів і на витончених Барбі.
Вся біда через те, що по суті педіофоби бояться будь-якої штучної моделі людини, а тому і роботи, і навіть магазинні манекени вселяють їм жах.
Наукова назва боязні довгих слів говорить сама за себе - гіппопотомонстросескіппедалофобія. Кожен, хто страждає від цього страху, намагається будь-яким способом уникати зустрічі з багатоскладними, хитромудрими словами.
Часом серед фобічних розладів трапляються остаточно абсурдні, на погляд звичайної людини, страхи. Омфалофоби здатні злякатися одного виду людського пупка. Вони не виносять чужого дотику до власного пупку і самі ні за що на світі не торкнуться цієї частини тіла в інших.
У крайній формі паніку у хворого викликає навіть думка про пупки.
Ті, хто в дитинстві часто слухав казку «Дикі лебеді», де зла відьма зробила принців птахами, цілком можуть придбати авідсофобію - страх перетворитися на птаха.
Але перше місце в рейтингу абсурдних розладів, безумовно, займає лупослипафобія - острах нападу вовків в той самий момент, коли хворий ходить в шкарпетках навколо столу по натертому воском паркету. Причини виникнення цієї загадкової фобії донині залишаються невідомими для психіатрів усього світу.
Знаменитості теж бояться
Від фобій страждали багато історичних особистостей - ймовірно, тому, що люди з неабиякою психікою більш схильні до різних невротичних станів. У деяких випадках хвороба здолала навіть тих, хто злив знавцем психічних розладів.
Не минули фобії і знаменитого психоаналітика Зигмунда Фрейда: він мав цілий букет різноманітних страхів. Фрейд, наприклад, панічно боявся подорожувати поїздом - він вигадував всякі способи пересування, лише б не сідати в залізничний вагон.
Крім того, класик психоаналізу відчував жах перед будь-якими видами зброї. А найдивнішою з його фобій була боязнь папороті - біографи вченого вважають, що він придбав її в результаті якихось дитячих переживань.
Голлівудський метр Альфред Хічкок, який так вміло занурював глядача в свої кінокошари, все життя страждав на овофобію - ненавистю до овальних предметів, які здавалися йому відштовхуючими. Особливу неприязнь «батько трилера» відчував до курячих яйць через їхню овальну форму. За все життя режисер не з'їв жодного яйця, оскільки їх вид вселяв йому огиду.
Винахідник Нікола Тесла вільно почувався у своїй науковій лабораторії, але, виходячи з неї, піддавався приступам гермофобії - боязні мікробів, званої також хворобою чистюль. Фізик усіляко уникав дотиків до інших людей і предметів, на кожному з яких, на його думку, кишіли небезпечні мікроорганізми.
Як і всі, піддані цьому розладу, вчений часто мив руки, але це не допомагало - світ для нього все одно залишався повним бруду.
Не минула «хвороба хибного страху» і сучасних знаменитостей. Джонні Депп страждає від боязні клоунів та інших розфарбованих осіб. За його власним визнанням, йому здається, що під яскравим гримом немає особи, а якщо і є - це лик сатани.
Дивно, як при цьому актор кілька років поспіль грав збентеженого з розмальованим обличчям Джека Горобця у фільмах «Пірати Карибського моря».
Зірка футболу Девід Бекхем абсолютно не виносить безладу. Лежача не на місці річ здатна викликати у нього стан паніки, причому таке сильне, що футболіст тут же кидається водворяти її на місце.
А актриса Ніколь Кідман страждає від лепідоптерофобії - боязні метеликів. Невідомо, чим викликають її страх ці чарівні створіння, однак Ніколь навіть не може змусити себе увійти в будинок, якщо біля входу присіла крихка і чарівна комаха.
Зрозуміло, наскільки б забавно не виглядали фобії, слід пам'ятати про те, що це невротичний розлад, який вимагає лікування у психіатра.