Відомо, що пізня вечеря шкідлива - про це говорять всі дієтологи. Але що робити, коли ви відчуваєте напади голоду вечорами? Розповідаємо, чим шкодить вечірній прийом їжі і як убезпечити себе від зайвої ваги.
Для тих, хто хоче скоротити споживання кави, але при цьому залишатися бадьорим, ми зібрали 7 напоїв-замінників. Не менш корисних і на будь-який смак.
Тренування з Сінді Кроуфорд - це не просто «ностальгія за 90-ма». Ролики з моделлю досі популярні на YouTube, хоча сьогодні 56-річна супермодель трохи змінила режим занять. Вона не дотримується дієт, любить танці на пілоні - і зберігає відмінну фігуру донині!
Пробіотики позитивно впливають на мікробіом кишківника - і одночасно позбавляють нас від проблем з імунітетом і запаленнями на шкірі. І необхідну їх кількість можна отримати не тільки з харчових добавок, але і з продуктів, які завжди можна знайти на столі!
Актрисі Елізабет Олсен виповнилося 33 роки. Журналістам, які вважають її гуру велнеса, вона зізнається: секретом здоров'я і гарного самопочуття Олсен вважає харчові дріжджі - новий суперфуд, про який скоро будуть говорити всі.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
