Фітнес-тренер - людина, яка розбирається не тільки в тому, чи правильно ви виконуєте вправи. У більшості фахівців за роки роботи складаються власні лайфхаки за здоровим способом життя і ефективним схудненням. Про принципи правильного схуднення нам розповіла Світлана Мокерова - провідний тренер спортивного клубу «Фітнесманія».