Коли рівень сечової кислоти в організмі підвищується, це негативно позначається на здоров'ї. Давайте сьогодні з'ясуємо, який показник цього компонента в організмі є нормою і як знизити рівень кислоти, якщо вона підвищена.
Сечова кислота в організмі
Відразу ж відзначимо, що в організмі кожної людини є сечова кислота, тому не дивно, що іноді її встановиться завищеним. Сьогодні досить часто виникає питання - як знизити рівень цієї кислоти народними методами і до чого може призвести завищений її рівень в організмі. Спочатку розберемося в тому, яка суть розглянутої проблеми, а потім будемо вирішувати, як позбудеться її:
- Сечова кислота - це якась речовина, яка утворюється при розщепленні пурінів у нашому організмі.
- У більшості випадків пуриновмісними є продукти, які не належать до корисних, а саме - анчоуси, печінка, квасоля (суха) і пиво.
- Якщо з нирками в організмі все в порядку і їх робота налагоджена, то розглянута кислота оперативно розчиняється в крові, а після виводиться з організму.
- У тому випадку, якщо людина страждає від налагодження солей, потрібно здати кров, щоб перевірити яку кількість кислоти на даний момент часу знаходиться у вашому організмі, тому що часто, при наявності такої проблеми, рівень речовини завищений.
- Якщо ваш показник вмісту такої кислоти дорівнює 4-7 мр/д - це норма. У тому випадку, якщо в організмі надмірно багато сечової кислоти - це вже проблема, яка вимагає негайного вирішення. Необхідно розуміти, що цієї речовини необхідно позбавлятися в терміновому порядку.
Якщо рівень розглянутої кислоти у вашому організмі значно завищений, така ситуація може призвести до різних захворювань:
- Атеросклероз
- Серцеві проблеми
- Підагра
- Сечокам "яне захворювання
Причини надмірної кількості кислоти
Головними причинами виникнення такої проблеми є:
- Проблеми з нормальною роботою нирок. Якщо нирки в організмі не працюють, як годиться, то процес виведення сечової кислоти ускладнюється або ж, стає в принципі, неможливим.
- Захворювання ендокринного типу. Якщо такі захворювання присутні в організмі, то сіль у ньому утворюється занадто швидко, а значить, рівень розглянутої кислоти стає завищеним.
- Різного роду патології - гіпотиреоз, псоріаз, цироз, надмірна вага тіла. Всі ці проблеми запросто можуть стати причиною появи іншої проблеми - підвищеного рівня сечової кислоти.
- Тривале вживання деяких фармацевтичних препаратів. Сьогодні маса препаратів мають побічні ефекти, включаючи підвищення кислоти сечової в організмі, так що, приймаючи якийсь препарат протягом тривалого часу, ви повинні бути на чеку, тому що побічні ефекти можуть з'явитися швидко надовго.
- Неправильне харчування. Цей фактор стає причиною появи багатьох проблем і захворювань, так що зовсім не дивно, що такий спосіб життя стає причиною ще й появи великої кількості сечової кислоти.
Позбуваємося сечової кислоти
Якщо рівень сечової кислоти в організмі занадто високий, тоді потрібно знати способи як впорається з такою проблемою. Відразу потрібно відзначити, що така проблема викликає і проблеми з роботою цього організму, так до того ж, і больові відчуття.
Лікуватися виключно медикаментами - не зовсім правильно, тому як вирішити наявну проблему можна тільки комплексним рішенням. Необхідно вживати препарати і поряд з цим правильно харчуватися, дотримуватися певної дієти, виключаючи з харчування продукти, які підвищують рівень сечової кислоти.
Рекомендації щодо зменшення в організмі сечової кислоти:
- Не вживайте продукти, де вміст пурина перевищує норми або, принаймні, зменшіть їх обсяг по максимуму.
- Вживайте достатню кількість рідини на добу (в даному випадку мова йде саме про воду, а не про газовані напої, чаї тощо). Бажано випивати не менше 8 склянок теплої води. Вона виводить сечову кислоту з організму.
- Зменшення ваги тіла. Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, сядьте на дієту, це відмінний спосіб зменшення сечової кислоти в організмі.
- Регулярно здавайте кров, щоб регулювати об'єм пурина в організмі.
Не в якому разі не можна займатися самолікуванням, тому як це може призвести до негативних наслідків.
Народні методи
Народна медицина рекомендує вживати різні відвари трав для зниження рівня сечової кислоти:
- Заварюйте квасолю. Співвідношення інгредієнтів наступне - один літр кип'яченої води і одна столова ложка квасолі. Кип'ятити такий відвар необхідно не менше пари годин. Процес тривалий, але отримуваний засіб буде дійсно ефективним.
- Сік крапиви. Приймати такий сік необхідно по одній столовій ложці кілька разів на день.
- Можна також заварювати бруснику. Приготувати такий відвар можна дуже просто - 25 г листя заварюйте в склянці кип'яченої води. Наполягати такий відвар потрібно не більше 35 хвилин.
Загалом, всі перераховані вище методи насправді є і ефективними і перевіреними, так що вибирайте будь-який з наявних. У будь-якому випадку, коли виникають якісь симптоми необхідно звернутися за допомогою до фахівців, а після цього вже лікувати наявну проблему. Для початку потрібно переконатися в тому, що симптоми, які турбують вас, є наявністю великої кількості сечової кислоти в організмі.
Пам'ятайте, що надмірно високий рівень сечової кислоти у вашому організмі нерідко стає причиною появи найрізноманітніших складних захворювань, від яких буде складно позбудеться.