Обережно! Кашель після бігу на морозі може бути проявом важкої хвороби

Обережно! Кашель після бігу на морозі може бути проявом важкої хвороби

Чи був у вас сильний кашель після забігів? Або після бігу по вулиці в мороз? У багатьох після змагань або звичайної пробіжки завжди з'являється сильний кашель. Цей ефект найчастіше сигналізують про те, що ви як слід попрацювали на тренуванні або змаганні. І з цього приводу можна не турбуватися, якщо кашель не турбує вас тривалий час після фізичного навантаження.

Чому взимку постійно хочеться їсти і що з цим робити?

Чому взимку постійно хочеться їсти і що з цим робити?

Взимку всі починають їсти у величезних кількостях. І справа навіть не в тому, що деякі дівчата «запускають» себе через непотрібність демонструвати підтягнуту фігуру, багато хто просто відчуває постійний голод. На це є кілька причин.

Як зробити щоденні заняття спортом своєю звичкою?

Як зробити щоденні заняття спортом своєю звичкою?

Настав великий день: ви купили нові кросівки і вирішили всерйоз зайнятися спортом. Щоб не розгубити ентузіазм за пару занять, скористайтеся підказками професійних фітнес-інструкторів:

Вісім порад для тих, хто хоче скинути вагу

Вісім порад для тих, хто хоче скинути вагу

Не намагайтеся змінити все в один день

13 причин, чому ви повинні правильно харчуватися

13 причин, чому ви повинні правильно харчуватися

Ніколи не забувайте те, що ваше здоров'я повністю залежить від того: що ви їсте, тому, якщо ви досі не завзятий «пп-шник», то швидше починайте життя з чистого аркуша.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND