Для багатьох спорт і вагітність - речі несумісні, але все частіше ми стикаємося зі зворотною точкою зору і численними тому доказами в соціальних мережах.
Зрозуміло, що стрункі і підтягнуті любительки ЗОЖ хочуть бути у формі завжди. Вагітність теж для них не перешкода. Але щось у цьому є протиприродне, адже ми завжди звикли уявляти собі вагітних трошки безпорадними і такими, що потребують особливої уваги. І ось раптом вагітні вже стоять на голові, тягають гантелі, виконують неймовірні вправи на тренажерах. Що це: нова мода чи щира любов до спорту? У соцмережах можна побачити вже тисячі (якщо не мільйони) публікацій вагітних жінок у спортзалі. Розгляньмо деякі з таких прикладів.
Інструктор з йоги і засновниця фітнес-студії Ранді Грін під час першої вагітності не стала кидати улюблене хобі. Ранді не тільки не злякалася виконувати складні асани, але і поєднувала йогу з більш активними заняттями - танцями і силовими тренуваннями.
Фітнес-зірка і тренер Бріттані Перілль під час першого триместру мучилася з постійною ранковою нудотою. Який вже там спорт? Але саме тренування допомогли Бріттані впоратися з нездужаннями.
Тренер Шакіри і королева танцювального кардіо Анна Кайзер зі спортивним залом не побажала розлучатися протягом всієї вагітності. На цьому відео Анна танцює за день (!) до пологів.
Тренер зі Швеції Сара Вісс опублікувала в Instagram відео, на якому підтягується будучи на 41 тижні.
А так виглядає акройога за участю вагітної жінки. Такого ви напевно ще не бачили! До речі, ця дівчина - Гейлі Калгарі - ще й завзята альпіністка.
Як бачите, вагітність може бути різною, але завжди важливо пам'ятати про індивідуальні особливості, і здоров'я в цьому питанні завжди повинно стояти на першому місці.