Навряд чи знайдеться людина, яка виступаючи публічно, жодного разу не відчувала мандражу: того дикого стану страху і невпевненості в собі, хвилювання і нервозності, яке пронизує буквально з голови до п'ят. І чим ближче момент виступу, тим сильніший мандраж. Але як підбадьорливо говорять досвідчені виконавці: «Без мандражу немає куражу!». Тобто мандраж не такий вже й марний, як виявляється. І сенс якраз у тому, щоб навчитися контролювати цей стан, не дозволяти йому повністю взяти верх над собою.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
