Розповім історію про те, як я змінила своє життя. Я не закликаю вас робити так само, навіть навпаки, закликаю не робити речі, за які доведеться відповідати,
все
почалося з того, що я познайомилася з хлопцем, закохалася, і ми стали жити разом. Минуло кілька місяців. Все було добре у нас, але монотонно. В один момент мені стало нудно жити. Я захотела что-то изменить.Первая


перемена - завести кота П
о
друга принесла мнемаленького красивого котенка, предложила взять, она его где-то нашла. Я довго думала, вирішувалася. Нарешті дозріла і забрала єго. Друга

зміна - знайти нову роботу Я
вирішила
, що для щастя мені потрібно збільшити свої доходи. Для цього я влаштувалася на другу роботу, яка в кінець мене виснажила через пару місяців. Я нічого не встигала і відчувала себе, як вичавлений лимон. Довелося віддати котика, так як я не могла за ним доглядати в такому стані.Третя

зміна - відкрити себе для змін.Десь

я вичитала, що для того, щоб зміни увійшли у ваше життя, потрібно бути готовим до цього і відкритим. Щоранку я прокидалася в очікуванні чогось незвіданого, проговорюючи про себе: «Настав новий день, який принесе багато нового і цікавого, я готова до цих подій, готова до змін». Я не знала, чого хочу, я просто хотіла чогось нового, тобто була готова до всього.

Зазвичай я спокійно реагую на дрібні неприємності, які відбуваються в житті. Але іноді вони накопичуються - я ще не встигла вирішити одну проблему, як за нею відбувається друга, третя...

Причому відбуваються вони досить несподівано, в добре спланований день, який, начебто, не віщував ніяких казусів. І тут звалюється все відразу
. Моїневдачі
Вранці на кухні розбила тарілку; вийшла з під'їзду, і у мене на чоботях відвалився каблук; впустила свій телефон, і сенсорний екран перестав працювати; пластикову картку «з'їв» банкомат; я пішла в банк, там, природно, черга, і через це я запізнилася на важливу зустріч... И все это происходит во время ПМС, когда нервы и без того пошаливают.С

одной стороны вроде бы ничего страшного не случилось, все можно решить. Але з іншого - день був повністю спланований, а подібні несподівані складнощі, що відбуваються одночасно, просто вибивають мене з колії,
в результаті з'являється не тільки зіпсований настрій, але і почуття безпорадності. А ще виникає якась образливість, я гостро на все реагую і можу розрізтися від того, що мій чоловік, як мені здається, щось не так відповів
. Звичайно, я розумію, що неприємності і стресові ситуації - це реальність нашого життя, і зовсім їх уникнути не можна. Але, якщо так реагувати, то і до нервового зриву недалеко. Тому тепер я намагаюся правильно реагувати на те, що відбувається і берегти свої нерви.

Поради, які мені допомагають

- Уникаю максималізму і намагаюся простіше на все дивитися: нерозумно хвилюватися через те, що не можна змінити або передбачити, тому що не всі події нам не підвладні

. Зауважила, що іноді настрій (особливо в певні дні місяця), псується через якісь дрібниці: розлила чай, запізнилася на автобус, наступили на ногу, тощо. І хоча в таких ситуаціях складно знайти щось позитивне, я нагадую собі, що головне - це моє сприйняття себе і оточуючих люде
й,
можна зациклитися на проблемі або образитися на чиєсь висловлювання, а потім знову і знову прокручувати в голові неприємну ситуацію і весь день переживати з цього приводу. А можна не надавати прикрим словам ніякого значення, і через 15 хвилин про все забути. Адже ображаючись, я роблю погано тільки собі, так чи варто це робити?

У родині, де я виховувалася, все було побудовано на чесності. Мене з раннього дитинства привчали, що потрібно говорити правду і тільки правду, а обманювати неприпустимо. Зараз я не можу однозначно сказати, що таке виховання було правильним. Адже іноді в житті все ж трапляються моменти, коли збрехати (або ж просто промовчати про це) необхідно. І згодом мені доводилося спеціально вчитися, як визначити: говорить людина правду або обдурюється

Завдяки
вихованню, або в силу свого довірливого характеру, я була впевнена, що люди говорять правду за замовчуванням. И ведь неоднократно прокалывалась на этой своей доверчивости, но все равно не переставала верить и доверять.Случай

из школьной жизни
П
ервый случай весьма убедительного вранья я вспоминаю из школьных лет. Я вчилася у фізико-математичній школі. І ось нам задали додому завдання підвищеної складності, за яку пообіцяли поставити відмінну оцінку. Я вирішила, а моя сусідка по парті Катя попросила списати. Як же не дати подружці,
почався
уроки. Вчителька попросила підняти руку тих, хто вирішив цю суперскладну задачу. Катя, поряд зі мною підняла руку. Вчителька похвалила нас обох, але перш ніж ставити оцінку в журнал, взяла у нас зошити на перевірку. У класі стояла тиша, і раптом вона вкоризнено запитала: "Дівчатка, у вас рішення однакове до буковки. А ну зізнавайтеся, хто з вас списав? Катя, ти списувала? "
Я
була відмінницею, і тому підозрювати в першу чергу стали Катю. Але вона настільки впевнено сказала: «Галина Петрівна, ні, я не списувала, я вчора цілий вечір думала над рішенням». Я ж побоялася підставити однокласницю і нічого не сказала. Я отримала урок, що брехня може співслужити хорошу послугу, але вдома, як і раніше, мене переконували говорити правду і тільки правду,
треба
навчитися брехати,
потім
згадую свої студентські роки. Наприклад, така ситуація. Сусідка по кімнаті в гуртожитку Світла просила мене: «Зараз зайде мій Гриша, скажи, що мене немає»,
начебто
, нешкідливий обман, який не принесе нікому великої шкоди. Мені було дуже ніяково перед Гришею, що стоїть на порозі з букетом ландишів.

На ідею сьогоднішньої статті мене наштовхнуло недавно переглянуте відео, в якому розповідалося про йогу для мозку. Всього одна проста вправа і розумніше вас немає на цьому світі,

а я-то думала, що для розвитку інтелекту треба читати! І

тут мені стало цікаво, а які ще способи для розвитку мозку існують. Знаєте, я їх знайшла! А частина навіть випробувала на собі. Так що розповідаю. І так, в кінці мого оповідання ви зможете прочитати про те саме, перше, вправу. Ну, повинна ж інтрига зберегтися



!