Кілька років тому моя одногрупниця Катя, за першою освітою бухгалтер, розповідала: "Коли я шукала роботу минулого року, то пройшла за десять днів вісім співбесід. Десь я не підійшла, десь мене не влаштувала зарплата. І, нарешті, в дев'ятому місці я побачила - це робота моєї мрії ".

Пам'ятаю
, я ще тоді здивувалася Катиною стресостійкості і здатності не здаватися. У мене, на жаль, ці якості кульгають. У сьогоднішній топіці я хочу розповісти своє бачення питання і, можливо, почути поради читач.Випускниця


Отримавши
диплом магістра, я активно зайнялася питанням свого працевлаштування. І відразу ж зіткнулася з тим, що моя цінність як фахівця на ринку праці знизилася до планки студентки-випускниці. Адже я перекваліфікувалася - довелося все починати з нуля.
я
втомилася слухати одне і те ж питання: "Скільки у вас років досвід роботи? Один рік, у школі? Ні, ви нам не підходите ". Від цього моя самооцінка опускалася майже до нульової позначки.

Надія

У серпні у мене з'явився шанс влаштуватися викладачем в університет. Я була просто щаслива, коли знайома дівчина повідомила мені, що у них є дві вакансії і можна взяти участь у конкурсі. І навіть зарплата була не зовсім смішною, обіцяли дати навантаження півтори ставки,

я вже практично оформилася. Літала на крилах, перезнайомилася з майбутніми колегами, ми вже разом пили чай і розмовляли, ніби давно знаємо один одного. І ось мене викликав зав.кафедрой. Я не підозрювала навіть, що мене очікувало.

Чи ви коли-небудь задумувалися про те, як часто ми робимо щось, що хочуть від нас інші? А потім усвідомлюємо, що даремно витратили свій час і сили, і що нами просто скористалися. Як вдається декому так вдало маніпулювати нами,

як
все відбувається
У
психології прийнято вважати, що у всіх людей присутні 3 почуття - страх, жадібність (жадібність) і марнославство. І на цих почуттях, як на струнах, можна дуже вдало грати, Управляя нами, как марионетками.
С
траховые агентства отлично играют на чувстве страха за свою дееспособность и здоровье своих близких.
маркетологи
придумывают всевозможные акции и распродажи, умудряясь реализовать самый залежалый и бесполезный товар.
Н
у а стремление хорошо выглядеть в глазах окружающих и потребность в подтверждении своего превосходства и подавно творит с нами дива.
Ч
то уже говорить о «больных мозолях» каждого из нас и о нашей реакции, при упоминании о них? І яка потужна зброя, проти нас же, ми даємо нашим партнерам по спілкуванню, показуючи, як нас чіпляють за хворе ці самі теми.
Як
з цим впоратися
Я
хочу поділитися з вами чотирма чудовими техніками протистояння маніпуляціям і виведення партнера по діалогу на конструктивну розмову, де він чітко дасть знати, що йому від вас потрібно і що від готовий вам дати взамін на ваші витрати часу і сил

. як тільки я відчуваю, що мій емоційний фон порушений якимись словами опонента - я прагну дати гідну і дотепну відсіч, при цьому не показавши, що мене це якимось чином зачепило. А

для себе відзначаю, яка тема виявилася для мене болючою, щоб надалі зміцнити цю сторону свого життя. Техніки

1
.
Техніка уточнюючих питань. Ця техніка передбачає під собою ставлення до зауваження, як до недопонятого, і постановка партнеру по спілкуванню декількох уточнюючих питань з метою визначити справжню мету маніпулятора, тобто виведення його на чисту воду:




Чому


ти мені це говориш зараз? Вона передбачає під собою зовнішню згоду з частиною зауваження партнера по розмові. Ця частина не повинна вас ні в якій мірі принижувати.

3. Техніка заїждженої платівки. Коли на зауваження з однієї і тієї ж теми відповідь здійснюється однією фразою. Її слід повторювати щоразу на такого роду спроби. Заїжджене питання - заїжджена відповідь
.
4. Техніка англійського професора Прийнято вважати, що англійці відрізняються прийняттям себе такими як є. Вони люблять і поважають свої дивацтва, і дуже дивуються, коли їх просять посунутися на користь когось іншого

о. Методика названа на честь одного англійського професора, який приїхав проводити лекції в якесь місто і його попросили говорити чіткіше і ясніше

.зробили зауваження йому студенти
. - без коливань і збентеження відповів професору

. що б вам не сказали з приводу вашої зовнішності, поведінки, особливостей, як би хто не зажадав змінити щось у вас - відповідаєте в одному ключі - то, про що говорять, є або частиною вашого іміджу, або частиною вашої індивідуальності.

Якщо не прощати себе за свої помилки, то є всі шанси збожеволіти. Аналіз своїх життєвих прогалин дає нам можливість виправити ситуацію і в майбутньому не здійснювати подібне.

Досвід  Я
дуже вимогливо ставлюся до себе. Завжди аналізую те, що зі мною відбувається, де я була не права, що зробила не так. Шукаю причини, проводжу паралелі, розбираю слідства.
Таке ставлення до себе виробилося у мене ще зі шкільної лави. Одного разу мені довірили дуже серйозне завдання до свята, а я занадто поверхово до нього поставилася. В результаті моєї помилки наш клас посів останнє місце в конкурсі, я отримала догану від класного керівника, а однокласники зі мною не розмовляли майже місяц.Я
довгий час не могла себе пробачити за свою помилку. Адже моя недбалість підвела всіх. Уявіть, як я себе «з'їдала». Я погано спала, не їла, не хотіла з'являтися в школі,
Однокласники мене труїли, батьки не могли зрозуміти в чому справа, а психолога поруч не виявилося. Це був перший досвід, коли я серйозно задумалася над тим, що минулого не повернеш, а майбутнє виправляти треба.
Я набралася сміливості і подивилася проблемі в очі. Якщо я не можу виправити свої минулі помилки, я можу не допустити нові. Це стало першим кроком на шляху до себе. Я набралася сміливості і вибачилася перед класом. Для 15-річної дівчинки це було дуже складно, повірте.
Ставши дорослішими, я зрозуміла, що від помилок не застрахований ніхто. Але важливо не просто проводити роботу над помилками, важливо навчитися їх «відпускати» або,. іншими словами, прощати себе за свої помилки.
Аналіз на  У
мене є невеликі секрети, які мені в цьому допомагают.1
. Я шукаю точку неповернення. Завжди є такий момент, коли нічого повернути не можна. Але якщо є хоча б маленька зачіпка, я намагаюся нею скористатися. Це допомагає виправити становище, і тим самим, частково, прибрати душевні муки.
2. У мене є записна книжка, куди я записую весь негатив і позитив ситуації, що склалася. Якщо негативу багато, шукаю позитивні моменти. До кінця листочка ситуація вимальовується і вантаж відповідальності зводиться до мінімуму
. Мені запам'яталися одна фраза: «Якщо не можеш нічого виправити у своєму житті - зайди за поворот, звідти життя здається іншим»
І правда, якщо подивитися на те, що відбувається під іншим кутом, то завжди можна знайти те, що вас виправдає або зведе на «ні» вашу провину.

Кілька років тому ми з чоловіком відзначали 20-річчя спільного життя. Хтось із знайомих, дізнавшись про нашу дату, жартома запитав: і як вас пригораздило так довго прожити разом? Посміялися... А

тут недавно я натрапила на список фраз, які не можна говорити чоловікам. З подивом зазначила, що дійсно, майже нічого цього я чоловікові не кажу. Так ось у чому справа! Звичайно,


жартую. Одні тільки заборонені фрази ще не запорука успіху. Але в кожному жарті є частка правди,

не знаю, хто складав цей список. Загалом-то, я навіть і не в усьому з ним згодна. Хочу вас познайомити з ним, і одночасно постараюся зрозуміти, чому у мене ці фрази не в ходу. Або майже всі. І, можливо, обговоримо? Для цього доведеться трошки поманіпулювати цими фразами і розібрати їх, так би мовити, по майстрах




. Дивитися футбол - це для тупих.
2
. 3.

Коли ми одружимося?
Наприклад
, футбол мій чоловік не любить, і до «пухликів» ніякого відношення не має. Обидва факти мене радують. А так не знаю, може, комусь із чоловіків і приємно таке від дружини чути. А про «коли ми одружимося» свого часу і запитати не встигла...
Я
сно, як грошики


. Твой друг такой милашка,
5
. А, це лише мій колишній. Спеціально
викликати ревнощі не буде жодна дійсно любляча жінка. Це підігріває стосунки лише на час, зате потім цей тимчасовий успіх компенсується з лишком. Самі знаєте, яке це неприємне почуття, тому ніякому чоловікові не буде приємно таке почути. Це заборонені теми

!


Справжній чоловік повинен... 7
. Якби ти дійсно мене любив,
жінки
мають схильність навішувати на чоловіків вигадані борги. Вони, ясна річ, цього не люблять. Все-таки шлюб - союз добровільний, а не кабала.
Друга
ж фраза висловлює впевненість з приводу того, що чоловік дружину не любить. Питається, навіщо вона тоді за нього заміж йшла? Та й навіщо зайвий раз нариватися на награні зізнання в любові? Нехай краще вони будуть рідкісними, але найщиріші

.


9,
я поправилась, скажи мне, я поправилась?!
10. Посмотри на меня внимательно, ты же заметил.Мне

лучше знать, идет мне или не идет, хорошо меня подстригли или так себе, поправилась я или нет. Не варто завантажувати чоловіка дамськими закидонами з приводу сукні або нової зачіски. Якщо моєму чоловікові щось дійсно не подобається, то він обов'язково скаже, чи

варто скандалити?


11

. Злість, образа, роздратування... Загалом, пахне скандалом. А чи варто? Справа зроблена...

Фрази дружини, яка не поважає


мужа12. Якби я

чоловікові казала: «Будь мужиком!» (а це означає, що я б у ньому сумнівалася і не поважала його), то навряд чи ми взагалі коли-небудь відзначили ювілей весілля
.