Між минулим і майбутнім, робота в прикордонній смузі
Це питання цікавило мене довгі роки, я розглядав його під різними кутами зору. Для того, щоб позначити широту охоплення проблеми при аналізі, позначу коротко сферу моїх інтересів і компетенцій. Я займаюся нейролінгвістичним програмуванням вже більше 25 років, будучи засновником «Центру НЛП в Освіті». При цьому мої особисті інтереси, як доктора психологічних наук, всі ці роки виходили за рамки НЛП, прямуючи в наукову психологію, особливо в такі її області, як загальна, педагогічна, клінічна та організаційна психологія. До сфери моїх інтересів входили моделювання в галузі мистецтва, навчання, психотерапії, бізнесу, а також різні школи практичної психології: тілесно-орієнтована терапія, трансактний аналіз, психодрама, арт-терапія, гештальт, еріксонівський гіпноз тощо.
Працюючи зі складними симптомами, як психотерапевт я давно зрозумів, що в НЛП, як і в інших школах психотерапії, немає технік для роботи з так званими «важкими симптомами» - анорексією, булемією, міастенією, депресією тощо. Генеративне НЛП, розроблене Р.Ділтсом і що входить в навчальний курс «НЛП-майстер» нашого центру, лише в деякій мірі заповнюють цей пролом.
Фахівці в таких випадках зазвичай розводять руками і не беруться допомагати. Лише дуже рідкісні з них кажуть «Так» і змушені створювати складну комбінацію з усього відомого, зануритися в дослідження і творчість.
Я опинився в числі «небагатьох рідкісних». Кілька моїх перших успішних, але дуже не простих спроб зцілення клієнтів, спонукали мене до пошуку принципово іншого рівня, інших підходів, нової системи в роботі з подібним симптомами, використовуючи всі мої накопичені знання і практичний досвід в цих областях.
Усвідомлено вдавшись до такої категоричної і провокативної назви статті, я мав на меті підкреслити і загострити вашу увагу на важливості і невідкладності питання.
Зупинюся коротко на причинах неефективності коучингу і психотерапії в їх класичних підходах.
Як правило, «важкі симптоми» виросли на якихось подіях, ситуаціях у минулому, підкріплюються сьогоденням і закривають бачення, шлях в успішне майбутнє.
А тепер розглянемо «сферу інтересів» коучингу і психотерапії.
Психотерапевт частіше має справу зі специфічними проблемними станами клієнта та їхніми симптомами. У процесі роботи аналізується минуле клієнта, щоб краще зрозуміти його справжній стан. Тобто, акцент робиться на минулому для розуміння сьогодення.
Коуч, як правило, фокусується на допомозі людям у вирішенні їх життєвих завдань в сьогоденні і майбутньому, на досягненні кар'єрних і особистих цілей клієнта в майбутньому, виходячи з його справжнього стану.
Здавалося б, рішення на поверхні, враховуючи часовий період, що охоплюється подібними психологічними складнощами, - об'єднати зусилля коучингу і психотерапії, виключивши таким чином ситуації з неопрацьованими областями, які можуть викликати в майбутньому рецедив або інакше повернення симптому.
Ви можете заперечити, що психотерапевту абсолютно не обов'язково займатися коучингом і навпаки, коучу абсолютно не обов'язково завжди занурюватися в минуле і займатися психотерапією, бувають і локальні завдання. Погоджуся. Але з невеликою поправкою. Ситуація багато цікавіше і нагадує айсберг з його превалюючою прихованою від поверхневого погляду частиною.
У психотерапії існують авторитетні школи надання допомоги людям з накопиченими традиціями підготовки фахівців, методологією і практикою роботи терапевта. На основі різних психологічних знань, клінічних досліджень, аналізу практики можна розробити безліч авторських підходів, так само, як і психологічних концепцій, яких вже понад 200. До європейської асоціації психотерапевтів (ЄАП) зараз входить 22 модальності (самостійні школи), серед яких НЛП. В одинадцяти країнах прийняті закони про психотерапію, де психотерапевт - окрема, самостійна спеціальність, одержувана в результаті приблизно 400 годин підготовки, що використовує медичні та психологічні знання, але не є безпосередньо вивідною з них, так як вона передбачає велику, глибоку і багаторічну, як правило, не менше 4 років, підготовку в рамках однієї з модальностей психотерапії. Тобто великий ризик досить «вузького» спектру інструментів, підходів, що використовуються в роботі фахівця.
Говорячи про роботу психотерапевта, а вона безперечно часто виявляється результативною при роботі з травмами, пропоную задуматися, як часто при цьому вона буває ефективною? І що мається на увазі під ефективністю?
По-перше, людина, приходячи до психотерапевта і заявляючи проблему, яку він хоче прибрати, підсвідомо очікує, що його життя докорінно зміниться, а цього не відбувається. І, коли травма опрацьовується, клієнт все одно багато в чому залишається безпорадним. Він не навчився жити без цієї проблеми, не знає як і не може змінити своє життя, стати успішнішим. Його майбутнє не змінюється.
По-друге, в терапії, особливо коли вона тривала, і немає швидкого результату, іноді долаючи проблему клієнт втрачає мотивацію. Розмови з людиною в ході терапії про те, що її життя може дуже сильно змінитися, тобто, по суті, інтегрування коучингових інструментів в роботу, могли б створити у клієнта найпотужнішу мотивацію до змін, до роботи на психотерапевтичних сесіях. Тоді вирішення проблем відбувається з іншою мотивацією.
З огляду на це, терапевту було б дуже корисно володіти коучинговими інструментами і хоча б трохи займатися навіть під час терапії коучингом для клієнта.
Особливо коучинг виявляється корисним в усвідомленні і досягненні клієнтом свого найвищого потенціалу в професійній діяльності. А у клієнтів з «важкими симптомами» виникають, як правило, з плином часу супутні симптоми у вигляді складнощів у професійній сфері, що погіршують ситуацію, і повноцінна самореалізація закріпила б терапевтичний результат, виступила б підтримуючим аспектом у житті клієнта.
Для коучів і щодо коучингу ситуація ще більш складна, і проблема стоїть гостріше.
З одного боку, в багатьох європейських країнах, наприклад, в Австрії, Німеччині, він визнається окремою професією, і існує відповідна підготовка фахівців на базі самостійної вищої освіти, без якої фахівець не може займатися легально коучингом.
З іншого, я вважаю, що у коучинга поки є досить суттєві слабкі сторони. До них можна віднести наступне:
- відсутність чіткої діагностики, що визначає, в якій ситуації коучинг неефективний для клієнта;
- акцентування кожної сесії на вирішенні одного конкретного завдання/мети;
- відсутність системності;
- еклектичність;
- запозичення більшості інструментів з інших шкіл консультування;
- відсутність доказовості ефективності використовуваних методик;
- поверхневий рівень підготовки фахівців в рамках роботи з клієнтами.
У мене немає ідеї поповнити число людей, які критикують даний вид консультування, а їх не мало, як у всього нового. Для того щоб рухатися вперед, корисно помічати слабкі сторони того, що хочеш розвивати і вдосконалювати. Будучи відносно молодим видом консультування, коучинг проходить природні фази свого розвитку і поки ще не знайшов своїх чітких меж, самостійних технологій і навіть не має розділюваного всіма визначення.
У клієнтів, які приходять на коучинг, в їх актуальній зоні найближчого розвитку можуть не проявлятися або проявлятися не сильно глибинні травми, такі, наприклад, як складності, викликані дитячо-батьківським сценарієм. Але в той момент, коли клієнт захоче зробити квантовий ривок у своєму розвитку, вони будуть дуже сильно його стримувати. Тому коуч, в ситуаціях роботи з середньостроковими цілями, а особливо коли це стратегічний коучинг і мова йде про найвищий потенціал, може не розуміти, чому коучинг виявляється не ефективним.
Отже, до якого висновку я прийшов у своїх спробах знайти рішення? Як маючи всі чудові, яскраві, але такі різні, часом здаються незв'язаними, «інгрідієнти» отримати результат? Які шанси отримати позитивний результат у роботі з подібними клієнтами, об'єднавши зусилля і техніки, інструментарій? Як ми можемо використовувати напрацьовану наукову і практичну базу обох областей?
Системна робота з людиною з точки зору 3-х часів, поєднання двох технологій дозволить виробити загальну стратегію психологічної допомоги і тактично її здійснити, так щоб зробити її більш повною, глибокою, дієвою.
Мені вдавалося досягти значного успіху в роботі з подібними складними симптомами, якщо я починав досліджувати те, як симптом пов'язаний зі «способом жити» людини. Можна сказати, що вся моя практика підштовхувала мене до думок у напрямку «стиль життя», «життєвий шлях».
Саме цим принципом я керувався, розробляючи авторський науковий метод «Системне формування життєвого шляху особистості», який представлений двома взаємопроникаючими технологіями «Коучинг життєвого шляху особистості» та «Терапія життєвого шляху особистості».
У даній концепції під поняттям «життєвий шлях» розуміється індивідуальна траєкторія або «маршрут» життя людини, її внутрішні уявлення «проекту життя» і зовнішнє його здійснення.
Робота з психічними травмами і глибинними проблемами, «важкими симптомами», що найчастіше йдуть з минулого, передбачає психотерапію життєвого шляху, а робота з життєвими вміннями і життєвими завданнями, спрямованими на ефективне самоосуществление, прагнення до найвищого потенціалу, подолання життєвих перешкод передбачає коучинг життєвого шляху особистості.
З урахуванням аналізу реальної практики консультування, пропонується виділяти такі варіанти роботи:
- глибинна і тривала психотерапія
- стратегічний коучинг
- спочатку психотерапія, а потім середньостроковий коучинг
- спочатку тактичний коучинг, потім психотерапія і після цього середньостроковий коучинг.
Технологія «Коучинг життєвого шляху особистості» особливо актуальна коучам, оскільки може стати однією з відповідей на порушені тут слабкі моменти коучингу і, як мінімум, розширенням теоретичної і практичної професійної підготовки, сходом до ще більшої майстерності. Зміст книги.
На жаль, рамки статті не можуть вмістити в себе великого і повноцінного огляду даного методу.
Даний підхід дозволяє здійснити «виграш/виграш» для психологів, психотерапевтів і коучів. Кожен з професіоналів може збагатити свою компетентність «на перетині» своїх компетенцій з суміжними.
Упевнений, що майбутнє за професіоналами, які шукають і розвиваються.
Науковість, простота, практичність, глибина, системність - головні критерії нової психотехнології - «4D Коучинг Життєвого Шляху». Тепер вона доступна і в книжковому форматі - замовити.