Смокчи палець...
Кусаємо нігті...
Копирсаємо в носі...
Деремо своє волосся...
Смоктання великого пальця, гризіння нігтів, накручування волосся на палець... Ерзання на стільці, копирсання в носі, звичка сутулитися або надмірна жестикуляція... Більшість з подібних звичок не становлять ніякої небезпеки, але погано те, що з часом оточуючі будуть сміятися над дитиною. А якщо це стане дорослою звичкою, може виявитися серйозною перешкодою в житті.
Директор великої компанії на нараді в носі копирсатися не повинен. Президент Грузії навряд чи повинен навіть у важкій ситуації жувати свою краватку...
Якщо у вашої дитини одна-дві шкідливі звички, і виражені вони не сильно - це означає, що у вас нормальна дитина, а ви відмінні батьки. Звичайно, ви потихеньку будете свою дитину від цих звичок відучати, привчати до більш адекватної поведінки, і можете бути впевнені: через місяць, через рік або кілька років всі ці звички у вашої дитини зникнуть. Все - гаразд!
Інша справа, коли у вашої дитини шкідливих звичок багато, якщо йде одна - на зміну їй приходить інша, і з віком ситуація якось не поліпшується - це ситуація більш важка. Діагноз: ви дитину запустили, і хорошими батьками вас назвати важко. Шкідливі звички вашої дитини - сигнал про те, що у вас в сім'ї і в житті дитини не все добре, і підказка вам про те, що собою і дитиною потрібно займатися.
Можна, звичайно, і не займатися, тільки турбуватися і лаятися на дитину - але це означає, що з часом до шкідливих звичок у вашої дитини з'явиться і проблемна поведінка. А іноді - і відхиляється, і асоціальне. Зараз смокче палець, а через 10-15 років буде смоктати пиво. Зараз все тягне в рот, а через якийсь час буде тягнути речі з дому... Якщо не будете дитиною і собою займатися, дільничний вам буде розповідати, що у підлітків наркотиків бути не повинно. Так? Такі перспективи вам не подобаються? Значить, все-таки прийшла пора дитиною зайнятися.
І втретє підкреслимо: зайнятися дитиною - значить, зайнятися собою.
- Він просто у мене ненормальний якийсь, - вже кілька хвилин скаржиться мати, гнівно подивляючись на ревучого малюка. - Три роки виповнилося на тому тижні, а він, як маленький, смокче палець. Скільки я йому казала, скільки я йому пояснювала... Все розуміє, а робить мені на зло. Недарма я не хотіла мати дітей. Один лише клопіт і непорозуміння.
Така мама може скаржитися ще хоч кілька годин, але двох останніх фраз її достатньо, щоб виявити причину нав'язливої звички у дитини. Він небажаний і нелюбимий - і це головний пусковий механізм. Будь-який малюк інтуїтивно відчуває навіть завуальовану нелюбов. А якщо явне неприйняття? Дитині - погано, а смоктання пальця її природним чином заспокоює.
Погані звички частіше з'являються там, де дитині - погано. Відсутність ласки і теплоти при спілкуванні з ним, сварки батьків, їхні конфлікти, розлучення, надання малюка самому собі. Втім, бувають й інші причини, більш медичного характеру. Наприклад, смоктання пальця частіше демонструють ослаблені хворобами діти, діти з частими простудними захворюваннями, глистними інвазіями, кишковими інфекціями та невропатією. При алкоголізмі батьків передумовою цієї звички може бути мінімальна мозкова недостатність.
Діти можуть смоктати не тільки палець, а й кут ковдри, а також інші речі, які потрапляють під руку, правда, зазвичай одні й ті ж. Одночасно з смоктанням пальця багато малюків роблять і ще якісь нав'язливі рухи (гладять вуха, копирсають у носі, «шмигають носом», облизують губи тощо). Дуже часто ці рухи закріплюються за типом утворення умовних рефлексів. Наприклад, повторюваний по кілька разів на рік нежить переходить у звичку «шмигати носом», а часто пересихаючі губи - до облизування їх. Чим старша дитина, тим явніший і момент наслідування.
Звичка гризти нігті зазвичай з'являється пізніше, починаючи з 4-5 років. Нігті «самі» гризуться і «самі» кусаються, діти навіть не знають «коли». А «коли» - це або хвилювання, або ж збудження, що приносить занепокоєння. Розмова, виступ, очікування, перегляд фільму - все тривожне дитину може супроводжуватися гризінням нігтів, особливо в тих випадках, коли малюк честолюбний, а мама з татом хочуть в ньому бачити «вундеркінда», перевантажуючи його інтелект. І цим підсилюючи нервову напругу дитини, перетворюючи все на зачароване коло. З одного боку, батьки обурені «поганою» звичкою дошкільника і вимагають її припинення, з іншого - своїми вимогами посилюють її. Звичайно, це не справа.
А що буде - справа? Воювати з поганими звичками - те ж саме, що воювати з власною тінню, якщо вона вам здається сутулою. Не з сутулою тінню потрібно воювати, а себе розпрямити. Якщо наведете порядок у своєму житті і станете хорошим батьком - шкідливі звички будуть зникати практично самі. Саме про це - піклуйтеся в першу чергу. Дитині потрібен ваш спокій, доброзичливість, веселі ігри разом, похвали і одночасно привчення до того, щоб вона вас слухалася. Про це на Психологосі багато спеціальних статей, починайте потихеньку перебудовувати своє життя, а дитина буде чуйним показником, як у вас йдуть справи.
Проте можна підказати найпростіші речі під окремі погані звички.
Смикає волосся? Не лякайте дитину «» Що ти смикаєш своє волосся, скоро зовсім лисою залишишся! «», ні, навпроти заспокойте: «» Смикати волосся не шкідливо, це просто тобі ж боляче. А так від смикання волосся поліпшується кровообіг, дітки стають розумнішими. Краще все-таки волосся розчісувати частіше, тоді і розумнішати швидше будеш, і це приємніше, ніж себе смикати. Спробуй! "
Якщо смокче пальці - забинтовувати пальці погана ідея, мазати їх неприємними речовинами - можна спробувати, але теж допомагає рідко. Творчі батьки можуть придумати якусь захоплюючу рольову гру, наприклад, в перукарню, але де роблять манікюр тільки дітям з красивими нігтями і не вологими пальчиками. Були випадки, коли допомагало парадоксальне завдання: «» Смокчи свої пальці спеціально! Я можу робити це разом з тобою. П'ять хвилин сосання - почали! «», але таке завдання може допомогти тільки в тому випадку, якщо це звучить не як покарання, а як допомога в тому, щоб дитина починала цю свою дію помічати.
Обов'язково прочитайте прекрасний фрагмент з роботи Мілтона Еріксона, де він допоміг дитині, вселивши їй впевненість у собі - і одночасно давши установку, що скоро смоктати пальці він сам припинить.
Гризе нігті - потрібно допомогти в навчанні, щоб дитина була впевнена в собі. Корисно частіше його підбадьорювати і вселяти впевненість у собі. До речі, непогано допомагає виключити на час збуджувальні заходи, типу перегляду захоплюючих фільмів і читання страшних казок. Тут два сенси - і перевізлятися дитині не слід, і створити ситуацію, коли гризіння нігтів виявляється дитині звичкою невигідною. Дійсно, через якісь нігті позбавляти себе класних фільмів? Ні, тут можна і постаратися!
І спробуйте ось що: якщо у дитини є погана звичка гризти ноги або накручувати волосся на пальці, реагуйте на це не нещасною або незадоволеною особою, а веселою вимогливістю: «» Робимо Сонечко! Посмішка! «». Якщо дитина в момент гризіння нігтів або виривання волосся починає світло посміхатися, це, виявляється, часто дійсно чудовим чином допомагає!
Ось так. Все потихеньку - вийде!