Ви образлива людина? А чи часто вас зачіпають слова або вчинки чоловіка
? То чоловік мені не так відповів, то взагалі не відповів, то сказав щось не тим тоном, то не цьомкнув перед відходом на роботу, то натяк мій не зрозумів, то не зрозумів, що я образилася... Ось іноді аналізую ці ситуації і самою смішно стає, ну на порожньому ж місці ображаюся,
але іноді буває, що не так просто забути те, що зачепило. Різкі слова можуть тижнями не виходити з голови, і гіркота від образи витісняє всі ніжні почуття. Але я люблю свого чоловіка і не хочу, щоб образи руйнували нашівідносини
. Що жробити
? І хоча я не можу контролювати слова або вчинки інших людей, але ось правильно до цього ставитися цілкомможливо
. Якось прочитала хороше порівняння, що ображатися, все одно, що вдарити себе і чекати, що боляче буде іншому. Нерозумно, правда? Ось і з образою те ж саме - я псую собі настрій, в той час як мій чоловік почувається просто прекрасно, нічого не підозрюючи. Тому я намагаюся просто не зосереджуватися на цьому, переступити і відпустити,
до того ж я знаю про свою здатність швидко ображатися навіть на дрібниці. І тут працює правило: це не мене образили, це я образилася. Це виключно моя реакція на очікування, які я сама собі придумала щодо інших людей. Тут згадується улюблений вислів мого чоловіка: «Сама придумала - сама образилася». Не
варто фантазувати, що чоловік повинен говорити, як часто дзвонити, які компліменти робити і скільки разів на тиждень дарувати квіти. Не варто чекати, ображатися, злитися, краще просто сказати про це.
Ще один хороший прийом
Нехай пройде час. Пам'ятаєте, як говорила Скарлетт О'Хара? «Про це я подумаю завтра». Повірте, на завтра вже не хочеться думати ні про яку образу, адже розумієш, що нічого страшного не сталося, більш того, все здається такою дрібницею,
але якщо все-таки вчинок виявився серйозним, я не дуюсь і не граю в мовчанку на кшталт «сам здогадайся». По закінченні часу, коли мої почуття трохи вляглися, я обговорюю проблему з чоловіком. Знову ж таки, намагаюся це робити без виносу мізків коханому і без звинувачень: «Ти такий-сякий, мене образив». Просто розповідаю про свої почуття.
Чому це важливо для мене
Не дарма кажуть, що образа - це помста самому собі. Навчившись не надавати значення дрібничковим образам і прощати їх, можна зберегти щасливі, міцні стосунки.
А як ви справляєтеся з образою?