Щодня жителі планети випивають щонайменше мільярд чашок кави. Цей напій знаходиться на другому місці за популярністю після води. Хтось п'є каву виключно з молоком і цукром, хтось - тільки розчинний 3 в 1, деякі поціновувачі купують виключно зернову каву певних сортів.

У світі існує велика кількість пропозицій щодо тренувального процесу, але душа вимагає конкретно одного: того, що найкраще підійде. Але як з різноманітності варіантів визначити найкращий, якщо справа стосується виду навантаження? Детальніше про це розповість тренер спортивних студій REBOOT Юля Аулова.

Заздриш королівським дітям? Звичайно, з дитинства купаються в розкоші, подорожують, та й взагалі перед ними безодня можливостей. Але це тільки один бік медалі. Усе їхнє життя з самого немовляти підпорядковане протоколам і правилам. Що носити, як себе вести і навіть що є! І це з перших днів життя.

При напруженому ритмі життя і відсутності повноцінного відпочинку немає нічого простіше, ніж звернутися до стимуляторів. Для одних це контрастний душ, для інших пробіжка, для третіх чашка міцної кави. Серед сучасних пристрастей найбільшу популярність знайшло вживання енергетиків. Перш ніж додавати собі бадьорості і усувати втому з їх допомогою, слід розібратися, користь або шкоду несе енергетичний напій для організму.