Коли стрілка терезів спрямовується вліво, кожна дівчина готова від радості захлопати в долоні. Особливо якщо вона не докладала для втрати ваги ніяких зусиль. Але якраз останній фактор і повинен насторожити. Різке схуднення у жінок без причини може стати наслідком розвитку захворювання. Перелічимо недуги, які часом призводять до несподіваного розставання з вагою.

Твій вік, стать, звички в їжі та фізичної активності, а також стан здоров'я впливають на кількість дефекацій. Вважається, що ходити в туалет по-великому потрібно мінімум 3 рази на тиждень. Робити це рідше - небезпечно для здоров'я: запори негативно впливають як на товсту кишку, так і на здоров'я в цілому. Саме тому так важливо стежити за кількістю дефекацій і користуватися методами поліпшення стільця.

Чоловіки складають легенди і розповідають один одному анекдоти про перепади настрою у жінок. Але в ряді випадків це не просто примхи - все буває набагато серйозніше. Часті спалахи гніву або емоційні гойдалки можуть бути симптомами хвороб. Спробуємо розібратися в питанні з медичної точки зору.

Багато дівчат уникають тренувань верхньої частини тіла, концентруючись виключно на таких стратегічно важливих місцях, як стегна, сідниці та прес. Одні роблять це за незнанням, інші навмисно відмовляються від вправ, боячись «перекачатися» і зробити фігуру мужеподібною. Однак ці страхи безпідставні, тому що тренування рук і плечей, крім красивого рельєфу і ліфтинг-ефекту, несуть в собі дуже багато користі.