Один з найдієвіших способів схуднення і детокса - гречана дієта. Гречка насичує організм корисними мікроелементами і прискорює обмін речовин. Розповідаємо, як харчуватися на гречаній дієті і яких чекати результатів.

Новорічні пірства не обійшли стороною навіть найбільш завзятих фітоняшок, а ми всі знаємо, що наїдені обсяги часто завдають масу незручностей. Повернутися в форму за лічені дні? Легко! У цій статті ти знайдеш кілька дієвих дієт, які допоможуть позбутися зайвих кг всього за 3, 5 або 7 днів.

Що таке зелена дієта і як на ній швидко схуднути? Відповідаємо на найпопулярніші запитання і вивчаємо відгуки.

У наші дні стало модно боятися буквально всього, що ми їмо. Наприклад, якщо ввести в пошуковому рядку «доданий цукор», можна побачити чимало статей, присвячених тому, як це шкідливо. А чи варто уникати його насправді?