Замість того, щоб тренувати силу волі на ПП (правильному харчуванні), легше позбутися «зайвих» харчових звичок і зайвої ваги. Як це зробити - розбираємося з «схудливим» психологом Галиною Турецькою.

За вироблення гормонів у нашому тілі відповідають ендокринні залози, а самі гормони беруть участь у багатьох процесах у нашому організмі. Концентрація гормонів може змінюватися з віком, що абсолютно нормально. Але іноді залози починають працювати не так як потрібно: гормонів стає занадто мало або, навпаки, занадто багато. Це часом супроводжується різними проблемами зі здоров'ям.

Чи можна завагітніти під час вагітності? Сперечаємося, ти думала, що це неможливо? Аналогічно вважала і британка Ребекка Робертс, яка, хоч і завагітніла вперше, але вважала, що досить багато знає про жіночу фізіологію.

Малорухливий спосіб життя і стреси можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Щоб запобігти різним недугам, достатньо звернеться до сучасних видів тренувань, спрямованих на отримання не тільки красивого, але і здорового тіла.