Кто из нас не смотрел в детстве ужастик про Фредди Крюгера, в котором человек с лезвиями вместо пальцев приходит в детские сны, чтобы убить. Персонаж у смугастому светрі і капелюсі став культовим, а фільми за участю Фредді набувають все нових і нових шанувальників.

Тетяна Рибакова, блогер і автор книги «Як я схудла на 55 кг», розповіла нам про свій непростий шлях до ідеального тіла і, що найголовніше, гармонії з самою собою. Нам здається, що досвід Тані дуже надихає!

«Як схуднути?» - запитує більшість клієнток тренажерних залів. Найефективніші тренажери для схуднення знаходяться в зоні кардіо, і один з них - еліпс. Розбираємося, як він допоможе в нелегкій боротьбі із зайвою вагою.

І ще 7 «невинних» гігієнічних звичок, які нам шкодять.