Анастасія Юркова, персональний тренер напрямку групових програм федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit, розповіла про шість типажів фітнес-клієнтів, яких ти зустрінеш у кожному клубі. У кожному.

Поки вчені до кінця не визначилися, чи існує життя після смерті і з чим точно пов'язані навколосмертні переживання. Поки дослідники зайняті пошуком відповідей на ці питання, деякі люди просто взяли і ожили після того як їх офіційно визнали мертвими. Розповідаємо, що з ними сталося, і що про все це думають лікарі.

Практично будь-яка дієта пов'язана з обмеженнями - в більшості з них просто пропонується їсти менше, істотно зменшуючи обсяг порції. Набридло клювати, як пташка? У нас для тебе прекрасні новини: американський дієтолог придумала спеціальну дієту з величезними порціями.

Спати і худіти - це просто мрія, яка, запевняє американський дієтолог Керолайн Аповян, здійсненна. Для цього вона створила свою спеціальну нічну дієту, яка вже завоювала серця багатьох любителів схуднення. Творець дієти стверджує, що за тиждень на нічній дієті можна скинути до 5 кг.