Вічне запитання: як швидко позбутися зайвої ваги? Пропонуємо популярну питну дієту, розраховану на 1, 7, 14 і 30 днів. Вибирай, що підійде саме тобі.

Стоїш у планці, качаєш прес, робиш випади і стежиш за раціоном, а пузико зрадницьки випирає? Перевір, чи немає в твоєму меню цих таємних ворожих агентів. Ні, ми не про тортики.

Сьогодні генам приписується та сама роль, що раніше відводилася Господу Богу і долі. Але чи дійсно все в нашому житті визначено спадковістю, чи ми можемо вплинути на розвиток подій?

Прийнято вважати, що хвороби серця - це те, що стосується людей похилого віку. Однак стрес і шкідливі звички стали настільки поширеними, що проблеми з серцем все частіше виникають у молодих людей. Розбираємося, що ти можеш почати робити, щоб інфаркт та інсульт обійшли тебе стороною.