Товстішати або худіти: як вага впливає на жіноче здоров'я - пояснює гінеколог

Товстішати або худіти: як вага впливає на жіноче здоров'я - пояснює гінеколог

Ми живемо в епоху парадоксу: багато жінок, особливо молоді, хочуть мати ідеальну фігуру, але рівень ожиріння катастрофічно зростає в усьому світі, навіть у тих країнах, де низький соціально-економічний рівень і є брак їжі. Але чи так важливо стежити за кілограмами?

7 захворювань, які можна діагностувати за запахом з рота

7 захворювань, які можна діагностувати за запахом з рота

Несвіжий подих - це не тільки неприємно. Лікарі заявляють, що поганий запах з рота може бути симптомом цих семи небезпечних хвороб.

Вправи на трицепс у домашніх умовах

Вправи на трицепс у домашніх умовах

Краса жіночих рук важлива не менш, ніж підтягнуті груди і пружні сідниці! Розповідаємо, як накачати трицепс, займаючись вдома.

Безглютенова дієта: як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи

Безглютенова дієта: як схуднути, ні в чому собі не відмовляючи

Безглютенова дієта останнім часом стала особливо модною - їй захоплюються і зірки, і «прості смертні». Ми розповімо про основні принципи харчування під час такої дієти і про те, чому це дійсно один з найпростіших способів скинути вагу.

Плоский живіт, або 5 найефективніших вправ для ідеального преса

Плоский живіт, або 5 найефективніших вправ для ідеального преса

Часто питанням є - як чарівним чином зробити живіт рельєфним і підтягнутим за 3 дні/2 тижні? Сьогоднішній комплекс вправ від Руслана Панова, експерта і координатора напрямку групових програм федеральної мережі фітнес-клубів X-Fit розрахований на трохи більш довгий термін, приблизно на місяць, але, що важливо, результат буде більш стійким, так що вам залишаться тільки подальші підтримуючі тренування.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND