П'ять звичок, які додадуть тобі цілих 10 років життя

П'ять звичок, які додадуть тобі цілих 10 років життя

Сучасні люди живуть довше, ніж люди 20 або 50 років тому. Тривалість життя стрімко збільшується: цьому сприяють розвиток медицини, науки та інші фактори. А чи знаєш ти, що ти і сама можеш зробити дещо, щоб прожити довше? Ось 5 звичок, які можуть вплинути на твоє довголіття.

Хворій на коронавірус жінці не можна годувати грудьми: поради Комаровського

Хворій на коронавірус жінці не можна годувати грудьми: поради Комаровського

Кращий спосіб перестати турбуватися про коронавірус - озброїтися не тільки вітамінами, але і знаннями. На головні питання про коронавірус відповідає відомий доктор Євген Комаровський.

Внутрішній «барометр»: 9 ознак депресії, які часто не помічають

Внутрішній «барометр»: 9 ознак депресії, які часто не помічають

Психічні проблеми можуть проявлятися дуже по-різному. Найчастіше людина просто не звертає уваги на тривалий «поганий настрій», і потім повернути її до нормального життя стає дуже складно. Ось на що потрібно звернути увагу, якщо здалося, що у тебе або близької людини може бути недіагностована депресія.

Псоріаз: як жити без частих загострень і мати чисту шкіру

Псоріаз: як жити без частих загострень і мати чисту шкіру

Ще недавно лікування псоріазу було не настільки ефективним як сьогодні і страждаючі на цю хворобу могли лише мріяти про високу якість життя. Псоріаз відноситься до дерматологічних захворювань, які поки неможливо вилікувати назовсім. Але якщо контролювати розвиток хвороби і досягти ремісії, то жити можна цілком довго і щасливо. Тепер тривалої ремісії (коли хвороба пригнічується, а шкіра, нігті та суглоби заживають) піддаються навіть важкі форми псоріазу. Але щоб досягти успіху потрібно змінити спосіб життя: раціон, режим харчування і суворо виконувати приписи лікаря. У середньотяжких і важких випадках хвороби потрібно застосовувати препарати, створені генними інженерами.

Дієта Жизель Бундхен, яка допоможе швидко прийти в форму після відпустки

Дієта Жизель Бундхен, яка допоможе швидко прийти в форму після відпустки

Фігурі 40-річної моделі (і це після народження двох дітей!) можуть позаздрити багато 20-річних. Секрет Жизель - регулярні заняття спортом, а також правильне харчування, якого вона дотримується ось уже кілька років. І як ми бачимо, це дуже круто працює!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND