Вага може коливатися залежно від того, як ти харчуєшся, скільки рухаєшся, через стреси, хвороби і продумані обмеження. Але якщо ти спостерігаєш втрату ваги без причини - це привід проконсультуватися з лікарем. Незрозуміле схуднення більш ніж на 3,5 кг за півроку може бути наслідком серйозних захворювань.
Багато жінок тільки радіють втраті ваги, не замислюючись про причини: адже тепер можна носити одяг на розмір менше!
Однак далеко не завжди різке схуднення - привід для радості. Причини різкої втрати ваги можуть бути різними і не завжди нешкідливими. Так що не поспішай радіти, а порадься з лікарем і пройди обстеження, щоб переконатися, що твоє схуднення не пов'язане з хворобою. Американські вчені Яна С. Вірбум, Семуел Х. Престон і Ендрю Стоукс провели дослідження, в ході якого з'ясували, що такі захворювання як діабет, артрит, рак, захворювання серцево-судинної системи, печінки, а також ГРЗ впливають на вагу і часто стають причиною схуднення. В останні роки вивчаються також при чині втрати ваги після коронавірусу.
Особливо важливо з'ясувати причину втрати ваги у дорослої людини, якщо схуднення супроводжується слабкістю, стомлюваністю, підвищенням температури, болями, розладом шлунка та іншими симптомами. У таких ситуаціях не відкладай візит до лікаря!
І ще важливе зауваження. Які б причини втрати ваги ти не підозрювала, ні в якому разі не займайся самолікуванням, щоб не погіршити ситуацію.
1. Щитоподібна залоза
Одна з причин втрати ваги при хорошому апетиті - гіпертиреоз (тиреотоксикоз), або дуже активна робота щитовидки. Вона виробляє забагато гормонів. Як правило, до втрати ваги додаються сильний голод, учащене серцебиття, проблеми зі сном і напади спека. Дослідження відзначають зміни ваги залежно від рівня гормонів щитовидної залози. Відповідь на питання, чому людина сильно худіє, часто криється саме в підвищеній активності щитовидки.
Порушення роботи щитоподібної залози - одна з найпоширеніших причин різкої втрати ваги у жінок. Діагностувати захворювання нескладно: досить здати аналіз на гормони, в деяких випадках додатково можуть знадобитися інші дослідження.
2. Целіакія
Іноді причиною втрати ваги при нормальному харчуванні стає целіакія. Це аутоімунне захворювання, при якому глютен шкодить тонкому кишківнику. Це проявляється у втраті ваги, нудоті, діареї. Імунна система намагається протистояти глютену і тільки погіршує ситуацію.
Всупереч поширеній думці, целіакія або близька до неї непереносимість глютену можуть бути діагностовані у дорослих, це одна з причин втрати ваги навіть після 30 - 40 років. Якщо ти помічаєш розлади травлення, тупі болі в животі, болі в складах і хронічну слабкість, проконсультуйся з гастроентерологом. Можливо, після обстеження тобі буде рекомендована безглютенова дієта.
3. Панкреатит
Проблеми з підшлунковою, яка виробляє ензими для прискорення травлення, теж викликають несподівану втрату ваги. Причина сильної втрати ваги в тому, що організм при хронічному панкреатиті просто не виробляє достатньо ензимів.
Причини панкреатиту численні - це і зловживання алкоголем, і жовчнокам'яна хвороба, і куріння, і різні отруєння. Крім втрати ваги тебе можуть турбувати болі в животі, які зменшуються, якщо ти сідаєш або нахиляєшся вперед, а також метеоризм, здуття живота і втома. Якщо причиною сильного схуднення стали саме проблеми з підшлунковою, тобі порекомендують спеціальну дієту і прийом медикаментів, що компенсують нестачу ензимів.
4. Депресія
Клінічна депресія - неочевидна причина втрати ваги та апетиті. Втрата апетиту - поширений побічний ефект депресії. Часом люди, занурені в депресію, взагалі не помічають свого схуднення.
Якщо ти підозрюєш, що причиною втрати ваги і слабкості стала депресія, звернутися за допомогою! Пройди тест на депресію, посіти психотерапевта, не намагайся впоратися з проблемою самостійно. Якщо у тебе немає сил навіть піти до лікаря, попроси когось із близьких супроводжувати тебе.
5. Діабет
Початкова стадія діабету може викликати втрату ваги. Цей симптом супроводжується сильною жагою і частими походами в туалет. Організм будь-якими способами позбувається глюкози, тому що не може її перетравити. Ще одна з причин втрати ваги при діабеті полягає в тому, що організм забирає енергію з м'язів.
Тебе можуть турбувати постійне почуття голоду, нечіткість зору, оніміння кінцівок. Але навіть якщо цих симптомів немає, здавати аналіз крові на глюкозу рекомендується раз на пару років абсолютно всім. Це дозволить з'ясувати причину різкого схуднення і виявити підступне захворювання на ранній стадії.
6. Ревматоїдний артрит
Запалення начебто ревматоїдного артриту - стан, коли імунна система помилково атакує здорові тканини, - знижують апетит, що стає причиною швидкої втрати ваги.
Захворювання характеризується болями в суглобах, м'язовими болями, слабкістю, лихоманкою, ранковою скутістю тіла. Втрата апетиту на цьому тлі здається меншим злом, тому часто проходить непоміченою, але стає причиною втрати ваги як у чоловіків, так і у жінок.
Якщо тебе турбують перелічені симптоми, не відкладай візит до лікаря. Для постановки діагнозу необхідно здати аналіз крові, і якщо причиною втрати ваги став ревматоїдний артрит, то лікар призначить відповідне лікування.
7. Недоїдання
Ця причина втрати ваги у жінок і чоловіків після 60 не пов'язана з матеріальним становищем. З віком шлунок спустошується повільніше, почуття насичення залишається надовго, і людина не добирає корисних речовин, тому що просто не хоче їсти.
Така причина втрати ваги також часто спостерігається у жінок після 50, які звикли обмежувати себе в їжі через прагнення зберегти струнку фігуру. Хоча вважається, що нервовою анорексією хворіють лише молоді дівчата, ця хвороба може з'явитися в будь-якому віці. Розлади харчової поведінки можуть призвести до повної втрати апетиту, і в цьому випадку вага буде стрімко падати навіть без якихось зусиль з твого боку. Вчені продовжують дослідження нервової анорексії і шукають способи вилікувати її, так що, якщо ти відзначаєш болюче бажання схуднути, проконсультуйся з лікарем.