Як говорив один відомий артист, людина стає дорослою, коли в магазині вона купує вже не чіпси і колу, а соду, сіль і хліб. А ось якщо ти задумуєшся про те, чи корисна сода, це говорить про те, що ти хочеш якомога довше залишатися молодою і здоровою. Ми раді допомогти тобі в цьому прекрасному прагненні і сьогодні розповімо багато цікавого!
Про користь харчової соди для людини не чув тільки ледачий. Вважається, що цей диво-засіб здатний усунути безліч неприємних симптомів - не кажучи вже про те, що сода нібито здатна боротися із зайвою вагою і низкою захворювань.
Дійсно, відомо багато факторів, чим корисна сода. Однак судячи з результатів безлічі проведених досліджень, спиратися на неї у вирішенні серйозних проблем не варто. І особливо - практикувати лікування содою.
Користь харчової соди для організму людини
Більшість сучасних людей страждають від підвищеної кислотності організму. У здорової людини pH крові повинен становити не менше 7,35. Коли показник нижче, таке говорить про значне порушення кислотно-лужного балансу. У медицині ця патологія носить назву ацидоз. А за даними Великої Радянської енциклопедії зниження pH менш ніж до 6,8 призводить до летального результату. Але і незначне відхилення від норми - до 7,25 - може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям і викликати порушення в роботі різних органів і систем.
Останнім часом велику популярність знайшло лікування харчовою содою. Користь соди доведено для регулювання рН. Саме тому сода міститься в засобах для випалювання. Вона чудово нейтралізує підвищену кислотність організму і при правильному застосуванні дозволяє контролювати кислотно-лужний баланс.
Детальніше про користь харчової соди
Про користь соди для організму людини говорить безліч факторів, але все одно її варто приймати обережно
Регулярний прийом содового розчину дозволяє позбутися багатьох проблем. Судячи з відгуків, сода принесе користь, якщо ти хочеш:
- позбутися алкоголізму, куріння, токсикоманії та наркоманії - приймаючи соду всередину, можна зменшити прояв симптомів «ломки»
- вивести шлаки, токсини та скупчення важких металів з організму - для цього корисно пити соду натощак;
- розчинити відкладення в кістковій системі, а також каміння в нирках - для цього корисно пити чайну соду з водою. Вважається, що содовий розчин здатний зупинити зростання нових утворень і поліпшити кровообіг;
- вилікувати радікуліт, поліартрит, ревматизм і остеохондроз - за допомогою содових компресів;
- позбутися від подагри, сечокам'яної та жовчокам'яної хвороб - якщо приймати воду з содою як додатковий засіб, причому за рекомендацією фахівця;
- підвищити здатність до навчання, посилити уважність і успішність у дітей;
- позбутися глистів, аскарид, остриць, ланцюгів та інших паразитів - для цього роблять клізми з содою;
- полегшити мігрень - є думка, що кава або сода з водою можуть тимчасово поліпшити стан;
- знизити кислотність шлункового соку;
- вилікувати хворе горло - про користь полоскань з содою і сіллю відомо давно;
- вилікувати кашель - при сухому кашлі корисно пити молоко з содою;
- позбутися зайвої ваги - в цьому будуть корисні ванни з содою, але тільки як допоміжний засіб, укупі з дієтою і тренуваннями.
Вважається, що соду найкорисніше пити натощак. Але деякі способи передбачають додавання соди в молоко, напої і навіть основні страви
Шкода соди для організму
Деякі заяви про користь соди для людини з часом спростовуються. Наприклад, італійський лікар Туліо Сімончіні заявляв, що онкологія має грибкову природу. На його думку нормалізація кислотно-лужного балансу за допомогою прийому харчової соди дозволяє усунути грибок, а значить, і позбутися раку.
Сімончіні вважав, що за допомогою содового лікування поставив на ноги одного зі своїх онкохворих пацієнтів. Однак кілька років тому медична спільнота офіційно спростувала методики італійця і позбавила його професійної ліцензії. З 2018 року чоловік відбуває термін за те, що з вини його сумнівного лікування вмирали пацієнти.
Щоб сода приносила користь, потрібно приймати її правильно. Загальні правила такі:
- корисно пити воду з содою натощак - за 30 хвилин до їжі або через 1-2 години після;
- на склянку теплої води або молока слід додавати 1/5 чайної ложки соди - з часом дозу можна підвищити до половини чайної ложки;
- розчин приймають по 2-3 рази на день, не частіше.
Варто розуміти, що сода приносить як користь, так і шкоду організму. Нешкідливим цю речовину назвати не можна. При неправильному або занадто частому прийомі самопочуття може погіршитися - особливо, якщо у тебе вже є особливості здоров'я.
- соду не рекомендується приймати за наявності певного ряду захворювань шлунково-кишкового тракту - вона може стати причиною розладу травлення;
- діабет - ще одне явне протипоказання для прийому харчової соди. Через соду інсулін може вироблятися некоректно;
- не варто використовувати соду і в косметичних цілях - наприклад, роблячи на її основі скраби і маски. Харчова сода руйнує захисний бар'єр шкіри, що може стати причиною появи нових запалень.
Як бачиш, сода може бути і корисним компонентом твоєї щоденної рутини, так і погіршувати самопочуття. Саме тому найкраще практикувати лише перевірені методики содового лікування: полоскання для горла, компреси і ванночки. Всередину соду слід приймати тільки після консультації з фахівцем.