З ПМС знайома не з чуток мало не кожна дівчина, навіть якщо вона цього не помічала. Зміна настрою, здуття живота, депресивні думки - так-так, це все передменструальний синдром. Щоб дізнатися, що це таке, детальніше і як з цим впоратися, занурися в нову тему «Школи жіночого здоров'я».
- Поширеність і причини
- Як лікувати ПМС?
- ВАЖЛИВО пам "ятати, що у випадку симптомів ПМС дівчатам і жінкам необхідно звертатися до лікарів, а не займатися самолікуванням. Сьогодні медицина досягла такого рівня розвитку, що дискомфорт від ПМС буде усунутий, і жінка зможе насолоджуватися життям незалежно від дня свого циклу!
- І не забудь подивитися відео про міфи в гінекології!
Мета "Школи жіночого здоров" я "- соціального проекту АНО" Відкрита медицина "та VOICE - підвищити медичну грамотність жінок. Сьогодні ми поговоримо про передменструальний синдром, чи нормально, що це відбувається з жінкою або все ж це потрібно лікувати.
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Павло Васильович Козлов
гінеколог, д. м. н., професор кафедри акушерства та гінекології лікувального факультету РНІМУ ім. Н.І. Пирогова
Напевно, кожна дівчина хоча б одного разу в житті стикалася з такою неприємністю, як ПМС. І зрозуміти, що це саме ПМС, досить просто: такий стан перед менструацією включає в себе широкий спектр не тільки психологічних симптомів (дратівливість, депресію, тривогу, перепади настрою), а й фізичних симптомів, як правило, у вигляді здуття живота і масталгії (дискомфорт молочних залоз), що виникають під час другої (лютеїнової) фази менструального циклу. Симптоми зменшуються з початком менструації і, як правило, повністю зникають протягом першого тижня з початку нового циклу.
Існує поширена думка, що це невіддільна частина життя жінок, з якою просто необхідно змиритися. Однаковрачі вважають, що це нездоровий стан і навіть хвороба, яка вимагає медикаментозного лікування.
Поширеність і причини
Статистика невтішна: 40% жінок відчувають передменструальний дискомфорт, а 5-8% з них страждають від важкого ПМС, що зазвичай переходить в клімактеричний синдром.
Чому ж виникає цей неприємний стан? Наразі переважають дві взаємопов'язані теорії розвитку ПМС:
- перша передбачає підвищену чутливість до прогестерону;
- друга передбачає вплив нейротрансмітерів серотоніну і лід-аміномасляної кислоти (ГАМК), рецептори яких чутливі до естроген і прогестерону.
Так що, вся справа в гормонах. Доведено, що прийом медикаментів, що підвищують рівень серотоніну в крові, зменшують симптоми ПМС.
Також передменструальний синдром може бути пов'язаний з гінекологічною патологією, в тому числі при ановуляторних циклах або аменореї (відсутності менструацій протягом 6 місяців у жінки, у якої раніше був нормальний менструальний цикл).
Більше того, відсутність чіткої циклічності виникнення симптомів може свідчити про передменструальне загострення основного захворювання, такого як цукровий діабет, депресія, епілепсія, мігрень та ін. А психосоматичний дискомфорт часом зберігається протягом усього менструального циклу. Як бачите, ПМС - це не так вже й нешкідливо.
А у тебе буває ПМС?
Так.
Немає
Як лікувати ПМС?
Однозначно, ПМС потрібно і, головне, можна лікувати. При лікуванні застосовується комплексний підхід, але починати потрібно зі зміни способу життя, харчування, когнітивної поведінкової терапії, негормональної терапії.
Один з підходів до лікування ПМС - це негормональне лікування. У деяких дослідженнях показано ефективність вітаміну В6, сульфату магнію, кальцію, ненасичених жирних кислот, що містяться в рослинній олії примули вечірньої, вітексу священного. Однак достовірних доказів ефективності немає. У більш важких випадках медичний фахівець навіть може прописати антидепресанти.
Також після проведення необхідних обстежень лікар може прописати гормональне лікування, а іноді і хірургічне. При цьому після хірургічного лікування обов'язково рекомендують менопаузальну гормональну терапію (МГТ).
ВАЖЛИВО пам "ятати, що у випадку симптомів ПМС дівчатам і жінкам необхідно звертатися до лікарів, а не займатися самолікуванням. Сьогодні медицина досягла такого рівня розвитку, що дискомфорт від ПМС буде усунутий, і жінка зможе насолоджуватися життям незалежно від дня свого циклу!
І не забудь подивитися відео про міфи в гінекології!
Дякуємо візажистам бренду Seventeen Cosmetics і мультибрендовий магазин косметики TIGI.