Зізнавайся, ти коли-небудь починала бігати в кедах або ходила в спортзал в улюблених Air Max? Ти не самотня, цю помилку роблять багато новачків у спорті. Розберемося, чим відрізняються сучасні кросівки для бігу і для тренінгу.
Безумовно, навіть повсякденні кросівки - це дуже зручне і комфортне взуття, буквально напхане технологіями. Але варто вперше надіти «правильні» бігові кросівки на пробіжку або тренувальні кросівки - на фітнес, і ти відразу відчуєш різницю. У спортивному взутті не просто так використовуються принципово інші інноваційні матеріали і технології, адже вона повинна виконувати безліч функцій - підтримувати і фіксувати стопу, забезпечувати амортизацію, не давати м'язам втомлюватися, бути гнучкою в різних напрямках, відводити зайву вологу і тепло.
Спортивне взуття для тренувань
NIKE FREE TRANSFORM FLYKNIT
Остання новинка для тренувань в залі змусить всіх звернути на тебе увагу - яскрава поверхня, пов'язана за технологією Flyknit, виглядає космічно. Але головна її фішка - оновлена підошва Nike Free, яка тепер може підлаштовуватися під зміну розміру стопи, яке зазвичай відбувається при активних інтенсивних рухах. Завдяки особливій конструкції з об'ємних трикутників підошва гнучко змінює свою форму у всіх напрямках і підходить як для тривалих тренувань і повторюваних рухів, так і для високоінтенсивних навантажень.
NIKE FLYKNIT ZOOM AGILITY
Nike Flyknit Zoom Agility підходять для швидких і потужних тренувань. Вони нічого не важать, добре гнуться, але при цьому підтримують стопу - за це відповідають ромбовидні подушки Zoom Air на підошві. Ідеальні на інтервальних тренуваннях і під час інших вправ, де активно працюють ноги. Вставки Nike Zoom амортизують приземлення і повертають енергію стопі, а тонка поверхня Flyknit не дає стопі пітніти.
NIKE METCON 2
Nike Metcon 2 ідеальні для високоінтенсивних тренувань. У них зручно підніматися в гору, бігати, стрибати, присідати і лазити по канату. Все завдяки низькій і стійкій п'яті, гнучкому матеріалу в передній частині стопи і «липкій» гумі в передній частині підошви. Якщо прийдеш в таких в зал, тренер точно зрозуміє, що ти готова до серйозних навантажень!
СПОРТИВНЕ ВЗУТТЯ ДЛЯ БІГУ
NIKE FREE RN MOTION FLYKNIT
Легендарна лінійка кросівок Nike Free існує вже 12 років і дозволяє бігати максимально природно і одночасно зміцнювати і тренувати м'язи стопи. Для нових Nike Free RN Motion Flyknit дизайнери розробили нову підошву, яка підлаштовується під зміни розміру стопи під час бігу - тепер підошва може розширюватися приблизно на один розмір у довжину і на два розміри в ширину. Саме це відбувається з твоєю стопою під час бігу на довгі дистанції. Ще одна особливість нової підошви - два види піни, поєднані за допомогою тепла, що дає максимальну амортизацію в лінійці Free. Вибирай ці кросівки для забігів на короткі дистанції і для роботи над технікою бігу.
NIKE LUNARGLIDE 7
Кросівки Nike LunarGlide 7 дають надійну амортизацію і підтримку завдяки підошві Lunarlon і більш жорсткій пені на внутрішній частині стопи. У них стопа не буде завалюватися всередину, а значить бігти буде комфортно навіть початківцю, чиї м'язи поки не звикли до навантажень. Щоб точно визначити, що тобі потрібні кросівки, які будуть стабілізувати стопу, зроби GAIT аналіз, який визначить, чи завалюється твоя стопа всередину при бігу. Це можна зробити в магазині Nike Атріум абсолютно безкоштовно - позови консультанта, який видасть тобі спеціальні бігові кросівки і зніме на відео, як рухаються твої ноги під час бігу на біговій доріжці.