Затримка місячних завжди викликає масу різних почуттів у жінок. Від привабливого передчуття очікуваного додавання в сім'ї до дуже тривожних почуттів, пов'язаних з побоюванням появи неполадок з жіночим здоров'ям або небажаною вагітністю. У будь-якому випадку потрібно з'ясувати причини такої затримки.
Вагітність
Насправді, перше, про що подумає жінка репродуктивного віку, яка веде активне статеве життя, за таких обставин - це вагітність. Жоден з наявних протизаплідних засобів не має 100% гарантії захисту від зачаття. Відповідно, навіть використовуючи контрацептиви, не можна повністю виключати можливість завагітніти. Тому при виникненні затримки спочатку потрібно провести тест на вагітність. Не поспішайте робити тест, оптимальний термін його проведення - це тижнева затримка. Як правильно використовувати тести, читайте в іншій нашій статті.
Стрес
Кожна стресова ситуація, навіть така, як проблеми на роботі або в особистому житті, може викликати збій в роботі всієї нервової системи, а конкретно - в тій частині мозку, яка відповідає за роботу матки і овуляцію. Також стрес може спровокувати збій вироблення гормонів в організмі, який і призводить до дисменореї - затримки менструації. Повністю уникати стресових ситуацій, звичайно, не вдасться, але слід звести їх вплив на організм до мінімуму. Цьому сприяє:
- Повноцінний відпочинок;
- Здорове харчування і сон;
- Заняття спортом;
- Вітамінні комплекси.
Зміна життєвих умов
Розглянемо, які ще фактори можуть призвести до затримки місячних:
- Фізичне навантаження. Інтенсивні фізичні вправи можуть бути підставою не появи місячних у належний термін. Цьому може сприяти важка фізична робота, заняття спортом або танцями. В даному випадку аменорея - це специфічний захист організму для кращого пристосування до нових умов життя.
- Зміна клімату. Найчастіше затримка виникає при поїздці в країни, що знаходяться в іншому кліматичному поясі. Як вже згадувалося, причина цьому - адаптація організму до нових умов. Після того як організм пристосується до них, прийде в норму і менструальний цикл.
- Дієта. Дотримання особливо суворої і обмеженої дієти може призвести до затримки місячних. Зайве обмеження в харчуванні призводить до того, що тіло жінки вичерпує всі наявні ресурси і не може нормально функціонувати. Аменорея - частий супутник жінок, які страждають анорексією або схильних до неї. Щоб привести в норму місячні, слід дотримуватися більш щадного режиму без жорсткого обмеження, а в ідеалі - постійно харчуватися здоровою і поживною їжею, без зловживання переїданням і виснажливими дієтами.
Затримка через хворобу
Деякі захворювання можуть бути причиною порушення менструального циклу. Спочатку, звичайно, це хвороби жіночої репродуктивної системи. Наприклад, полікістоз яєчників призводить до порушення вироблення жіночих гормонів, відсутності овуляції і як наслідок до аменореї. Захворювання, що передаються статевим шляхом, теж можуть призвести до затримки менструації. Крім цього, причиною затримки можуть стати й інші інфекційні захворювання (ГРВІ, грип, ангіна), а також хронічні хвороби, такі як діабет, гастрит або виразка. Для відновлення циклу слід пролікувати основне захворювання.
Аборт
Мимовільний викидень або медичне втручання - це завжди причина величезного гормонального збою. Для того щоб відновитися, організму знадобиться тривалий час. Але якщо місячні не з'явилися і через 40 днів після аборту - слід звернутися до лікаря.
Гормональна контрацепція
Регулярний прийом ряду комбінованих контрацептивів для запобігання вагітності і для лікування ендометріозу може «уповільнити» яєчники і викликати аменорею протягом декількох циклів. Через 2-3 місяці після скасування контрацептивів менструація відновлюється. Причиною затримки менструації може бути і екстрена контрацепція. Наприклад, Постінор містить високі дози сильнодіючих гормонів, які можуть викликати порушення в роботі яєчників.
Післяпологовий період
Після народження дитини менструація повертається у звичну колію, не раніше ніж через 5-9 тижнів, а у жінок, які годують грудьми, взагалі може початися тільки після закінчення лактації. Це пов'язано з пролактином - гормоном, відповідальним за виробництво грудного молока і переважного дозрівання яйцеклітини. Але лактація сама по собі не є протизаплідним засобом, як багато хто помилково вважає.
Клімакс
У цьому періоді, який характеризується віковими змінами в організмі жінки, відбувається поступове згасання роботи яєчників. Як правило, він починається після 45-50 років. У цей час відбувається зміна гормонального фону, в результаті чого менструація з'являється рідше, а цикл може збиватися від місяця до місяця. Тому затримка є цілком пояснюваним явищем.
Таким чином, існує безліч підстав для затримки місячних. Навіть коли ви самостійно виявите її причину, відвідування досвідченого лікаря для повного обстеження, своєчасної і точної діагностики буде корисним.