кількість власників домашніх тварин переконана, що тварини продовжують господарям життя, забирають на себе хвороби і покращують якість життя. Давайте розберемося, чи це правда і як вони це роблять? "
Багато жителів великих міст тримають у себе домашніх тварин. У місті тварини не використовуються за своїм прямим призначенням (собаки не охороняють і не полюють, кішки не ловлять мишей), а стають компаньйонами. Для них більше підходить англійське слово «пет» - улюбленець. Водночас, переважна кількість власників переконана, що тварини продовжують господарям життя, забирають на себе хвороби і покращують якість життя. Давайте розберемося, чи це правда?
При вивченні феномену довголіття, було встановлено, що ряд факторів збільшують тривалість життя, і багато з них збільшуються домашніми тваринами.
1. Природний повсякденний рух.
Велика увага була зосереджена на вигулі собак. Будь-хто, у кого є домашня тварина, знає, що з домашньою твариною пов'язано безліч випадкових фізичних дій - наприклад, вставання, щоб погодувати свого вихованця, забезпечення наявності корму і води для вихованця, нагляд за «жилем» і гігієна. Скорочення тривалого сидіння і збільшення епізодичної активності в домашніх умовах захищають власників тварин від ризиків для здоров'я, пов'язаних з гіподинамією.
2. Цілеспрямованість.
На найпростішому рівні домашні тварини можуть стати «приводом для ранкового вставання». Це особливо важливо для груп ризику або відчувають більш слабке здоров'я, включаючи літніх людей, людей з хронічними психічними захворюваннями і хронічними захворюваннями. Почуття непотрібності і марності було визначено як ключовий фактор ризику самогубства. Вважається, що оскільки домашні тварини покладаються на своїх господарів функціонально, відповідальні люди тримають в голові позитивні думки(«потрібно, щоб я їх годував, інакше вони помруть», «він буде жахливо сумувати за мною»).
(Докладніше ви можете почитати про це тут: https://lemosandcrane.co.uk/resources/RISE%20Pet%20ownership%20and%20mental%20illness.pdf)
3. Регулярні дії зі зняття стресу.
Взаємодія з домашніми тваринами може знизити стрес. Існують докази того, що ласка тварини знижує частоту серцевих скорочень, а спільний сон з домашніми тваринами може поліпшити якість сну (Детальніше тут: https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(15)00674-6/abstract).
4. Належність і прихильність.
Саме в галузі взаємин домашні тварини можуть відігравати найбільш важливу роль у довголітті. Домашні тварини можуть діяти як соціальний каталізатор, сприяючи соціальним зв'язкам, бесідам, взаєминам із сусідами. Літні люди повідомляють, що домашні тварини зменшують самотність і соціальну ізоляцію.
Роль, яку домашні тварини відіграють у психічному здоров'ї (порівняно з фізичним), може бути найсильнішою (Детальніше тут: https:/ /www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0277953605000535? via% 3Dihub) .У будь-якому випадку, домашні тварини наповнюють будинок особливим теплом і затишком
Наукові дослідження: тварини допомагають знизити ризик серцево-судинних захворювань
Власники домашніх тварин часто клянуться, що улюблений пес творить дива, і тепер у нас є емпіричні докази. Нове дослідження довело, що собаки можуть бути корисні в зниженні ризику серцево-судинних захворювань у своїх власників, забезпечуючи соціальну підтримку і мотивацію до фізичної активності. Це важливий висновок, враховуючи, що хвороби серця є основною причиною смерті в усьому світі. Повний текст дослідження ви можете прочитати тут: https://www.nature.com/articles/s41598-017-16118-6.
Хоча нове дослідження присвячене собакам і серцевим захворюванням, воно піднімає більш широке питання про те, як володіння домашніми тваринами впливає на тривалість життя людини, чи можуть домашні тварини дійсно сприяти здоров'ю людини?
В Італії проводилися дослідження, які дали позитивну відповідь і були оприлюднені. Зокрема, результати дослідження показали, що близько 70% жителів Італії, які досягли віку в 65 років тримають домашніх улюбленців. А собаку тримає кожен другий респондент. Завдяки щоденним прогулянкам їх активність майже на 60% вища, ніж у однолітків, які не мають домашніх тварин. Наприклад, вони проходять в день в середньому на 3 тисячі кроків більше, ніж ті, у кого немає собаки. У власників собак на одну третину знижено ризик передчасної смерті. Особливо це стосується самотніх людей.
Які породи собак сприяють довголіттю
Найдовше живуть власники мисливських собак і споріднених їм порід:такі собаки, як сеттери, ретривери, спанієли дуже сильно орієнтовані на свого господаря.
Існує собаки, що володіють спеціальною підготовкою. Вони не тільки допомагають людям в якості каністерапевтів, а й допомагають людям з обмеженими можливостями. Серед них поводирі сліпих, слищенні собаки для глухих, помічники інвалідів-візочників або людей з посттравматичним розладом.
Є собаки, які здатні діагностувати онкологію на початковій стадії (причому деякі собаки врятували своїх господарів, звернувши увагу на злоякісну пухлину навіть не маючи спеціальної підготовки).
Собаки здатні звернути увагу господаря на наближення нападу епілепсії або нагадати діабетику про прийом ліків. У підготовку собак-помічників входить навчання викликати службу порятунку, натиснувши кнопку на телефоні. Іноді собака здатна просто уважно вислухати і злизати своїм язиком сльози зі щік. Діти з дислексією роблять величезні успіхи, читаючи книги вголос для своїх улюбленців-собак. Постити котиків надзвичайно корисно!
Як кішки допомагають своїм господарям
У геронтологічному інституті міста Берліна вчені з'ясували, що у любителів кішок життя довше, ніж у ровесників, майже на 10 років. Причиною називають здатність домашніх кішок «лікувати» тих, до кого вони відчувають симпатію. Відомо, що мурликаня кішки, що має певний діапазон звукових коливань, здатне зменшити запалення хворого органу (також прискорює регенеративні процеси, допомагає відновленню після хвороби), як ультразвуковий медичний прилад.
До речі, вчені помітили, що сучасні домашні кішки мурличуть набагато голосніше, ніж їхні дикі побратими. Крім того, кішки інстинктивно лягають на хворе місце, яке при запаленні має підвищену температуру (приблизно на 0,5 градуса). А «молочний крок», коли кішечка, що розніжилася, запускає в господаря свої коготки, по впливу подібний до східної акупунктури. Ще кішки лікують депресію та алкоголізм. Знижує стрес навіть просте розглядання фотографій котиків в Інтернеті. Тож лайкати і постити котиків - корисна справа. Навіть прослуховування аудіозапису мурликання кішки володіє умиротворюючою дією.
Скільки разів кішки рятували господарям життя, попередивши про землетрус, витік побутового газу або вбивши отруйну змію, яка заповзла в будинок. Описано випадок, коли кіт врятував життя господарю під час серцевого нападу. Чоловік був один удома і відчув себе погано, перебуваючи в ліжку. Кіт стрибнув йому на груди і почав активно тупцювати, запустивши серце.
Як ще домашні тварини продовжують нам життя
Спів птахів умиротворяє і нормалізує серцевий ритм. Вранці допомагає підбадьоритися і бути активним цілий день. Також було встановлено, що спостереження за домашніми пичужками допомагає відновитися лежачим хворим після інсульту. А навчання папуги розмовляти може допомогти пацієнту із заїканням.
Спостереження за акваріумними рибками протягом півгодини знімає стрес і нормалізує серцевий ритм. Подібним ефектом володіє плавання.
Спілкування з декоративними гризунами та декоративними кроликами допомагає лікувати невротичні стани. Також покращує дрібну моторику при погладжуванні тендітних вихованців і допомагає позбутися сором'язливості маленьким дітям.
Спілкування з домашніми тваринами здатне поліпшити стан серцево-судинної системи і навіть знизити рівень холестерину в крові. Також при спілкуванні з цими милими створіннями у власників підвищується рівень гормону прихильності - окситоцину, що значно підвищує рівень якості життя і почуття власної значущості. Власники домашніх вихованців набагато рідше страждають від безсоння. Власники домашніх улюбленців набагато рідше страждають хворобою Альцгеймера.
Хочеться відзначити також благотворний вплив на здоров'я людей іпотерапії (лікування кіньми), що прийшла до нас з давніх часів. Ну а порівняно недавно стали популярні ще й спілкування з коровами (заспокоює, знижує стрес, заспокоює серцебиття) і масаж зміями, особливо популярний при остеохондрозі та інших суглобових захворюваннях. Навіть екзотичні косметичні процедури, що прийшли до нас з країн Сходу, наприклад, педикюр рибками Гарра Руфа або маски зі слизом равликів-ахатин для обличчя показані при захворюваннях шкіри.
"