Шпори, вони ж плантарний фасціїт, виникають внаслідок травмування п'яточної кістки, плоскостопості, перенесених інфекційних захворювань, надмірного навантаження на ступню в силу великої маси тіла, затримки рідини в організмі, неправильно підібраного взуття та інших факторів. Нерідко це захворювання супроводжує периостит. Головний симптом - больові відчуття в ураженій області при ходьбі або пальпації. До лікування цієї патології бажано застосовувати комплексний підхід.
Почніть з відвідування ортопеда або хірурга для підтвердження діагнозу. Вам необхідно буде здати аналізи і зробити рентген. Якщо хвороба запущена, доведеться вдатися до оперативного хірургічного втручання, але такі випадки досить рідкісні. Медикаментозне лікування зводиться до прийому призначених фахівцем Флексена, Діклофенака, Бутадіона, Ібупрофена, Вольтарена, Діпроспана, Дімексида. Рекомендується вдатися і до введення в уражену зону кортикостероїдів. Для купування больового синдрому лікар може поставити вам лікарські блокади в місця екзостозів. Загалом терапія спрямована на зняття набряклості та запалення, регенерацію клітин і тканин, перешкоджання прояву дистрофічних явищ. Досить дієве проведення електрофорезу із застосуванням йодиду калію, Гідрокортизону, Новокаїна.
Ефективні в боротьбі з цією патологією магнітотерапія, рентгенотерапія та ударно-хвильова терапія. Пам'ятайте, що протипоказаннями до останнього методу лікування фасціїту є період вагітності та лактації, погана згортність крові, наявність новоутворень і гіпотонії, серцево-судинні захворювання, розлади нервової системи, тромбофлебіт. Вдайтеся і до лазерної терапії, яка дозволяє досягти тривалої ремісії. Профілактики виникнення, усунення болю, посилення кровообігу сприяє використанню Вітафона - апарату інфрачервоного і віброакустичного впливу. Бажано носити ортопедичні корегувальні вироби для стоп (стелек, підпяточників). Ви можете придбати готові, або вам зроблять їх на замовлення, враховуючи всі анатомічні особливості і вираженість захворювання. Зведіть до мінімуму ходьбу на підборах.
Фахівець розробить для вас комплекс вправ ЛФК, не лінуйтеся їх виконувати, вдайтеся до аплікацій з лікувальним брудом, тривалість курсу - дванадцять процедур. На місце запалення наклеюйте на добу спеціальні пластирі, наприклад, Bone Spur Plaster. Знімають запалення, зменшують больовий синдром і деякі мазі, крему (Тигрове око Орто на основі лікарських рослин і ефірних олій). Не рекомендуються до застосування вагітним. Щодня виконуйте масаж стоп. Укупі з традиційними способами лікування застосовуйте і народні засоби. Найдоступнішим засобом є ванночки для стоп з великою кухонною сіллю, для їх приготування розчините три столові ложки в літрі окропу, дайте трохи охолонути, опустіть ноги і тримайте не менше півгодини.
Не менш дієва і ванночка з гарячої молочної сироватки або розведеної в півлітрі води склянки урини. Прикладайте до хворого місця сиру картоплю або сире свиняче сало, потім опустіть ногу в целофановий пакет, одягніть теплий шкарпетку, тримайте кілька годин. Допоможе в боротьбі з недугою і нашинкована середня цибулина, яку помістите в пакет, опустіть в нього ступню, замотайте пуховою хусткою. Процедуру робіть на ніч, як і компрес із сиру. Щодня протягом чверті години ходіть босими ногами по великій солі. Спробуйте і такий рецепт: дві ложки кедрових горіхів залийте склянкою спирту або горілки, тримайте тиждень у темному місці, настоянку вживайте тричі на день за чайною ложкою.
Пам'ятайте, що появі шпор легше запобігти, ніж вилікувати, тому вибирайте взуття за розміром, не вузьку, не забувайте про щоденний масаж ступнів.